masakra

[...] na bica: 1 hantle suplinacja naprzemianstronne 4x6-8 2 sztanga prosta, chwyt weższy od szerokości barków lub równy 4x6-8 3 hantele siedząc skos góra, bez suplinacji 3x6-8 4 młoty 4x6-8 wiecie co sie dzieje z bicami po takim treningu ?? masakra... nie interesuje mnie ze powiecie ze to za dużo seri i ćwiczeń, mniej na mnie nie działa pozdro sog

Delicious rulez %-) kkatsu jakie smaki wziąłeś tych delicious? sog ;d btw widzę,że nie tylko ja czekam na (drugą) paczkę. Czekolada, ciasteczka, kokos i tropikalny. Przy czym te dwa ostatnie pierwszy raz i z ciekawości, żeby sprawdzić jak smakują. A co mi tam %-) Delicious dla mnie to najsmaczniejsze z białek jakie jadłem więc nie mogłem przestać [...]

Zacząłem dzisiaj tą dietę i od razu musiałem wprowadzić poprawki. 100g ryżu do posiłku to jakaś masakra jest. Jak 1 posiłek - jajecznicę (3) z pieczarkami i jogurtem zjadłem (mimo, że też przeraziło mnie ile jej wyszło. Cały talerz) to już na posiłkach z kurakiem poległem. Jak zaczynałem robić te 200g ryżu na dwa posiłki to nie wyglądało to [...]

plan do kitu masakra i 5 razy w tygodniu machasz przesada 3 razy w tygodniu wystarczy a trening Fbw

[...] z 500mg. Trenu. To niech mi ktoś powie że był na takich dawkach trenu lub 800/800mg. I potrafił normalnie funkcjonować to przyjadę do niego i zbije z nim pione Ja bylem na 800 mg trenu, zaluje i nigdy do takich dawek nie powroce :-{ {{:-( Jedyny odczuwalny od razu skutek uboczny to nocne pocenie sie - masakra Skutki po czasie - zryte jelita

dzisiaj pierwszy trening na bombie, siła autosugestii jest ogromna, dołożyłem po kilka kilo do każdej serii, wytrzymałość masakra, tak się skatowałem jak nigdy, do tego dołożyłem aero i się czuję jakbym mógł góry przenieść)))))))pompa piękna, a co to dopiero będzie po 6 tygodniu jak się bold rozkręci)

[...] zwykła reakcja na infekcje wirusowe, jestem w kropce bo nie wiem czy nie będę musiał odpuścić wtorkowego i środowego treningu, no ale jak trzeba to trzeba, nic na to nie poradzę co do reszty: mięsko fajnie się w dalszym ciągu utwardza, siła lekko +, libido niestety masakra na -, samopoczucie przed infekcją +, agresja w miejscu, wytrzymałość +

[...] siłkę to mogę sobie na taki cyrk pozwolić hahaha %-) siłka też 5x w tygodniu ale małe ciężary bo połamany z deka jestem %-) klatka 60kg po 25 razy, przysiady 70mg max %-) masakra, ale to dobrze bo trening z taką iloscią powtorzeń daje mega ,,piekarnik" na treningu jak na wrzucie jestem %-). na każdą partię 2-3 cwiczenia po 5 seri. teraz dam [...]

[...] (jak ktos to lubi oczywiscie :) ale dosc "delikatny". Oczywiscie nie przecze, ze mistrzowie tego stylu pokazuja piekna technike i szybkosc. Jednak po Mistrzostwach Europy w Shotokanie na ktorych bylam wszystkim przekonanym o skutecznosci tego stylu polecam jenorazowe wyjscie na mate w kumite kyokushin... masakra gwarantowana:) Sveta

czuć ,że coś jest w poślad zaaplikowane,ale bólem to tego nazwać nie można,w porównaniu z EAP'em który kiedyś miałem to masakra,po tamtym gównie to od razu gorączka i sie chodzić nie dało.

[...] odpuszczona bo bol jest niesamowity, caly bark spuchniety i tak jakby wlasnie jakis guz sie zrobil...kazdy jest inny i na kazdego winko bedzie dzialac inaczej, no u mnie masakra i dlatego przeszedlem na tabsy, a szczerze mowiac bilem winko wczesniej juz kilka razy z zambonu i nigdy takiego problemu nie bylo....kto moze wie co najlepiej zrobic [...]

kozak tesc, ro.zp.pi.er.da.la mnie po nim na maxa pompa power ok jedynie bieganie idzie h.u.j.o.w.o bo za ostro pompuje nogi 5km to masakra nawet do 15km nie podchodze cisnienie 120/80 Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2010-05-11 20:40:36

kto tu pisal o fejkach - pamietacie czy tez wydawal taki nieprzyjemny zapach?jak jakas kropelka oleju na lapy padnie to tak cuchnie,ze masakra

wnioski są same fejki ***** macie Ja wiem jedno , badan nie robie bo mam 100% pewnosci ze git towiec , wysyp zył jak po trenadrolu albo i wiecej , pompa kosmos , sila masakra a kobita to nie chce ze mną spać

Od jakiś 10-14 dni robię ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców. Po samych ćwiczeniach jest lepiej ale ogólnie szału nie ma. Dzisiaj znowu plecy mnie bolą, lędźwie, kark i szyja. Wczoraj kompletnie się nie przeciążałem. Nic nie nosiłem, nie dźwigałem, nie piłem alkoholu. Strasznie bolał mnie mięsień przywodziciela (kontuzja z piłki) więc wziąłem [...]

[...] czy róznych innych świetna technika może zawiesc, masa nas nie zawiedzie nigdy Mam znajomego gra w Rugby i na siłce pakuje 180cm 117kg wielki chłop nie za wysoki bf, siła masakra wycisk około 200kg, bierze koks jak widac zresztą I jak sparował z goścmi od SW to miazga, zero szans mieli poprostu facet ponizej 90kg jak szmata latał Ci powyzej [...]

[...] najlepsza by byla bron palna wtedy masa ani staz w sw sie nie liczy;) Jednak moje bardziej subiektywne zdanie na ten temat, wolalbym walczyc z kims lzejszym ode mnie niz z koksem 110kg chociaz to i tak nie jest tak duzo, bo sa wieksi. I masa, prawdziwa masa, stworzona dobrym treningiem daje duza przewage a polaczona ze sztukami walki to masakra.

Ja wróciłem z siłki i działa hheehe ale mam spadki masy siły masakra

No GYGY nie działa , powiadomki nie działaja znowu masakra dziś spałem 4 godziny nie wiem co sie dzieje wokół mnie Już jest kinowa Wersja Piły 4 -- nie rozumiem po co oni kreca kolejne czesci kazda kolejna jest o wiele gorsza Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-28 19:50:14 O juz działa GG Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-28 [...]

Nie no masakra o co chodzi z GG mam sprawe musze pogadac z kims a zaraz wychodze KU..a normlanie Udusić tylko ich