masakra... ale by jadł, to ciasto wygląda właśnie na takie chrupkie, wole takie niż ciągnace sie i miękkie i grube co mozna spotkać w niektórych pizzeriach
[...] ze nie musze z tego korzystać na co dzień ;) Następne badania okresowe do pracy dopiero za 3 lata i poszukam już innego miejsca niz to gdzie byłem dzisiaj, bo to była jakas masakra, jak przyjechałem okolo 8 tak z krótką przerwą ,gdy musiałem wyskoczyć coś zjeść , wróciłem do domu o 14.30 - przez ten okres, na samych 'badaniach' spędziłem może [...]
No faktycznie trudny dylemat do rozwiązania. I tak szczerze mówiąc to ja np. ciągle ćwiczę i to dość mocno ze strzelającym bardzo głośno łokciem w którym jakbym zrobił rezonans to by wyszła niezła masakra. No ale ryzyko jest.
[...] chwyt neutralny na drążku + pompki 4. Wyciskanie na maszynie na barki + unoszenia hantli przodem Samopoczucie na treningu super, mimo ze pare razy nadgarstek poczułem. Pompa masakra, jakbym był na pełnych obrotach 8-O dawno nie bylo tak dobrze i na pewno to zasługa www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html - [...]
Tort masakra %-) szczere wyrazy uznania dla zonki, talentu jej z pewnoscia nie brakuje :-)) Reszta szamy tez doprowadza do sliniotoku %-) Jednym slowem wyrzera jakich malo ale nie mam co narzekac bo sam przez te chorobsko zarlem same smakolyki :-)
Mam info, że Manekin w Opolu ssie i bez porównania lepsza jest Grabówka :-D nie wiem bo w grabówce nie jadłem ale w Manekinie nalesniory oceniam pozytywnie. Manekin wymiata tylko te kolejki do lokali to masakra jakaś :-)) chociaz Grabówki nie jadłem
[...] mnie dziwnie zakuło w górnej czesci prawego uda , nie szarżowałem i odpuściłem. Raczej chwilowe , bo jest ok. ps. byłem odchamić się w teatrze, pierwszy raz od 15 (?) lat , masakra 8-) Micha: 1. jajecznica https://i.imgur.com/C3IXDWG.jpg 2. indyk https://i.imgur.com/wTMtllK.jpg 3. po treningu https://i.imgur.com/DnyXQMD.jpg 4. talerzyk z 200g [...]
[...] tak z tego najbardziej na co miałbym w tym momencie ochote to te fryty z tym miechem to miecho mega wyglada ;-) do tego sos BBQ :D nie, to eklerki z biedronkowej cukierni - masakra, jakie to było dobre @-) ale zjadłem tylko 1 z 4 sztuk :-D Mięcho wygląda ładnie, ale kolejny raz zawiodłem się na wołowinie również z Biedry (drugi raz w krótkim [...]
Wkoncu wolne %-) Ostatnie dni masakra w pracy jak i w domu. Ale sie juz ogarniam, zaraz sniadanie i wigilijne plecy. @Kuba progres konkretny i okablowanie pierwsza liga :-)) Naprawde ostro pojechales i szacun za to :-)) Korzystajac z Okazji zycze Tobie i calej Rodzinie a w szczegolnosci Slodziakowi Frankowi Wesolych i pogodnych swiat w rodzinnej [...]
[...] wlasnie przez poziomą ławkę, skos dla mnie bezpieczniejszy, trochę obaw o ramię - przy pompkach + podciąganiach, ale chyba wszystko jest ok, zobaczymy jutro ;-) Na koniec masakra w 3a+3b+3c , 8 interwałów od 1 tygodnia wrzucam i będę pewnie zwiekszał z czasem, na koniec jeszcze 2 min planka;) Micha: 250g B / 300g W / 40g T , w dzienniku to [...]
[...] i lekko biceps, którego nie było już dłuższy czas z powodu trwającej rehabiltacji. Przed treningiem: porcja bombshella i trochę naszej cytruliny....co to się działo 8-O to masakra, nabicie i pompa okrutne. 2 dni trochę lepszej michy + oczywiście wyskoki w stylu, dzis rano 6 trufli w czekoladzie z cukierni + bułka z serem %-) ale jak widać na [...]
ja dziś miałem nogi %-) to masakra jakie ćwiczenia , ogólnie przeczuwam weekend tak: https://mcmmamaruns.com/wp-content/uploads/2018/02/legday.jpg Jeszcze jutro trasa do Opola i 6h w aucie %-) później wrzucę trochę więcej info
[...] nadgarstków i trafiłem na ten filmik: https://www.youtube.com/watch?v=i9mOAh09se8 Gość mądrze gada, obrazuje - spróbowałem zrobić chociaż małą część przed treningiem - 8-O masakra, miałem problem z najprostszym statycznym ćwiczeniem nr 1, czułem jakby mi miało rozerwać całe przedramiona i nadgarstki. Jednak próbowałem delikatnie , z co raz [...]
Na razie uwiodła mnie Porchetta 8-O masakra, to jest nawet lepsze od pastrami chyba 8-) Zestaw Obowiązkowy wymiata, nic lepszego nie jadłem nigdy w całej Polsce. To jest poezja dla kubków smakowych po prostu. /SFD/2020/4/9/b46ee7d0f15c43c489b5a75e8b336450.jpg Pastrami też na mnie czeka w kolejce, a co! przepali się to później na treningu :)) [...]
[...] mnie kozak, sklad na sklep.sfd.pl, druga opcja AN pre workout pro series, nie odbiegają od Fury ,a sa duzo tansze, jak cos pisz do mnie na pw ;) DZIEŃ 15 Dziś na szybko....masakra 8-O wiedziałem, ze bedzie ciezko / roboczo / intensywnie, ale nie spodziewałem się przebicia rekordu sklepu ponad 2,5 x krotnie. Ten wynik jest szokiem tym [...]