Masakra co się dzieje w tym dziale. 18 latki prześcigają się w wymyślaniu cudów na kiju. Autorze - chcesz wyczerpującej porady to wypełnij ankietę z naciskiem na wszystkie wymiary i opisz dokładnie problem oraz swój dotychczasowy trening. Odnoszę wrażenie,iż mało który z tych 18 latków uczęszczał na lekcje polskiego w szkole.
[...] sie w to nieźle bawimy nima jak ropnie w okolicy szczękowo-twarzowej :] ostatnio nawet sie trafił pacjent z promienicą - pochodzi sobie na zmiany opatrunku + płukanko + drenik + antybiotyki był tez koleś z torbielą która znajduje sie w połowie żuchwy (nie mogą wyłuszczyć - bo nic nei zostanie ) mozna w tą dziurę upchnąć 50 cm seton masakra
[...] byl , ja jade na samej rozgrzewce , skakance :D basenie , jedynie pojde z lokciem do fizjoterapeuty bo blokuje mi sie , ja to mialem powaznie przeciazane sciegna i stawy zjechane,moje barki masakra , lokcie i nadgarstki w wszystko przez wlasna glupote ale teraz nabylem wiedze odpowiednią i juz wiem ze bledu drugi raz nie popelnie xD pozdroooooo
[...] od 4tygodni na If (4h okno) zaczynam okno o 20-24 Da sie przyzwyczaić. Zredukowalem z 106.5 na 100.3kg dzisiejsza waga. Fat pali niesamowicie szybko. Pierwsze 3 dni były masakra jeść mi sie chciało strzasznie , nie mogłem doczekać sie 20. Pózniej już z góry żołądek sie przyzwyczaja. należy dobrze zwracać uwagę na makro i rezultaty dosłownie [...]
Skąd wiesz, że jestes w stanie uprawiać??? Z chwytanych, każda lekko źle wykonana technika kończąca sie lądowaniem kolanem na macie może być masakrą dla Ciebie, z uderzanych, też slyszałem, że przy kopnięciach bardzo są nadwyrężane kolana (więc ciężko Ci będzie cokolwiek polecić, chyba, że boks?????) Ale tak ogólnie skoro w piłe Ci ciężko pocinać [...]
Dodam ze sporo kadio robie (sedziuje mecze wiec trening biegowy raz w tygodniu + sobota i niedziela na boisku). Dlaetego tez nie robie nog bo bym je raczej zaj...bal totalnie. masakra{:-({{:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-01 13:43:39
masakra jest to co napisałeś, że nie trenujesz nóg bo biegasz, to są po prostu jaja. Poczytaj co daje trening nóg i wtedy się zastanów, może właśnie przez to że nie cwiczysz nóg masz ZASTÓJ ? Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2012-12-01 20:20:08 Nie cwicze nog ze wzgledu na obawy przed ewentualna kontuzja. proponuje nie cwiczyc plecow, bicepsow, [...]
200g twaróg + 20g oliwa + 20g sezamu - to bez zadnego chleba? bleeee Przeciez takiego tunczyka bez chleba zjesc to tez masakra...ale coz, trze sie poswiecic. A jak z efektami po diecie u Ciebie? juz widoczne? btw: dokupic sobie jeszce bialka czy juz nie trzeba do tej suplementacji?
takich odpowiedzi właśnie oczekiwałem. polece samym propem. Nigdy nie robilem sobie zastrzykow, nienawidze igiel i przeraza mnie tylko ilosc strzałów jakie bede musial wykonac. masakra. ale dam rade.
Tzn. Spada w stosunku do tego j**niecia co było na początku. Jest normalnie. Chodzi o to, że w pierwszym tygodniu, to była masakra. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-03-12 09:04:36
[...] w Salvador. Ale nie oszukujmy sie jego capo to mix boksu bjj. Jezeli walczy naprawde to walczy w pozycji bokserskiej, jest wielki jak slon i silny. Jego treningi to masakra caly czas pompowanie i takie tam capo to dla niego siła. Praktycznie w roda nie robi zadnych kwiatkow, tylko rozwaznie sie rusza i atakuje znienacka. Jego styl mi sie [...]
Ile masz tej kasy na jedzenie? Pi razy drzwi na tydzień? Bo to wyżej zaproponowane, to jakaś masakra, która wygląda jeszcze gorzej, jak dieta przecietnej osoby nie majacej nic wspolnego ze sportem.
[...] No ale nie mam jak ci ich dac wiec tylko ci narobilem ochoty . Mozesz popróbowac na torrentach, Sounds Of Nature wymiata, odglosy wiatru w drzewach, spiewające ptaki, wieloryby(masakra), szum fal albo strumien górski czy tropikalny deszcz. W polęczeniu z Dolby Surround w chacie, mozna odpłynac. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-05-28 11:56:48
zastrzyki z Winstrolu Zambonu bolą ale tylko 1 max 2 dni i jest luzik taki bol jakbys dostal z kapcia jakbys mial siniaka a to po grejterze to jakos pieklo bolalo masakra bol 3x gorszy mocniejszy jak nie wierzysz to wez zrob sobie shota plytko igla 0.5mm w udo zobaczysz jak to jest :d ale ja nie polecam :P