masakra

Trzymam się twardo diety ale wczoraj zgrzeszyłem zjadlem taka fajna rybkę halibuta ale chyba była za dużą ilość tłuszczu i pieczony był na głębokim oleju było mi nie dobrze...masakra

...Anderson to już od dawna Wing Chun katuje Bzdety dla fanatyków WC. Anderson laury zdobył zanim w jakikolwiek sposób został skojarzony z WC. Kilka fotek z manekinem i podobieństwa między jego ringowymi kiwkam,i a chunnerską wersją trappingu są słabiutką poszlaką i niczym więcej. Ani Anderson sam w sobie, ani ktokolwiek inny , a zwłaszcza WC [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/822bdd0ae14742818b4d34030a6773a3.jpg Dzisiaj od rana tylko był ZONK #-P po południu już całkiem przyjemnie :)) Głowa nie boli i aż mi się chciało trening zrobić \-) W nocy tylko raz wstawałam ale wypociłam się to masakra @-| A jakie sny miałam :)) I mnie wysyfiło }:-((( Zmieniony przez - mika w dniu 2013-06-18 22:14:17

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/822bdd0ae14742818b4d34030a6773a3.jpg Jutro dzień ZERO :-D Podsumowując odwadnianie to nie było tak źle jak się spodziewałam %-) Pierwsze półtora dnia masakra a potem zwrot akcji \-) Bardzo dobrze się czułam, dużo piłam, mało sikałam }:-( I zawiodłam się na ładowaniu bo żadnych orgazmów gębowych nie miałam {{:-( no może [...]

Witajcie. Przepraszam na wstępie za nie prowadzenie dziennika ale teraz tyle obowiązków było że masakra. Szkoła Siłka Dom Szkoła Siłka Dom. Teraz troche luzu przyszło. Załączam zdjęcie, teraz przodu jak wyglądam. I pomiarki Waga : 87,5 KG :)) Wzrost : 176 Inne pomiary pasa itp, podam potem. I jak teraz u mnie jest. W sumie wszystko okej, tylko [...]

http://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1470283_725251244171461_591887798_n.jpg Ale wygląd po twarzy masakra

czym moze bys spowodowany zayebisty nol w okolicach mostka i obojczykow przy dipsach? nawet nie samo cwiczenie ale w momencie puszczania poreczy i chwile po jest masakra. przy moim ciezarze mniej ale po serii np. +20kg boooooli Wrzuć filmik. Może coś nie tak z techniką.

[...] prostą 12x25kg 8x35kg 5x45kg Uginanie na modlitewniku hantlom jednorącz 10x12kg 8x16kg 7x18kg Uginanie hantlami z supinacją 10x16kg 10x16kg 8x18kg+10x12kg Pompa w łapach masakra :) Na koniec jeszcze 3 serie łączone na przedramie, nadgarstek w podchwycie i nachwycie hantlom. kcal aktualnie 2100, zaczęło się głodzenie, doszedłem do tego pułapu [...]

kosmicznie mi się czyta Wasze wypociny - to jest jakaś masakra. Ta propaganda żywieniowa poszła już o jeden krok za daleko, ludzie myślą, że mogą jeść hamburgery, kiełbasę czy princessę byle tylko to wliczyć w bilans...

kosmicznie mi się czyta Wasze wypociny - to jest jakaś masakra. Ta propaganda żywieniowa poszła już o jeden krok za daleko, ludzie myślą, że mogą jeść hamburgery, kiełbasę czy princessę byle tylko to wliczyć w bilans... no wiesz dieta JEM / NIE JEM wybacza nieco wiecej ;-) dlaczego od czasu do czasu nie skorzystac ... :-) oczywiscie pomijam [...]

[...] serie Biceps hantle na modlitewniku 11/10 x3 uginanie z hantlą w opadzie tułowia 6/12,15,12 młotki hmmm nie pamietam Szrugsy 97,5/20 x2 67,5/15 MC pierwsza właściwa seria masakra tak ciężko, poszedłem się odlać i następne serie poszły już ładnie. Dzisiaj troche popieściłem bicepsik bo lato się zbliża wielkimi krokami, w szrugsach już nie [...]

[...] nogi i silniejszy grzbiet. Przy MC sumo niezbędne są silne nogi i dobra technika a przy klasyku można bardziej zaszaleć, łatwiej się wykaraskać i podnieść ciężar jak już się niechcący kota walnie a w sumo jak jest kot to już masakra z wyprostowaniem. (tak mi się przynajmniej wydaje). Wuchta talk dał by mi taki poślizg że bym to wciągnał?

TRENING A Klatka piersiowa WL 85/5 80/6,5 Wycisk hantli na skosie w góre 25/7,6,8 Rozpiętki skos w dół 11/12-15 x4 Barki Arnoldki 15/10 x3 Seria łączona Wznosy ramion bokiem na wyciągu 10-12 x3 Pull face 4szt./15 x4 Brzuch Skręty ze sztangą na plecach 35 x2 Skłony z linką wyciągu 5szt. x2 MASAKRA siła z klaty z tygodnia na tydzień ucieka, do [...]

Bardzo dobra prze treningówka zjadłem już kilka i to tych z górnej półki ale naprawdę Pow3rd 2.0 jest godny polecenia pompa na dobrym poziomie pobudzenie extra fajnie po niej żyłki wychodzą a przede wszystkim największy plusem jest cena za 80zł 50 porcji masakra gdzie 1 porcja działa jak należy dziwię się małym zainteresowaniem suplementu POLECAM

Powiem tak , za***iscie ze Evan wygrał , ale w pozie Bicepsy tyłem , WOlf robi wrazenie , szczegolnie barki Ean wypada słabo tylko w pozie najszerszy przodem Brakujesz mu troche szerokosci , ale ogołem jest za***iscie Pakulski masakra

Masakra z tymi reklamami

Och Gina... Masakra z tymi reklamami... i po co? Jak i tak na glownym nie leci... o zapowiadaja:D

"Brazylijski" %-) %-) %-) %-) Masakra w dziale dzisiaj.

A wiec zacznę test zacząłem od mesomorpha w sob na trening nóg nazwa supla (ile porcji) : Mesomorph , 1 porcja - pompa 6,5/10 : po 2 ćwiczeniu już była masakra jednak kolejna porcja np dziisaj już tak nie działała trzeba na pewno zwiekszyć dawkę - pobudzenie: 5/10 hmm tutaj się troszeczkę zawiodłem bo pare razy zdarzało mi się ziewać na treningu [...]

nazwa supla (ile porcji)1 porcja Ritual , 1 porcja duble impack i nie cała porcja mesomorpha . Panowie coś pięknego - pompa10/10 - pobudzenie 10/10 - smak10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 10/10 najlepsze trening ze wszystkich podczas testu , zaj**iste , pobudzenie pompa skupienie masakra nie brałem jeszcze nic lepszego polecam