SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masakra

  • masakra

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 18:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • typ ost sciagnal auto na komis przejechane 360 a ten przekrecil na 180 no k***a . moglby chociaz z 220 dac a nie.. masakra

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 15:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba mam jakieś kulawe prawe udo, jak bije w lewe to wszystko elegancko za to jak bije w prawe to masakra ,ból jak cholera i ciągle w jakiś nerw trafie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 19:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • największa masakra to była biosira :D usiąść na dupie się nie dało, gula rozmiaru pieści :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 12:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te w lidlu sa po chuyu dobre :-)) kupilem dzis za 2 zł i za 3zł pąka myśle taka cena to epwnie dobre i ch**nai :-D lidlowe po 44grosze to masakra smak miekkosc itd poezja %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 21:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie umarłem jeszcze :-D mamkilka na talerzu na podtrzymanie steżenia marmelady %-) zaraz zak***ie jednego . te wieloowocowe to masakra jakaś :-D ludzie jak zaszedlem to w kartonach zawijali albo po 2 :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 22:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niby ch.j mnie nie prowadza po 250e3d ale mam taki pociąg do innych lasek ze masakra

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 16:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe to masakra scierwo też bym nie dotknoł "już " zwał na drugi dzień i wgl lipka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 17:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masakra nigdy sie nie naucze na błędach... bo to już kolejny miesiąc z kolei taki sam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 00:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego chyba będzie vlcd masakra zapuściłem się strasznie ale powoli do przodu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 22:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień treningowy : 22.10.14 Anulka wyslalam Ci w Pw 8-) BILANS: 2200KCAL BTW:130/155/75 Trening: Plecy,Biceps,Przedramiona: Wiosłowanie sztangą podchwytem opuszczajac powoli 50kgx6/40kgx10/35kgx12/30kgx15/25kgx20 Juz po tym cwiczenia pompa mnie dopadła:D Uginanie ramion na wyciagu (bic): 23kgx2/21kgx6/19kgx8/17kgx12/15kgx15 Masakra..myslalam ze [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 15:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dlatego też trening słabszy wyszedł @-| Trening: Tric,Barki Prostowanie sztangielki zza karku; 15kgx4/13kgx6/11kgx12/9kgx15 Wyciskanie sztangielek nad głowe: (masa jednej sztangielki ) x2 13kgx3/11kgx7/8kgx16/6kgx20 masakra. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2c5b27a1a22948aba2fc493357e20fbd.png Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-10-28 19:42:04

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-28 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien treningowy: 13.11.14 BTW: 150/30/300 + owoc po treningu Trening: Klatka, Kaptury,Łydki Wyciskanie sztangi na ujemnej: 40kgx6/37,5kgx7/35kgx8/30kgx10/25kgx15 Szrugsy sztanga: 70kgx3/60kgx6/50kgx10/40kgx20/30kgx25 Ugnanie łydek na maszynie: 95kgx3/85kgx6/75kgx15/65kgx21/55kgx25/45kgx30/35kgx40 HIIT : 7 minut 20 sec hard 40 sec luz na rowerku [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 19:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień treningowy: 07.02.15 BTW: 130/300/30 Suple: - Activlab Vita Sport -Activlab Firestarter INTERWAŁ: Ogólnie interwał masakra, zakwasiory na dupie i udach po wczoraj nieziemskie@-| STACJONARKA 15/15 x 8 serii + 10 min rozkrecenia i dokręcenia - wymęczyło mnie tak, że koszulka nie chciałą sie odkleić od e mnie :D HR 160 ;-) Do interwału [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 18:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stawach łokciowych w pochyleniu na kółkach 12-10-8 • Dipsy na kółkach - x8/x5/x4 z zatrzymaniem paro sec ( rece osłabione mocno po pompkach) Ogólnie te dipsy to jest masakra w porownaniu do zwykłych ;o - wskakuje na dipsy czasem na 170 cm i ładnie idzie. • Unoszenie nóg w zwisie na kółkach z izometrycznym zatrzymaniem (2-3sek) 10/9/8 [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 09:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stawach łokciowych w pochyleniu na kółkach 12-10-8 • Dipsy na kółkach - x8/x5/x4 z zatrzymaniem paro sec ( rece osłabione mocno po pompkach) Ogólnie te dipsy to jest masakra w porownaniu do zwykłych ;o - wskakuje na dipsy czasem na 170 cm i ładnie idzie. • Unoszenie nóg w zwisie na kółkach z izometrycznym zatrzymaniem (2-3sek) 15/10/9 [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 09:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień treningowy 30/05/15 BTW: 120/40/270 %-) powoli zwiekszamy makro :) siła rośnie :D Poranny Workout 28:30 minut 3 serie po 800 m run 30 american kettlebel 30 pociągniec nachwytem.. MASAKRA. Przy koncu 3 seri ręce mi nie wyrobiły i stało sie ała.. Dziekuje activlabowi za super paczuszke!8-) Bardzo mi sie przyda, bardzo ! [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 12:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błonnik w tabletkach redukcja do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Qazar waze 97! wiec jest masakra:) z tym ze obtłuszczony mam głównie korpus. oto to co zjem jutro: rano 40min AEROBY I otręby pszenne(50g) orzechy włoskie(30g) II pierś z kurczaka(200g) brukselka(150g) oliwa z oliwek(10g)(nie wiem czego uzyc innego do przyzmazeniapiersi-smalec?bo oliwa z oliwek sie utlenia...(?)) III twaróg chudy(200g) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14758 Data: 2007-01-05 23:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manipulacja zdjęciami

    Post
    Ladies SFD

    [...] naszła mnie taka smutna konkluzja że żyjemy w jakiejś dziwnej czasoprzestrzeni że ludziom najbardziej chyba zależy jak się ich postrzega w sieci, przez pryzmat zdjęć... ważniejsze, żeby pomimo bycia szarą myszką - na fociach prezenrować się jako "petarda" masakra... życie to nie fejsbuk ! Ano prawda.... Dlatego ja wolę nie epatować swoimi...

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12242 Data: 2014-02-28 12:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lokurva co sie w tym spamie dzieje>? polowa to swieazki..no nie..zbijam stad,masakra.

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-24 15:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)