masakra

[...] jednorącz 3x8-8-8(drop set) wznosy hantlami w uchwycie młotkowym Powiem wam szczerze, że wewnętrzne mięśnie ud po poniedzialkowym trenigu czuje do dziś. Naprawde masakra nie jestem w stanie wykroku nawet zrobic a dzis jest już czwartek!!! Jutro trening plecow i dwójek Dieta dzisiejsza wygladala nastepująco: ŚNIADANIE 100g platkow, [...]

masakra . W jakim czasie takie coś się zrobiło , po ilu strzałach , jeśli można spytać . ja zawsze wbijam 3cm czy to udo , bark . W dupę nawet więcej %-)

Szkoła to masakra :) ja nie wiem po co ktoś taką instytucję wymyślił :) jakby nie można było sie w domu tego wszystkiego uczyć :) dobrze, że już mam to za sobą, a z kolejnej zrezygnowałem :)

oto lista "szczęśliwców" Michal29 sudenskz Resistant8 rk24 Alucard666 ResoviakRR bojka1990 Nani artur_dyb E-mail marek xxx E-Mail masakra-86 E-Mail mateusz19sie E-Mail robert99-90 E-Mail Krzysztof Grabowski E-Mail Szwed Mariusz phex1337 dinho10 E-Mail zawodny iwonka505 - czekam na SIXth

jest przepotezny! masakra. na pierwszych fotach klata pelna szok Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-05-16 15:19:47

na tych fotach to dwie rozne osoby masakra jak mozna sie zmienic bedac off hehe

30 cm i 30kg różnicy... masakra

aaaa masakra Wreszcie koniec

Właśnie skonczylem ten trening co podałeś, Masakra leje sie ze mnie jak z jakiejs mokrej szmaty xD mięśnie zmęczone i miliard oddechów na minute xD Super trening :) Polecam wszystkim. Jeszcze raz dzieki i Pozdrawiam

Głodziu,swój chłopak jesteś,wiec dać rade musisz Pamiętam Cie jeszcze z mniej odtłuszczonej sylwetki-masakra teraz zszedl fat,a wymiary bardzo nie polecialy,no i efekt jest od razu-coraz piekniej Bede na debiutach na 99% z jakas skromna reprezentacja Skc ;) Moze dasz zrobic ze soba fote,albo autograf na cyckach

gora masakra nogi tez nadganiasz widze za***ioza

Nogi mocno odstają od góry. Łydki też nie za duże. Mimo to jest mega masakra.

Właśnie dla tego zrezygnowałem z udziału w debiutach Forma masakra. W tym roku poprzeczka idzie ostro do góry... Gratuluję i zazdroszczę.

masakra :) a ja mam 78kg wagi ;) pozdro :)

toi tu napisze masakra , kosmicznie wygladasz , przyszly MP a nawet wiecej...

[...] stop 'morduje' atakujace go drobnoustroje, zwierzeta zabijaja siebie na wzajem, smierc jest wszechobecna w naturze, nie mozna jej odzielic od zycia. To ze obecna hodowla to masakra to fakt, to ze obecne miesco kupywane w supermarkecie zawiera wiecej chemii niz samego miesa to rowniez fakt. Jednak stawianie tezy, ze mieso samo w sobie (powiedzmy [...]

[...] lepiej, - więcej sprzętu, - lepsza motywacja - sprzęt do ćwiczeń aerobowych 2. Dorzuć koniecznie aeroby Nie masz nadciśnienia przy takim trybie życia ?????? Ta dieta to masakra hehe , chociaż każdemu się zdarzą zjeść coś nie dobrego i wypić piwo to nie jest to wpisane w codzienną diete - Tak nie można, zalać się tłuszczem bez sensu. [...]

o masakra 39 stron o dupie maryni kazdy daje Ci rady a ty masz to w dupie. Rusz 4 litery na siłownie a nie tracisz kase na suple mozna naprawde bez takiej ilosci supli roznac z dobra micha ale Z NORMALNYMI TRENINGAMI. Albo czy tak k**wa trudno kupic laweczke do domu i cwiczyć? Kup w dziale targowisko na sfd napewno cos znajdziesz taniego a nie [...]

Masakra. Na tych zdjeciach to dopiero widac. Wklej jeszcze porownawcze sprzed roku, niech sie lud podnieci

No wmiare wygladasz a powaznie to wypas, jeszcze przy tym wzroscie to wogole masakra szkoda ze ja od 2 miechow sztangi nie widzialem ((((((((((((