Kemot83 DT / redukcja / krata do lata

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1138

Ok był mały misanderstending. Dietetyk myślał, że budujemy masę mięśniową ;) (coś źle wypełniłem chyba w formularzu rejestracyjnym). Obcięliśmy dietę o 300kcal, od jutra będzie lepiej. Dzięki za trafne uwagi. Jedziemy dalej z koksem :)

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Kemot83_DT_/_redukcja_/_krata_do_lata-t982919.html

Moje kilometry: http://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Kemot83

...

kemot83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1138

Wczoraj był DNT i miał być basen, ale w skutek pewnych perturbacji skończyłem pracę o 19.30, więc pozostał mi wieczorny długi spacer z psem...

Dieta już była trochę okrojona od południa przez dietetyka:

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Kemot83_DT_/_redukcja_/_krata_do_lata-t982919.html

Moje kilometry: http://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Kemot83

...

kemot83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1138

Jeden z dzisiejszych posiłków :) Pierś z kurczaka, sałata, 4 oliwki, ocet ryżowy - kilka kropel, kromka chleba razowego żytniego. PYCHA.

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Kemot83_DT_/_redukcja_/_krata_do_lata-t982919.html

Moje kilometry: http://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Kemot83

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

kamot co do testu na endo to zmierz sobie nadgarstek kciukiem i serdecznym, jak nie obejmiesz to taka mini wskazówka że jesteś endo, wg mnie jesteś po prostu niskim ekto bo nie masz ani obwodu klaty ani ramion i barów po endo. sorki

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

kemot83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1138

No to chyba jestem rzeczywiście bardziej ekto, bo obejmuje nadgarstek :/ ;)

Edit: jednak jestem coś takiego:

Kkkris91
Z ektomorfika długie i chude kończyny a z endomorfika zalany brzuch i boczki. Podwójny fail bez kitu chvjnia

Zmieniony przez - kemot83 w dniu 2013-11-15 08:32:41

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Kemot83_DT_/_redukcja_/_krata_do_lata-t982919.html

Moje kilometry: http://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Kemot83

...

kemot83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1138

Trening z wczoraj:

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Kemot83_DT_/_redukcja_/_krata_do_lata-t982919.html

Moje kilometry: http://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Kemot83

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

wiem że to niby takie banalne ale nie masz gabarytów endo - jesli byś miał to w klacie powinieneś mieć coś koło 115+ cm, ramiona z +3/4 cm większe itp. ekto jest fajne bo sylwetkę trzeba tylko odtłuścić. a zadam uczciwe pytanie o klatkę piersiowa - z hormonami masz wszystko ok?

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

kemot83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1138

Ale o co chodzi z hormonami? rozwiń :) nie miałem raczej nigdy żadnych badań na hormony - nie zauważam żadnych anomalii ;)

Zmieniony przez - kemot83 w dniu 2013-11-15 08:38:08

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Kemot83_DT_/_redukcja_/_krata_do_lata-t982919.html

Moje kilometry: http://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Kemot83

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

patrząc na zdjęcia klatki piersiowej masz dziwnie ukształtowane piersi, taka delikatna ginekomastia. nie jestem ekspertem ale tak mi się to rzuciło w oczy. nie chce żadnego popłochu wprowadzać bo nie jestem lekarzem ani nawet osoba z kompetencjami.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

kemot83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1138

Ja myślę, że to po prostu zwykłe "zapuszczenie", bo na prawdę od x lat nie ćwiczyłem w ogóle i żarłem dużo śmieci... W życiu od jakiegoś czasu staram się nie robić pochopnych ruchów, więc na razie trenuję wg wytycznych i zobaczę za jakiś czas, jak moje ciało zareaguje... jeśli wygląd klatki się nie poprawi - sprawdzę hormony...

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Kemot83_DT_/_redukcja_/_krata_do_lata-t982919.html

Moje kilometry: http://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Kemot83

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat