dla mnie niestety masakra,nie lubie mieć aż tak szczupłych nóg:( wole być udziasta a nie wychudzona:) moje pytanie: Co zrobic by nabrać ciała?przez wiele lat mialam fajne nogi ale karmienie piersią mnie wysuszyło... póki co wrócilam do jazdy na rowerze
faftaq nigdy Cie nei lubilem kurde... przez Ciebie nie bede lekarzem ginekologiem nie bede doradca w dziele zostane ukarany ;(( zepsules mi zycie marzenia i wszystko nie nawidze Cie co ja teraz poczne? ja od dziecka chcialem macac pussy i miec w lapie duzo tit's masakra!!!!!
ale ja tyle żrę że to jest masakra jakaś. wszyscy mnie zapraszają, gdy przyjęcia się kończą i ostatki wpierdzielam :P nie no żart. to rozłożę sobie tak: sniadanie drugie sniadanie obiad podwieczorek kolacja posilek po kolacji na sen
napisz jaki masz cel. trening - masakra, widzę że dysponujesz tylko atlasem, ciężko ci będzie zrobić a ty cokolwiek. dieta - ok suplementacja - ten nitrobolon ok. ale ten sam efekt na obecnym etapie miałbyś na zwykłym mono, nie muszę ci chyba mówić że taniej by cię wyszło
[...] wiec mam Bolda 5 ml 250mg, Mastera z 8-10ml 100mg Tesc cypio 5ml(to dokupie) Mete inj 10ml 50mg Czyli to nawet nie ma co tak o wrzucac, bo sie nie rozkreci nic z tego, masakra;d Pytanko: a mozna przedluzac cykl na cypionacie, paroma szotami propionatu? Jak to zrobic? Mysle czy dorzucenie czegos takiego ma sens 36-44 250 mg cypio week 36-41 [...]
0 orali byłem u lekarza skierowanie do szpitala ... czuje sie idealnie nie mam zadnych objawow dziwnych ... masakra cykl rozj**any ....
Masakra...te kalorie za małe, policz zapotrzebowanie, bo tam moim zdaniem powinno być nieco więcej. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html tutaj je wyliczysz dokładnie :) Takimi tłuszczami zwalisz sobie hormony...więc rób tak dalej, dieta nie polega na eliminacji prawie [...]
Ile muszę spalić? Zdjęcia
Ja ubóstwiam ten przepis, jeszcze dodaje do masy trochę takiego gorzkiego kakao i po prostu masakra :P Mąkę zastępują płatki owsiane ;) http://www.sfd.pl/Nalesniki_Twarogowe-t453684.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-02-28 22:28:56
w sprawie treningu porozmawial bym z jakims dobrym fizjo. ogolnie czekac rok albo 2 na operacje, masakra z tym nfz
jeśli chodzi organizacje imprezy - masakra !! kupilismy bilety na sektor pod ringiem, sektor ten został usunięty i organizatorzy tlumaczyli się ze musieli przemeblowac sektory bo polsat chcia wiecej miejsca... wiec sektory pod ringiem ( ceny od 80 do 150 zl) byly pomieszane i kazdy siadal gdzie chcial ... 30 min stracilismy na znalezienie miejsca [...]
Nadal przegrał z kontuzją, Djoko też tego łokcia nie wyleczył, Wawrinka grał kał, Koreańczyk w półfinale dał krecz, masakra... Roger vs Cilic, czyli kolejny szlem dla Szwajcara :-)) W deblach Węgierka Babos stanie przed szansą wygrania 2x finału (kobiecy już ma wygrany, teraz finał miksta przed nią w parze z Bopanną) w jednym turnieju [...]
dodam jeszcze, ze ważę 72kg, a mam 168cm:(no niestety roztyłam sie;/ dlatego ostro się biorę do ropboty, a moim największym problemem są uda-58cm i brzuch-82cm..masakra;/;/
O masakra ile chłop zbiera na twarz :/ słabo skracał dystans, obecnie to z którymkolwiek Kliczko nie ma szans , i chyba predko nie bedzie mial
o ****a ale swylwetka ... szok za***iscie wyglada, pelen podziw masakra
to ja tu se myśle o depilowaniu wkońcu z czasem może były by słabsze a ty chcesz włosy na rękach nei no masakra heh własnie powiedzcie mi czy jak bede depilował włosy na rekach i nogach to czy z czasem będą takie słabsze i jaśniejsze ??
harpagan
cos ten temat zamarl, wiec trzeba go ... ozywic niczym zombie :D:D tak wiec H 30 z nami a kolejny juz H 31 dopiero na wiosne :D Ale pomiedzy tymi 2 imprezami jest Nocna Masakra :D szykuje sie ktos na nia ? jest ona w grudniu. Ja na nia raczej pojade:P
Bilans zle/odzywki zapomnij jezeli staz ponizej roku /diete rozpisz sobie na np tydzien to co masz teraz to masakra nie pociagniesz dlugo...
masakra gdzie sa takie dziewczyny? mnie by chyba potraktowaly jak potwora przy takim chudzielcu ale dobrze takie tez potrzebne bo jakby wszystkim dziewczynom podobali sie pakerzy to wszyscy by cwiczyli i duzo konkurencji... moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu [...]
intro MASAKRA
moje nowe fotki jak wam sie podobaja
Masakra. Sog
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
