masakra

[...] to mnie zaczyna żołądek boleć z nerwów... Jak wstaje w nocy siku (swoją drogą wstaje tylko raz, a gdzieś na jakimś forum laski pisaly, że wstają 5 do nawet 10 razy, o masakra) to sobie myślę matko bosko jaka jestem zmęczona jakbym teraz zaczęła rodzić to nie wiem skąd bym miała siły..haha Czuje już skurcze przepowiadające i coraz częstsze [...]

Viki masakra, Ty za dużo, a ja za malo. Obie opcje do dupy. Patik- właśnie może mi się należy, ale jednak tego nie dostałam :-( walczę tydzień, nie wiem dla niektórych pewnie to mało, ale ja już jestem zmęczona psychicznie i fizycznie... Poprzednie 2 dni znowu przepłakałam, mąż uspokaja, ale ja sama siebie nie mogę. Dziś była położna znajoma i [...]

[...] wpisy, bo ogólnie źle nie jest. Faktycznie, prawie non-stop przy dzieciaku siedzę, ale trening gdzieś zawsze wcisnę. Najgorzej w nocy, bo jak się budzi co 2h to masakra jest. Na szczęście nie każdą noc taką mamy z żoną :-) Ten tydzień jeszcze „jadę” na lekko z treningami. Swingi, Bottom-up's i takie tam. Luźno i bez spinania. Od [...]

Ja sam polubiłem goblety. Zwłaszcza gdy na siłowni kolejka do klatki na przysiady mimo iż są dwie. Najgorsze, że 90% przysiad kaleczy a niektórzy okupują stację pół godziny... leg day??? Same przysiady przez tyle czasu? Masakra jakaś... Pierwszy raz goblet spróbowałem podczas pobytu w Polsce 3tyg temu bo siłownia w Opalenicy słabo wyposażona i [...]

Wczorajszy trening to oczywiście ROP CP: 3x(1) 32kg Snatch: 24kg x110/9min Rwania po 5reps na stronę i zmiana. Przedostatnią minutę pracowałem całą, a w pozostałych tylko pierwsze 30sek. Potem bym rest. Już wiem co mi tak lewe przedramię obciąża: odważnik, a dokładnie ten 32-kilowy odważnik. Jest inny niż pozostałe i ma większe ucho. Masakra [...]

[...] ostatnia była bardzo intensywna. Po jej zakończeniu miałem przez chwilę "mroczki" przed oczami :-) Do 3-ciej serii było ok. Czwarta jakoś się udała, ale piąta i szósta to masakra. Najtrudniej było od DPP. Nogi chwilę wcześniej wykonały 5 powtórzeń a tu trzeba jeszcze z wypchnięciem odważników trochę nimi popracować. Na koniec jeszcze raz [...]

Zmęczyłem się samym oglądaniem pierwszego seta!! Toż to z jednym kettlem jest masakra, a co dopiero z dwoma... Jeszcze 2x24!! Udo masz potężne! Moje na filmikach wyglądają przeciętnie, tylko jak z góry zerknę, to widzę że to kawał nogi. Masz jakiś cel robiąc KBM?? - rozbudowa mięśni? - redukcja ? - zrobić i wpisać do CV? Dwa pierwsze przypadki to [...]

Wspominałem ostatnio, że zamiast Moving Target wejdę na ROP. Tak zamierzam zrobić. Dzisiaj będzie pierwszy trening. Zanim jednak to nastąpi napiszę co i jak. Po pierwsze ten nieszczęsny Clean. Mało poprawny i przez to uciążliwy. Ustawiłem ostatnio odważnik jak panteon radził i okazało się że problem leży w chwycie. MaGor dobrze pisał o siłach [...]

Poranek: 40 Seiken + kawa z masłem. Poza tym lipa. Dzieciak tak przechodzi ząbkowanie że masakra. Boli ją cała szczęka i płacze strasznie. Mało co pomaga:-( Męczy się bardzo. Zamiast biegania miałem czuwanie. Jak już zasnęła to i ja się położyłem. Natomiast dziś rano zaliczyła pobudke z tatą. Chwile się pokreciła i zasnęła. Śpi nie nerwowo, stąd [...]

Szybka aktualizacja: 2 wrzesień Dzień bez treningu. Jakoś tak zleciał. Noc za to hardkorowo, z 3h snu. Najpierw przyłożyłem się do pracy a potem córa ząbkowanie znów miała. Od 1 do 3 prawie cały czas płakała. Masakra. Spałem od 3 do 6. 3 wrzesień Trening w miarę ciężki ale i krótki: Swing-piramida: 30x 24kg 20x 32kg 20x 40kg 10x 2x24kg 10x 2x32kg [...]

[...] znikneli... a oto walka BJJ i niby kung fu :) http://www.bullshido.com/videos/mmavskungfu.wmv] ten kolo nie ma nic wspolnego z gibkoscia kung fu i szybkoscia wu shu :) masakra...a rusza sie jak sztywny koles przed zawalem...i wlasnie wiekszosc takich zachodnich :mistrzow: nazywa sie mistrzami kung fu win chun itp...a potem startuje by [...]

[...] chłopców' ... ale czego sie nie robi by rozbudzić swój wewnętrzny uśmiech _______________________________ :) i wlasnie ty go z cala pewnoscia masz...ten usmiech.ma sie rozumiec. czy w twojej powyzszej wypowiedzi miales na mysli, ze trenerzy leca na mlodych chlopcow?...o zgrozo...to w polsce jest az tak zle z czynami lubieznymi? ooops.masakra

[...] walki. "czy w twojej powyzszej wypowiedzi miales na mysli, ze trenerzy leca na mlodych chlopcow?...o zgrozo...to w polsce jest az tak zle z czynami lubieznymi? ooops.masakra" http://serwisy.gazeta.pl/metroon/1,0,2522392.html http://www.sfd.pl/temat183021/ Oczywiście to skrajny przykład, chciałem pokazać jak ma się realizowanie [...]

[...] bojisz sie dostać w gebe to nie bedziesz sparował , proste. Moj trener jest ulicznym fighterem jest on dla mnie zywym przykladem ze VT czasami lepiej wyglada nizeli texańska masakra piłą łancuchową. Nie raz dostałem w gebe ale sie tym nie przejmuje bo poczólem co to znaczy dostac po centralnej. Ciosy w VT są wyprowadzane z łokcia a miesniem który [...]

ja *******e masakra po treningu dzisial byla, przez 2 godziny spuchniety i kwadratowy, a teraz wszystko boli

wrocilem z treningu po prostu cudny:) Karate oyama i ten trener to masakra ale spamu :/ co tam piczki?

7 - bo to jakaś epidemia chybia ja od poniedziałku walczę z jakimś paskudnym zatruciem pokarmowym masakra jakaś dawno tak nie miałem pieczywo wasa, kurak - to moje żarcie od poniedziałku i herbaty, dużo herbat

ja jestem 1,5 miecha off od siłki, klata mi spadła, plecy mi spadły, barki spadły, tricek spadł, masakra :( ****a kiedy ja do formy wróce ... :(

Busek: ja jestem 1,5 miecha off od siłki, klata mi spadła, plecy mi spadły, barki spadły, tricek spadł, masakra :( tp jak ty funkcjonujesz bez nich hehe

bedzie dorbze ale 115 pod pępkiem to masakra 32 cm wiecej niż ja w pasie ja dopiero zaczynam od wrzesnia, narazie spokojnie, kreatnyka etc., potem coś się wrzuci. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-08-17 20:43:03