masakra

[...] 3 h 30 min , średnia prędkość mała , teren bardzo górzysty jak można go tak nazwać , tzn dużo górek było , w jedna stronę z wiatrem , a powrotem pod wiatr to już była masakra dla mnie :D jeżdżę dopiero nie cale 2 miechy , a opony są standardowe do górala 26 cali 1,95 , może w końcu zmienię na slick albo semi slick które lepsze ? , [...]

Masakra , mało brakowało. Piękna walka do samego końca.

masakra jakas

[...] choc czesciowo smak ochydnej oliwy. Byloby ok? No i bialko, moze sproboje z woda, bo juz nawet mleko ma cos wegli.. Porazka, na wszystko musze patrzec i czytac kazda ulotke co ile wegli. Ciezko chyba bedzie z tym CKD. Kumpel z grupy dzis zaczal jakas diete kopenhadzka, widzialem jadlospis, masakra. 4. Czy moge pic bialko z chociaz 100 ml mleka?

Dobra panowie, zobaczymy, dam chyba teraz wegle na sniadanie i przed/po treningu. Jak nie bede widzial rezultatu to sproboje CKD znowu. Patrzylem troche temat http://www.sfd.pl/WIELKI_TEST_%2F_RYWALIZACJA_10_osób___Pasibrzuchy___podsumownie_str.126!-t561985-s23.html i tak chyba nikt na CKD nie lecial, a fajnie powycinali chlopaki. Co przez dni [...]

łapa nie duża przy wzroście ?? Boże co wy pieerdolicie. Jesteś kolego mojego wzrostu i uwazam że łapsko masz wielkie. Ogólnie podziwiam Cie jeżeli zrobiłeś to na piwniczanej siłowni. No masakra, Gratuluje

jakie nogi masakra

polski szwarceneger powarznie masakra wszystko mi się podoba i to bardz bardzo sog bez dyskusi

Dzieki wielkie! Moim zdaniem gdybys sie przylozyl to moglbys tez wystartowac w zeszlym roku! W seniorach juz jest troszke wyzszy poziom i ja najblizszy rok przeznaczam na budowanie masy miesniowej.Obecnie jest 101kg,chce dobic dolozyc jeszcze 7-8kg w tym roku a pozniej redukcja - jak to sie mowi"do skutku" Tobie tez radze dolozyc troche [...]

Do takiej sylwetki dążę :D masakra! Ale wyobrażam sobie ile było wyrzeczeń i ciężkiej pracy, sog się należy ale już nie wejdzie ;D. Pozdro

Parowanie jest najlepsze. O wolnych rodnikach nie ma tam mowy. Od wolnych rodników się nie uwolnimy, bo w źle mrożonych i długo mrożonych warzywach, mięsie rybie, też jest sporo. Ostatnio widziałam takie porównanie ile wolnych rodników jest w rybie mrożonej 2 tygodnie, miesiąc, poł roku. Masakra! Dlatego powinno się jeść świeże. Wolne rodniki [...]

trening skonczony, mg+b6 polkniete, zaraz napisze jak tylko sie uspokoje bo jest masakra

ehhhhhhhh te testy teraz to już masakra...

[...] -kolejna rzecz:pokolenie powojennego wyżu demograficznego wchodzi w wiek emerytalny i już TERAZ mają deficyt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!a w latach 2010 -2020 będzie masakra -pozatym chiny ich trzymają w garści ,jeśli wycofają rezerwy w dolarze będziemy mieli przek****ską deflacje -każdy kryzys na świecie był rozwiązywany w ten sposób że [...]

[...] 155 lbs.: Gleison Tibau (25-7) vs. Khabib Nurmagomedov (17-0) 155 lbs.: Melvin Guillard (29-10-2) vs. Fabricio Camoes (14-6-1) Barao do UC. Silva vs Sonnen na MC i mamy wypaśny main card i tak samo dobry UC. Swoją drogą Melvin pięknie spadł.. Z main eventu do UC na pierwszą walkę masakra Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-04-23 15:15:48

Wstawiam moj Mc. Jeśli z filmu nie da się nic wywnioskować to przepraszam za kłopot, nast razem sie poprawię :) Czy biodrami schodze już na tyle nisko? W domu z kijkiem tak mi elegancko wychodzi a z obciążeniem masakra. http://www.youtube.com/watch?v=xsucM8slzBo

No cóż tu napisać… Dieta - masakra. Czytałaś to: http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ ? Nic tu się nie zgadza. Kalorii jest za mało, wartości odżywczych też. Biszkoptów i soku jabłkowego jako posiłek chyba nie ma co komentować. Klopsiki z Ikei? Serio? W sumie to nie wiem czy tez zrzut traktować poważnie i cokolwiek pisać… nie wierzę, że [...]

[...] po 10 powtorzen (45 sec odpoczynku miedzy seriami) Przysiady 40kg lekki zapas Wyciskanie lezac 32.5kg dziwnie ciezko Wyciskanie zolnierskie 27.5kg, 3 x 25kg po 9 powtorzen masakra 3 laczone serie 60 sec odpoczynku leg press 12 powtorzen 50kg spory zapas, bo orientacyjny popomki max czyli 10.10.i 7 3 laczone serie 60 sec odpoczynku rozpietki [...]

[...] 2 Trening 4 serie po 10 powtorzen (45 sec odpoczynku) MC 50kg doloze Wioslowanie szerokie 25kg tutaj musze sprawdzic technike Podciagniecia na maszynie (45kg) 2x10 i 2x7 masakra 3 laczone serie 60 sec odpoczynku Prostowanie nog na maszynie 15 powtorzen 45kg (okazalo sie za duzo) 2 x 35kg Wykroki 12 powtorzen sztangielki 7kg doloze 3 laczone [...]

[...] raz Michal powiedzial w radiu cos takiego odnosnie supli roberta" Roberta suple sa hardkorowe i nie powstaja tak od razu, prace nadn nimi trwaja mieisace w labolatoriach. My znamy takich producentow, co na sobie sprawdzaja suple, masakra". Cytat z glowy, wiec niedokladny, ale przekaz ten sam. Zmieniony przez - Rafsol w dniu 2012-05-16 20:42:40