masakra

[...] koncu prop trwa do 72h wiec ta dawaka wzrazta i spada dosc gwałtownie, i to jest ta przyczyna.Wiecej profesionalizmu.Udowonie to w poniedzialek. mo i co się k***a oburzasz!? masakra wmawiaj sobie dalej, że masz luks towarek, ale nie nam }:-( tak, okres aktywnego półtrwania wynosi 72 h to nie znaczy, że przez te 72 h będzie ci skakał od zera w [...]

[...] w pracy puzniej napisze dokladne daty badan testa i reszty bo mam wszystko. A o cykk ssa to zjadlem 200tab wina potym 24tab no i jak zaczelem jesc clom to na poczatku masakra jazdy apetyt 0 libido 0 , po jakims tyg zaczelem sie czuc lepiej niz na winie!! Sila skakala pompa straszna no i jaja wielgie olbrzymie tak samo penis tez i to mnie [...]

Kvrwa masakra. A wy jakie macie przewaznie na cyklu? Shield? Chudy?

HT (to co Jodełko wrzucił powyżej) to masakra, prawdziwe cudo! Jestem zachwycony odkąd to od Pumy podchwyciłem, prawdziwa rewolucja w treningu klaty! A przetestowałem już wiele opcji!

[...] albo makowiec, albo sernik ewentualnie... bardzo dobre i przyjemne dla podniebienia i nic mi się po tym nie dzieje... ale to taka mała dygresja, no i raczej tego nie polecam/przynajmniej nie wszystkim/. tak dla rozluźnienia atmosfery... i by pomarzyć/chyba sobie walnę przed snem taki kawałek nawet/ a co mi tam... i tak rzeźba jest że masakra...

No właśnie wiem. To niech mi ktoś powie jak mój plan zmienić, aby byl dobry na przyrost masy miesniowej. Prosze o odpowiedz od kogos kto sie na tym zna.A tak wgl to plan jest ogółem dobry czy masakra ? Zmieniony przez - Krystian w dniu 2011-12-17 13:55:16

A czytałeś link od Quebla ? Tam jest wszystko. A budowanie/redukowanie masy to w 2/3 zasługa diety Edit: To nawet nie masakra, to chvjnia po prostu %-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-17 13:55:47

[...] pochodzą 3-4 tyg i zaraz bujaka i sie zbija z nowych sucharo-sezonowców.. hehh mnie to już tylko śmieszy dobry jest też taki pompers (on sobie taką ksywa wymajstrował) - przerobiony na Pampers (to nasza inwencja twórcza ), waży 120 kg bebech to taki wielki że masakra, gniecie go 90 kg na płaskiej (), ale buja sie i pompa najlepsza na siłce

Mi by to nie przeszkadzalo, juz nie przesadzaj z tymi spodniami 65 w udzie to nie taka masakra, a 43 w lydce to juz wogole nic specjalnego. Jak chcesz przywrocic proporcje gora-dol to zacznij robic nogi na 15-25 powt. nie powinny rosnac wtedy tak szybko lub wogole.

a skoro nie mam zadnego guzka w srodku ani nie boli tylko sutki sa wieksze i stercza to lipo czy gino? dodam ze jestem raczej szczuply 182cm wzrostu przy 64kg wagi cwicze juz sporo klata rosnie a sutki sie nie zmniejszaja.... masakra poprostu :(((

i te 30 gram tluszczow dla kobiety to masakra bialka malutko i weglami nie schodz nigdy ponizej 150 ... a dlaczego bo potem choroby tarczycy murowane,a przy tylu tluszczach to zaniki miesiaczki i problemy hormonalne gwarantowane

no to masakra masz hydrolizat serwatki == taki już wstepnie strawiony, organizm go nie bedzie musiał trawic ale ze smaczne to aż dziwne

tak niestety dwie ręce :( żal mi samego siebie ambicja mnie zjadła , chciałem pokazać się z dobrej strony. Zal mi siebie. A łokcie masakra bolą

:/ chcesz jeść tak jak na sportowca przystało czy tak jak lubisz?!! masakra białe pieczywo - out batoniki - out wędliny, szynki - out brak zdrowych tłuszczy, jesz tylko ww o wysokim ig, przed snem wpc.. źle, źle, źle warzyw jedz dużo i nie wliczaj ich do bilansu uważaj tylko na kukurydzę, fasolę (nie fasolkę szparagową, ta jest ok), ziemniaki itp [...]

jeśli sie przyłożę to będzie ok ja zanim zacząłem ćwiczyć warzyłem 59 kg przy prawie moim wzroście masakra była teraz mam samą suchą mase

Camel komiks jest po prostu mega za.j.e.b.isty. masakra. pozdrawiam - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

haha ktoś kupił już masakra Pozdrawiam

Ale kombinacja masakra...:)Kolego jak juz jestes w 5tyg to :

sluchaj.. tussipect + kofeina to dziala termogennie wiec wiecej sie pocisz(szybsza przemiana materii) a jak jest goraco to juz jest masakra wiec np jak na silowni jest slaba wentylacja to ciezko jest czasem zlapac oddech a jeszce jak zrobisz porzadny trening bez op*****lania sie to serducho potrafi ladnie pykac. Jaki z tego wniosek jak grasz [...]

miskov w***ales mi sie w edita print screen to kiepski pomysl bo bedzie za mala rozdzielczosc i jak sie rozciagnie to bedzie masakra,trza znalezc jakiegos informatyka... ooooo DD jest chyba na informatyce