masakra

Można by pociągnąć ten temat- powód: Po wpisaniu w wyszukiwarke słowa TRENING w dziale doping jedydy post !!!!! Przeciez to masakra, dość gadki o sokach, pogadajmy jakie techniki treningowe stosujecie, ile pakujecie, ogólnie jak wygląda trening- aeroby ect.

jest masakra więc pokazuje tylko nogi..3 razy trenowałem nogi...fota bez pompy /SFD/Images/2015/4/2/fba06677aaa945a6b302fb7a270d0dfd.jpg

Jeszcze mniejszy biust będzie? Masakra. Chciałabym jakoś rozsądnie do tego podejść, żeby nie zostać zupełną deską, ale nabrać ciała na klatce (te żebra....). Jak będziesz miała chwilę, to przemyśl proszę dla mnie plan na początek jeśli chodzi o jedzenie i ćwiczenia. Zostają te same proporcje BTW?

No oczywiste, że na jedną rękę. Sorry, jestem rozkojarzona, bo staram się nie myśleć o złych rzeczach. Resztę, jak np. rozpiętki, to podawać łącznie, prawda? No ja też nic nie wiem. Rodzice dzisiaj sprawdzą, czy zostawił rzeczy (mieszka z dziadkiem, który myślał, że do nich pojechał). Masakra... Zmieniony przez - kopiejka w dniu 2011-09-21 08:30:36

[...] zimną krew, trzymać wszystkich w pionie podczas, gdy pewne rzeczy wychodziły na jaw - istna hustawka. Parę dni temu wróciłam i dopadło mnie przeziębienie - gorączka, katar, masakra - pewnie odreagowanie. Dzis już czułam się na tyle dobrze, by pójsc na siłownię i co? Skręciłam kostkę. Jak się wali, to się wali. Na szczęscie nie tak, jak mi się [...]

Chcialbym umiec gotowac poki co jedyne co mi nie sprawia problemu to frytki z frytkownicy Ogolnie masakra wczoraj... dzis dotarlem do lozka o 6 i caly dzien w dupie znow. Mam nadzieje, ze dzis sie bede mogl normalnie polozyc

Co to ma być? Masakra Wojtek: Bardzo dobrze potoczył się długi weekend dla naszych zawodników startujących w IV MP ADCC w Szczecinie. W kategorii średnio zaawansowanych dwa medale wywalczyli nasi zawodnicy Tomasz Śmierzchalski srebro w wadze 65,9 kg oraz Maciej Kuzik w tej samej wadze wywalczył brąz. Kolejny brąz dołożył Radosław Dziamski w [...]

Polecam: E. Schlosser, Kraina fast foodów. Ciemna strona amerykańskich szybkich dań., przeł. L. Niedzielski. Nie przeczytałem całej, tylko przeglądałem po łebkach, bo do rpacy potrzebowałem pare rzeczy tylko, ale kiedyś na pewno ogarnę ją całą. Skład shejka, mięsa itp. ...masakra! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-11-26 20:53:10

7h w samochodzie wczoraj.. masakra co się dzialo na drogach... ja spędziłam 3.5h w busie relacji Wrocław-Kraków. Dobrze, że spałam, bo A4 była biała i śnieżyło, więc wolałam nie widzieć, jak busiarz jedzie

Siwus, na stałe do nas wróciłeś? obczajcie to: http://www.youtube.com/watch?v=UWsmozWDiTo&feature=topvideos masakra!

Racja Portter, widzialem to w 4 odcinku, jak goscie przenosili rannego przez bagno, masakra, z belka pewnie bym sobie poradzil, bo nie takie rzeczy tobilismy podczas zimowego treningu silowego na lekkiej atletyce (dochodzilismy do 100kg), ale wziac na plecy 80 kg goscia, utrzymac rownowage i nie dac wciagnac sie w bagno to na pewno byloby ponad [...]

Nie ma dipsow, bo wkleiles pierwsze 9 tygodni, jest jeszcze grugie tyle. Second 9 weeks: Week 1 & 2 Running: 3 / 5 / 4 / 5 / 2 miles, Mo/Tu/We/Fr/Sa Pushups: 6 sets of 30 pushups, Mon/Wed/Fri Situps: 6 sets of 35 situps, Mon/Wed/Fri Pullups: 3 sets of 10 pullups, Mon/Wed/Fri Dips: 3 sets of 20 dips, Mon/Wed/Fri Swimming: Swim [...]

[...] do dumy, ale tak naprawde co z tego... bo ukończy TĄ, a naszą to jest niebo, a ziemia, a jesli nawet to do etatów w "G" jest taka kolejka tych co ukończyli, że masakra !! a potem biora tylko tych, którzy wczesniej byli w jakichs AT, SPAT-ach, czy innych formacjach profesjonalnych i są juz ostrzelani, obyci w akcjach, itd... siemanko

No to masakra Portter, trzeba miec samozaparcie, zeby tak zasowac z klodami na barkach. Portter, powiedz mi jeszcze, jesli pamietasz, ile trwal ten ostatni bieg? 3, moze 3,5 godziny? Gochu, dobrym rozwiazaniem jest zaopatrzenie sie w poncho. Jest bardzo lekkie, ,nie przemaka, w czasie deszczu zakryje tez Twoj plecak. Jesli jest w w barwach [...]

[...] 14. Mkrajes mial pecha poslizgnal sie na blocie i odpadl.Jak wam powiem ze latali helikopterami i skakali z nich do wody itp. to bedziecie miec gacie mokre.Tyle dowiedzialem sie z rozmowy z mkrajesem.Mowil ze byla masakra.Mkrajes napisze cos jak wroci. Jonson napisz co bylo po tym jak odpadlem ze slawus133 i dlaczego zrezygnowales. Pozdro

Ja pier..... masakra nie ogladajcie tego Bleeeeeeee

****a wrociłam moja glowa..........aaaaaa boli jak nie wiem impreza skonczyla sie niedawno eh....masakra jade nad morze wyspac sie i odrazu moze sie opale jak beda jakies ladne zdjecia z imprezy to wrzuce

[...] to żeby systematycznie przygotowywać się samemu do zaliczeń z samej chociażby gimnastyki.. na tych studiach ze sprawnosciowych przedmiotów to ona jest najgorsza. Jeszcze jak widzę co nasi chłopacy mają na gimnastyce... masakra, heh, cieszę się ze my tego nie musimy robic ale z tego co czytam to mało się przygotowywaleś chyba żeś taki zdolny

ja jestem posprztalam pokoj wreszcie mozecie wpadac jak cos ale burdel nieziemski byl! masakra btylam na solarium i wzielam jakis bronzer co tam byl hihi w sumie dostalam za darmo nie byl drogi ale taki gerst od pana z obslugi fajnie pachniał tak slodko kuszaco i sexownie tak sadze

Moj pies zasłab na schodach masakra 14 lat nie dlugo bedzie miec zawsze sie zachowywał jak szczeniak , ciężko na to patrzeć musilem go wnosci ja załamka