SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kemot83 DT / redukcja / krata do lata

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 15181

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1778 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23820
Kemot i Xzaar - polecam Villaware. Jest masakra. 1000w realnej mocy która kruszy wszystko. Kielich ze specjalnego szkła, które nie pęka od nagłych zmian temperatury. Możesz kruszyć lód a za chwilę zalać wrzątkiem i odwrotnie. Kupiłem na Amazon za jakieś 160 euro chyba. Wykonany jak profesjonalne sprzęty do zakładów gastronomicznych.
Co do łożysk to i u mnie pada ale to wina startowania od wysokich prędkości. Poleca się zaczynać powoli i stopniowo,pociągnie dłużej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1138
Amidoman
Kemot i Xzaar - polecam Villaware. Jest masakra. 1000w realnej mocy która kruszy wszystko. Kielich ze specjalnego szkła, które nie pęka od nagłych zmian temperatury. Możesz kruszyć lód a za chwilę zalać wrzątkiem i odwrotnie....


Jest tych wynalazków do wyboru do koloru. Ja na razie zostaję z tym co mam, póki całkiem nie padnie :)

Tymczasem trening poszedł dziś całkiem sprawnie, choć pod koniec brakowało mi mocy i jak tylko wróciłem do domu musiałem się doładować kurczakiem z ryżem i brokułami :)

Jutro powinien przyjechać trenażer, więc w środę pójdzie dłuższe cardio :)



...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57352
xzaar77
oczywiscie zaczalem od wyszukania legendarnego Vitamixa - ale zbladlem jak zobaczylem ceny


Poszukaj Thermomixa - moja mama ma go od 11 lat - bez awarii jeszcze pierwszy model, z żoną kupiliśmy na raty najnowszy model - kuchenka jest praktycznie zbędna w domu, a tym zrobisz wszystko - lód rozmielisz na miał więc więcej chyba nie trzeba ;) Ty będziesz miał co chcesz, a małżonka będzie mega zadowolona. Poza tym zrobisz w tym wszystko od ciasta na chleb po masło orzechowe - co tylko chcesz.

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2013-12-17 07:25:26

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207
Gotowalem na tym cudzie kiedys goscinnie, pisalem o tym juz. Fantastyczna maszyna.. Ale :) Jajecznicy na bekonie nie zrobi, golonki nie upiecze, stekow nie usmazy.. Nie nie, zdecydowanie pozbywanie sie pieca kuchennego zaordynowales przedwczesnie :)

Na serio zas - prawie przestalem gotowac. Chleb i makaron zrobily wypad.. Wystarczy mi porzadny mikser.. na razie ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-12-17 08:41:11

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1138
Z ostatniej chwili: trenażerek do mnie dojechał "ELITE VOLARE PACK" wraz z oponką do trenażerów :D dzisiaj montaż i pierwsze próby po treningu będą.

A z minusów: coś mnie zaczyna przeziębienie łapać i coś tak w ogóle słabo dziś... trzeba jakiegoś suplementa* zarzucić...

* zawsze w takich sytuacjach działało u mnie mleko+czosnek+miód :)

Zmieniony przez - kemot83 w dniu 2013-12-17 14:41:55
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207
Rowniez mam oponke na trenazer - i na razie nie zakladam. Na rolce nie ma sladu od opony, tak samo na oponce nie ma cienia zuzycia, nic nie smierdzi - mimo ze krecilem ostro, nawet 70km/h - moze moj trenazer wyjatkowo lagodnie traktuje opony ;) A wstrzymuje sie, bo nadal mam nadzieje ze podobnie jak rok temu w swieta bedzie u mnie kilkanascie stopni - i bede jezdzil na szosie jeszcze ;)

Nie zaluj sobie, wcisnij jeszcze pol cytryny albo zagryz - jesli to nic paskudnego, to pomoze, mnie tez zawsze wyciaga taki stack z byle przeziebienia. Zdrowia !

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13937 Napisanych postów 32337 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144703
xzaar77

Nie zaluj sobie, wcisnij jeszcze pol cytryny albo zagryz - jesli to nic paskudnego, to pomoze, mnie tez zawsze wyciaga taki stack z byle przeziebienia. Zdrowia !

W tym stack-u brakuje czegoś!
Spirytusu!
Zagrycha o tym przypomina.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1138
Przeziębienie na razie ograniczone, dziś czuję się lepiej. Wczorajszy trening zakończyło 30 minut trenażerowania. Jeden z moich lepszych zakupów w tym roku :) Dodatkowo mam w rowerze bezprzewodowy licznik sigmy z miernikiem kadencji - też fajny gadżet. Muszę tylko jeszcze miernik prędkości przełożyć na tylne koło, chociaż mam obawy, że bezprzewodowość nie zadziała na takiej odległości (tylne koło - kierownica).

Xzaar - ja wolałem jednak założyć tą oponę do trenażera na zimę. Standardowe opony mam nóweczki i na razie nie będę ich eksploatował ;) a z trenażerową oponą działa to wszystko zaskakująco cicho...




Zmieniony przez - kemot83 w dniu 2013-12-18 09:35:17
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207
Ciekaw jestem ile wysiedzisz w takiej koszmarnej pozycji, jak przyjdzie Ci ochota na dluzszy wyjazd.. Urok MTB polega na tym ze w terenie praktycznie ciagle cos sie dzieje, a to wstajecie, a do skladacie sie, a to gora, a to w dol.. A tu bedzie koszmarnie monotonne odgniatanie tylka ;)

Tez zaloze.. po swietach ;) Moze uda sie jeszcze wyjechac, choc raz, na droge ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1138
To nie jest do końca mtb, to jest cross przeznaczony pod sakwy i drogi raczej utwardzone. :) Stąd pozycja raczej "miejska"... Poza tym pozycję będę jeszcze korygował na tym rowerze, bo dopiero niedawno go złożyłem i przebieg na razie prawie zerowy :) Do jazdy po górach, które notabene mam pod nosem mam inny rower :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pippina ucieczka przed zawałem

Następny temat

35 lat,jak cwiczyc???

electro
Polecane artykuły