kemot83

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

132

przeczytanych postów

1138

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Kemot

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2014 (19:47)

Data rejestracji 04.11.2013 (12:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata witajcie. przyszedł i czas na mnie. wcześniej tylko zaglądałem na to forum anonimowo i czytałem wasze dzienniki próbując się jakoś zmobilizować. teraz nie ma już przebacz. wiek: 30 lat - w tym roku mi stuknęła 30stka i to jeden z	161	2013-11-08 10:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2014-01-06 18:02
Po 35 roku życia	Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015	2014-01-04 20:02
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2014-01-04 19:59
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2014-01-03 13:06
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2014-01-03 10:17
Po 35 roku życia	Projekt :Zakłady na kraty-do 30 czerwca2014	2014-01-03 10:15
Po 35 roku życia	Projekt :Zakłady na kraty-do 30 czerwca2014	2014-01-03 10:14
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2014-01-03 10:09
Po 35 roku życia	Projekt :Zakłady na kraty-do 30 czerwca2014	2014-01-02 21:00
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2014-01-02 20:49
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2013-12-31 12:55
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2013-12-31 12:52
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-12-30 21:28
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2013-12-30 21:16
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2013-12-29 18:35
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2013-12-23 15:58
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2013-12-23 09:16
Po 35 roku życia	Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170	2013-12-21 21:10
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-12-21 14:49
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2013-12-21 14:41
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-12-21 10:21
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-12-21 10:05
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2013-12-21 09:57
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-12-20 15:13
Po 35 roku życia	Projekt :Zakłady na kraty-do 30 czerwca2014	2013-12-20 09:37
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2013-12-20 08:14
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-12-19 14:50
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-12-19 13:58
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2013-12-19 11:48
Po 35 roku życia	Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	2013-12-19 09:11