masakra

[...] zdziwiony. Nastepnego dnia juz troche czulem miesnie, (niedziela) ale ogolnie bardzo dobrze, zdziwilem sie, ze rozciaganie az tak pomoglo. Natomiast dzis (poniedzialek) jest masakra. Nie moge rozprostowac rak jak chwile je potrzymam zgiete :D Jutro powinienem miec kolejny trening. Poczekac az do calkowitego zregenerowania miesni czy probowac [...]

Edytowałem ten post napisałem Ci mega instrukcje na pół strony i wyskoczył błąd edycji :/ Masakra. Załącze tylko zdjęcie które powinno Ci trochę rozjaśniać. Podaj maila jak chcesz to Ci wyślę zdjęcia z książki z instrukcja jak się robi. Tu nie mogę załączyć. /SFD/Images/2016/5/23/19aa6da03f7745069874149b83591cc6.jpg Zmieniony przez - dmt89 w dniu [...]

[...] przed treningiem machnę z 20 minutową drzemkę, kawę i idę ćwiczyć a jak czuje że nie dam rady z danym ciężarem to go zmniejszam ale pod koniec jestem już tak porobiony, że masakra. Nie wiem czy to daje jakiekolwiek efekty bo nie robię go tak jakbym chciał w pełni sił i na następnym treningu wciąż odczuwam lekkie zmęczenie a przez cały tydzień [...]

najchetniej dodawałbym dużą łyżkę miodu bo mam dużo domowego od rodziców ale te cukry ..masakra

[...] tego gorączka do 40 stopni. Dziś jest właśnie 3 dzień jak już leżę i zaczynam jeść już powoli, lepiej zaczynam się czuć. Chodzi o to, że schudlem 4 kg w 3 dni, no po prostu masakra. Pracowałem na te 4 kg jakieś 2 miesiące dobre. Czy to woda utracona z organizmu czy znów będę musiał pracować kilka tygodni żeby wrócić do wagi z przed choroby? Po [...]

[...] tego gorączka do 40 stopni. Dziś jest właśnie 3 dzień jak już leżę i zaczynam jeść już powoli, lepiej zaczynam się czuć. Chodzi o to, że schudlem 4 kg w 3 dni, no po prostu masakra. Pracowałem na te 4 kg jakieś 2 miesiące dobre. Czy to woda utracona z organizmu czy znów będę musiał pracować kilka tygodni żeby wrócić do wagi z przed choroby? Po [...]

Owoce zachęcają wyglądem, ale cena masakra %-) Zaglądam %-)

To narobiłes ochoty na sałatkę warzywna, o masakra :D Wpadaj cały pojemnik jeszcze jest

To narobiłes ochoty na sałatkę warzywna, o masakra :D Wpadaj cały pojemnik jeszcze jest Mi też %-) };-) a następny cheet za 10-12 dni :( i jeszcze te widoki morza, miodzio:)

te stare żółte BCAA drinki z ActivLabu były ok te czerwone to masakra smakowa dla mnie nie do wypicia

[...] już rok, dotychczas boksowałem na treningach w allrighta czarnych, 12 oz. początkującym moge je polecić, ale teraz dla mnie są już straszne :P rozwalone, a śmierdzą, że masakra. O to rękawice które mi się spodobały, prosiłbym o opinie co do nich i ewentualne propozycje innych! Pozdro! [...]

Masakra chłopak ma 15 lat i już kox.Ziemmiak słuchaj mądrzejszych zostaw sterydy kase przeznacz na diete + odżywki.Uwierz za kilka lat będziesz żałował ze wziołes ale skoro to do ciebie nie dociera radz sobie sam co ci będzie najwyżej umżesz .A dla chłopców po sogu dla S.E.T.H-a za artykul a dla JOYa za rozsądek. NOWY nie znaczy [...]

[...] tym wzmocnisz mięśnie stabilizujące. Ludzie otyli czesto narzekają na bóle stawów. Nawet nie wiesz ile sie nacierpiałam kiedyś te 25kilo zwróciły mi życie. Ledwo chodziłam masakra ciężko do tego wrócić myślami, ale pamiętać to muszę na przestrogę. Co do diety jem teraz 2100-2200kcal, muszę uważać co jem mam kamicę żółciową i planowany zabieg na [...]

[...] tym wzmocnisz mięśnie stabilizujące. Ludzie otyli czesto narzekają na bóle stawów. Nawet nie wiesz ile sie nacierpiałam kiedyś te 25kilo zwróciły mi życie. Ledwo chodziłam masakra ciężko do tego wrócić myślami, ale pamiętać to muszę na przestrogę. Co do diety jem teraz 2100-2200kcal, muszę uważać co jem mam kamicę żółciową i planowany zabieg na [...]

[...] rady regeneracyjnie, organizm ma dosc, o wiele mniej snu niz wczesniej, treningi sa oporne, po weekendzie jak sie dobrze wyspie to jest ok, w srodku tygodnia zawsze jest masakra. Rozsadnym posunieciem bedzie zmiana na 3 dni zeby polepszyc sytuacje czy moze zmniejszyc objetosc tutaj? Dzień I PUSH siła -Przysiady ze sztangą 5x5 -Wyciskanie [...]

Caly Gdansk objechalem i nie mozna nigdzie przymierzyc mastersow juz nie mowie o rekawicach zeby przymierzyc firmy RAJA.... masakra

Jak nie lubisz wiązać bandaży to faktycznie rękawice wewnętrzne zdają egzamin, pewnie tradycjonaliści powiedzą że bandaże są lepsze ale patrząc na to jak początkujące osoby nimi bandażują to masakra.

dexter masakra

na pierwsyzm foto w lapie tyle co w pasie ,masakra Moze sie okazac ze wcale tak latwo Dex tytulu nie odda

Mój ulubiony zawodnik z obecnie startujących. Poszedł chyba jakiś progres, bo takich łap jeszcze chyba u niego nie widziałem. W tym wieku i po tylu latach startów nadal się rozwija - masakra... No i przede wszystkim żadnych oznak utraty proporcji, czy palumboismu.