masakra

A z allegro to szlag może człowieka trafić. Połączenie bazaru, burdelu i nielegalnej wytwórni. Zgłaszałem im tą sprawę - jak się policzy prowizje od 100 sztuk (serwatki 13%) każdorazowo to nic dziwnego, że milczą i nie kasują żadnej z tych aukcji. Myślę, że pomogłoby doniesienie do prokuratury, policji i sanepidu. Przecież takie proszki [...]

[...] 10x Powtórzone 3x Komentarz Pompa na nukach zacna%-) Uginanie - prawa noga nadal ciężko się ugina, ale za tydzień wypada dołożyć;-) Prostowanie ok, wykroki - jak zwykle, masakra, ale przynajmniej udało się dołożyc i nawet za bardzo pokracznie nie było. Obwody z rowerkiem - nie lubię%-) SUPLEMENTACJA - Witaminy - 2 kapsułki - GABA - 2 [...]

Kemot i Xzaar - polecam Villaware. Jest masakra. 1000w realnej mocy która kruszy wszystko. Kielich ze specjalnego szkła, które nie pęka od nagłych zmian temperatury. Możesz kruszyć lód a za chwilę zalać wrzątkiem i odwrotnie. Kupiłem na Amazon za jakieś 160 euro chyba. Wykonany jak profesjonalne sprzęty do zakładów gastronomicznych. Co do łożysk [...]

Kemot i Xzaar - polecam Villaware. Jest masakra. 1000w realnej mocy która kruszy wszystko. Kielich ze specjalnego szkła, które nie pęka od nagłych zmian temperatury. Możesz kruszyć lód a za chwilę zalać wrzątkiem i odwrotnie.... Jest tych wynalazków do wyboru do koloru. Ja na razie zostaję z tym co mam, póki całkiem nie padnie :) Tymczasem trening [...]

[...] już posluszenstwa.... 4. Szrugsy sztanga 26,5/29/31,5kg * 20/15/8pwt – to samo, przedramiona się buntowaly, lewa reka prawie mi spuchla... 5. Wymach boczny w opadzie setka -to byla masakra, po 30pwt robilam przerwy praktycznie co 10pwt... bylo chyba z 7-8 przerw, a wzielam 2 kg sztangielki.... czas treningu wczoraj 60min dziś 40 min

jak w dniu pleców masz MC to na drugi dzien nogi to masakra, wiem jak jest bo przez to przechodziłem i juz tak nigdy wiecej .

skad tak rozyebany zew. bok uda masz? masakra.

[...] pija dziennie i 5kg w tydziń robią, starch pomyslec co bedzie za jakiś czas... na filmiku w tym co w tle są plakaty dobrze nabity wygladasz, no chyba że masz pod tym ze 3 koszulki%-) musze chyba zaczac sledzic dziennik strongzonka czy jak mu tam bo nie jestem w temacie;/ ludi ten filmik co dałes to ręce opadają, masakra gościu ładnie poryty%-)

dzis nogi taka chvjnia ze masakra %-) przedni 70 x8 90 x8 110 x8 130 x6 }:-((( mialo byc 8 powt byloby lepiej ale mialem przerwe 8 min bo ipod sie spyerdolil a w radiu yebane reklamy wszedzie byly teraz kvrwa zaluje ze tak dlugo czekalem bo i tak chvjopwa muzyka byla tylni wasko 40 x10 60 x10 80 x10 100 x10 lajcik wykroki do tylu 40 x12 40 x12 40 [...]

Na prawdę masz 17 lat ?! Na ten wiek, 190 kg ... Masakra. Gratuluję.

Niesamowita siła, masakra. Życze dalszych sukcesów, a co do nagród to serio chvjowe... Ale pewnie cienko ze sponsorami na takich zawodach.

Kvrwa ale tutaj na tej focie jest nabity masakra... a na brzuchu prawie w ogóle smalcu nie ma... Wkvrwilem sie %-)

[...] skos + 2-3s 16-22powt 22 x20/17 x20/12 x24 Pompki zwykle 1s 22powt TRIC: Francuz+wycisk wasko rampa 8-10(1+1) 27 x10/29,5 x10/32 x10/34,5 łacznie wychodzilo po 20 powt, masakra jaka pompka Dipsy 0-1s max x9p, ledwo co %-) http://www.youtube.com/watch?v=v6cPRjglWe4&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=FahJwwoWSPM&feature=youtu.be [...]

[...] zaliczone B2: też ostatnia seria nie pełna, ale wolałam zrobić dobrze technicznie C1: dzisiaj ciężko szło, ostatnia seria bez dotykania kolanem podłogi C2: ostatnia seria masakra, nie dałam rady więcej D: tylko 7 miałam nadzieję że chociaż powtórzę wynik z poprzedniego treningu:-( (na usprawiedliwienie dzisiaj 2 dnień @ ) 20 minut bieżnia [...]

[...] napiję się dzisiaj wina{:-({{:-( Obli zdjęcia poszły do ciebie na priwa, może nowy plan treningowy da lepsze efekty To możemy sobie podać rece , mam dokładnie tak samo };-) w lustrze widze że jest coraz lepiej , jestem zadowolona ale na fotach masakra jakby nic się nie ruszyło;-] Może za bardzo krytyczne jestesmy :-? Trzymaj sie kobietko };-)

[...] przy 80 myslalem ze mi nogi wyp******y w druga strone a spoko byl zapas jeszcze na 20-40kg pomimo 150 wegli od rana +troche ponad 200 przed treningiem to tak yebana pompa ze masakra wody tez poszlo duzo przed tr, kawa itp wszystko standardowo po trenie lekko ponad 200 tez zjadlem bo pewnie za malo kcal jest i sie choyowo cwiczy %-) lape [...]

[...] brzuchu po ostatnich imprezach aerobach itp spadla do 5-6mm}:-( i chyba jest mniej niz rok temu jesli chodzi o samopoczucie to od 2 tyg mega zyebane ale to co ten tydzien to masakra nic mi sie niechce i na silce ledwo cwicze a tak to humor mam dobry itp :D dobra koniec podsumowania %-) na jtr sie jeszcze delikatnie odwodnie zeby zobaczyc czy duzo [...]

DT 10 min orbitrek 1.ostatnia seria ciężko 2. 2 sekundy dają nieźle popalić 3. w ostatniej serii ciężar mnie pokonał 4. dzisiaj nie był dzień na rozpiętki, normalnie masakra 5. ciężko, zwłaszcza z tym zatrzymaniem 6. tutaj chyba coś z technika było nie tak, pierwsza seria ok, ale potem już nie mogłam dać rady, 7. ok Ogólnie ciężko było zwłaszcza w [...]

DT 1a dodałam ciężar, następnym razem dodam jeszcze w pierwszej 10 1b te przysiady to jakaś masakra 2a nawet poszło bez problemu 2b paliły mnie łydki, piszczele i duppa 3 planki nie do końca w pełnym napięciu bo mnie jeden gościu cały czas zagadywał i nie mogłam się skupić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a186d7bfdbfd4b90ab6a9f434b859f1c.png Miska [...]

kilka :-> drinki to masakra, wino jest lepsze no ae nic przele ci w wolnej chwili diete do przerobienia 4 tygodnie przycisniecia przed toba :-)) trzeba byc szczuplejszym przed akcajmi skakania i machania ;-)