masakra

[...] miejscu i tak bym bazowal na SAMYCH PODSTAWOWYCH CWICZENIACH, bez zadnych dupereli.. na klate np. 5-6 serii plaskiej i 5-6 serii na skosie i starczy, bez ******ol typu rozpietki.. ramiona maksymalnie przeladowane, jedno cwiczenie w zueplnosci wystarczy, plecy - masakra, daj wioslo + drazek + prostowniki (mc, dzien dobry, unoszenie tulowia) ...

1. Wypelnij ankiete 2. Zmien podzial, bo to jest jakas masakra. Barki + nogi + biceps na jednym treningu kosztem osobnego dnia dla klatki... Pon: nogi + brzuch Czw: klatka + przod/bok barkow + triceps Pt: plecy + tyl barkow + biceps Pon: klatka/plecy + brzuch Czw: barki + biceps/triceps Pt: nogi + dol plecow Zmieniony przez - Ballomus w dniu [...]

Widzę , że spamik idzie szybciej niż w TP czy PSOS masakra tempo niezłe

Dieta 500 Kcal? To przecież jakaś masakra i nawet bez HCG organizm czerpie energię chyba nawet z włosów. A dieta z połowy XX wieku czyli lata 1950...wspaniale... Kolego nie opowiadaj bajek a jak chcesz coś sprzedać to zapłać za reklamę...

Jedna wielka masakra xD Co to k***a było?

Ogólnie cała gala to "mała" masakra, ale Supron to przeszedł już samego siebie ciekawe ile zapłacili mu za tą farse. To co on gadał to naprawde... Wroński myslałem, że wytrzyma troszkę dłużej, a nawet, że sprawi niespodziankę ale wyszło jak zawsze. Jak mają robić takie gale to lepiej ,żeby dali sobie spokój, a myślałem że ksw to porażka [...]

Gratulacje...mam nadzieje ze interes bedzie oplacalny, na dniach wybiore sie zobaczyc jaki towar i po jakich cenach. Moze nawet wyrwe sie w piatek, kiedy to bedziesz mial napakowanego goscia Mam nadzieje, ze ceny jakies normalne (bo w sklepach stacjonarnych jednak masakra z tym) Mozna jakies ciekawe probki wyrwac u ciebie ?? POzdr

[...] co ten człowiek robi ze swoim ciałem. Dla mnie takie przemiany masa/rzeźba to coś nieprawdopodobnego. Po samych tych fotkach widać, że człowiek ten ma wielką wiedzę nie tylko teoretyczną, a także co najważniejsze PRAKTYCZNĄ. I może zrobić wszystko ze swoim ciałem - masakra. Pozdrawiam. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-10-19 01:09:29

SOG! jest zaje******, łydy, masakra... wszystko jest super.

Micha z dziś - wklejam poniżej, ogólnie dzień bbbardzo średni. W fabryce masakra, zaspałem rano ( w nocy mnie budziło cisnienie od tego jedzenia) więc śniadanie zacząłem dopiero w pracy późno i omijając jajka x4 szt. Bad me!!! Nie miałem kiedy kupić odżywki proteinowej co miała być do drugiego śniadania - razem do całego dnia mi brakło prawie [...]

venomik i jetfuel moge polecic :) sam wcinam teraz oba i jest masakra superowo

[...] a i tak masy nie nabierałem (ale to mogło być wiele rzeczy, wtedy dopiero zaczynałem treningi i popełniałem wiele błędów), tak czy siak to co się wtedy działo w kiblu - masakra Na siłce ćwiczę jakieś 5 lat, nie zauważyłem większej różnicy jeśli chodzi o wyniki siłowe na obu dietach, natomiast na plus jeśli chodzi o szybkość regeneracji i [...]

Cutler....masakra jakie ma barki na tym foto

Respekt dla ciebie wygladasz za***iscie:) Barki plecy bomba:) chcial bym tez cos takiego osignac:) ale pokarz jeszce klate:) hehe no i jestem ciekaw co trzeba wziasc zeby miec taka budowe i taka sileeeeeeeee masakra pozdrawiam i zycze dalszych sukcesow:)

Po prostu masakra - przeciagnalem trening 10-tek z 6 treningow juz do 9-ciu bo taki zapas sily mialem pod koniec cyklu a 10-tki sa dosc efektywne i zwariowalem bo dzis doszedlem juz w progresie do ciezaru przeznaczonego na koniec 5-tek !!!!! i zrobilem w prawie kazdym cwiczeniu 2 serie po 10 i dalej mialem zapas powtorzen ok.2.Ale zdecydowalem ze [...]

masakra

nie wiem jakim cudem SF nie zmajstrowało mimo wszystko Batista vs Lashley, byłoby tarło, ale jakich hype wśród Hamburgersów, masakra.

o ****a, masakra szerokosc barkow (tzn napiales sie tak, ze wygladaja na wezsze, ale wnioskuje po masie miesni), ogolnie pozytywnie tylko naucz sie pozowac !!!! Pozowac czyli wyeksponowac w jak najlepszy sposob wszystkie pokazywane miesnie - mogles rozluznic troche kaptur, napiac najszersze, wypchnac klatke, jednym ramieniem napinac biceps a [...]

dzieki fu zrobie w najblizszym czasie coś to zarzuce według twoich zaleceń masakra to znaczy że tak oki czy ze tak lewo?

To są mocne stymulanty. W oxyelite jest geranamina. Mamba to już w ogóle masakra ma PEA i efedryne ziołową. Jesteś w okresie rozwoju i nie powinieneś sobie psuć zdrowia, poza tym chodzi tu o podejście. Skoro już masz podejście by walić najmocniejsze spalacze to co będzie za rok, dwa.