masakra

mam 180 wzrostu i jakies 75 kg wagi. Normalnie to po mnie nie widać że jestem gruby, jak sciągnę koszulkę to masakra :D Nogi 0 tłuszczu tak mi się wydaje, nic po nich nie widać. Jak napinam to same mięsko :D Od chodzenia codziennie z kapcia do szkoły :D Wszystko tyczy się właśnie klaty i brzucha ;)

[...] widzialem jest cholernie drogi (przegiecie) a do POznania to ja mam za***isty kawal drogi. Musial bym miec jakis nocleg, przyjechac dzien wczesniej zeby sie wyspac i wogole masakra takie wycieczki. Poza tym treningi sa w tygodniu a i na uczelni czasem musze sie pokazac. Moze ma ktos jakies materialy szkoleniowe od ktorych mogl bym jakos zaczac? [...]

Ok dzięki za odpowiedź siedzę tylko w necie szukam informacji i raz się uspokoje raz znowu schizuje masakra.może ktoś jeszcze się wypowie będę wdzieczna:)

no światło masakra masz racje . Nogi trenuje dużo krócej niż górę więc troszke oddstają ale jakoś tragicznie to nie jest :)

Zdexydowałem się na lw z dwóch powodów, duży bf i to że byłem msc na diecoe zbilansowanej rozpisanej przez dietetyka i była to masakra, tylko sie źle czułem osłabiony można powiedzieć bez bez chęci życia i efekt był taki że woda zeszła i duże wachania na wadze. A od tygodnia jestem na lw i jestem człowiekiem pełnym życia w dodatku duża motywacja [...]

dopiero teraz miałem okazje obejrzeć ten odcinek, po zobaczeniu urywków z tego co będzie się działo w tym sezonie stwierdzam że będzie gruuubo do tego knockout w tym odcinku.. masakra Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-13 14:03:39

wlasnie tych cholernych bioder nie potrafie zaangazowac a MT trenuje od pazdziernika high kickiem znokautowalem osoby trenujace po 12miesiecy , low kick na padach tez calkiem ostro daje a middle kick no masakra uderzenia na padach w ogole mi nie wychodza wygladam jak uposledzony probojacy kopnac niewidzialnego kolege

Apo lubię Cię, ale czasem jak walniesz p***** to masakra

...no masakra no,hehe.Ja dla psychiki chcę coś brać..a dietę będę organizował,lecz nie poświęcę się całkiem,co do treningów-to wszystko jest na dobrej drodze,ale powtarzam-spalacz dla psychiki,więc?

nawet nie mostkował, masakra Mostkował, o tyle, o ile mógł ze swoim 197cm szkieletem. Zobacz jak się ułożył pod sztangą.

nawet nie mostkował, masakra Mostkował, o tyle, o ile mógł ze swoim 197cm szkieletem. Zobacz jak się ułożył pod sztangą. Oczywiście że mostkował. Każdy mostkuje w sposòb dostosowany do anatomi. Wszystko kwestia przyzwyczajenia, ja np więcej ciskam bez wyraźnego mostka niż przy łuku bo tak ciskałem całe życie, i taką mam naturę. To samo z ciągiem [...]

wcinam teraz doriana ale nie zauważyłem braku apetytu po treningu, trenuję cieżko ale po treningu b.dobrze sie czuje jak po żadnej odzywce, kiedy brałem 1mr wtedy była masakra

[...] fajterófff em em A" to wyrzeźbienie sylwetki jest naturalnym następstwem ciężkich, regularnych treningów popartych rozsądnym odżywianiem. A to, że są "wielcy" to już kwestia w jakiej wadze walczą. Mam nadzieję, że pomogłem :) Życzę powodzenia i dużo silnej woli do treningów, bo katowanie się 7x w tygodniu to jest masakra :P

tak napewno mam slabe bo juz bardzo dawno nie cwiczylem tych miesni, no ale jak mam zaczac jak ciagle skurcze mnie lapia masakra :(

[...] siły. Co od kilogramów zależy od diety. Obecnie jem 40 mg ed PMP i kilogramów nie przybyło, ale przy ujemnym bilansie nie ubyło, a siła dosyć wyraźnie już w górę. Pompa masakra, treningi też. Nie zwiększaj dawki, daj jej czas na rozkręcenie się w pełni. Ten wynik, niezależnie czy to woda (tak zapewne jest) czy nie, raczej wskazuje na to, że [...]

[...] sie wlacza a nie mam nolvadexu bo sie nie spodziewalem po takich dawkach propa... moja dieta opiera sie teraz praktycznie na samym bialku bo nic mi nie wchodzi i pije bialko jem jogurty jakies szprotki czasem jakis baton... z normalnych dan to jem ostatnio tylko obiad... masakra jakas a wlasnie jest jakis sposob na gino jak nie mam nolvy ??

masakra co sędzia od***ał, Jackiewicz nawet nie był zamroczony... ,na forach można poczytać komentarze że odroczenie ko ,pier*** o szopenie ,dopóki jest zdolny do walki wszystko jest możliwe i nawet jak by dostał ko rundę później to nie ma najmniejszego znaczenia, walka powinna być kontynuowana ,na tej zasadzie przerywajmy walki np kliczko po 2/3 [...]

no to jak magazyn to w ogóle masakra.

trzeba będzie chyba wybrac 3 partię bo mimo że teraz idzie deka z prolo + tad do tego to jak wszedł bym na propa i masteron to mogłaby być masakra Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-03-27 09:43:35

[...] a druga do strzału. Ostatnio z lenistwa do szklanych ampułek Testolica używałem jednej do wszystkiego. Dzisiaj poszedł strzał Testolica na dwie igły. Jak robiłem na jedną to masakra - wbijam jak w karton. Jakby igła tępa. Jak dwoma to wchodzi jak w masło. Być może podczas nabierania z ampułki pod wpływem wysokiego ciśnienia i sił napierających na [...]