[...] efekty, pompa mnie trzymala caly dzien, jak zapodalem na wieczor to juz budzilem sie spuchniety, ja zarzucalem 2 kapsy rano , 2 przed treningiem i 2 kapsy na noc , potem mozna zmniejszac ze tylko powiedzmy 4 przed treningiem w DT , i 4 dziennie w DN rano i wieczor,,,,obecnie biore AAkg od treca w DN i dorzucam do tego SAW w DT i pompa masakra
[...] a dla mnie początkującej to trudne.. Od pierwszego czerwca będę dopiero mogła kupić sobie karnet open u mnie w mieście. ( o ile uzbieram na niego pieniądze, bo aż 160 zł, masakra, ryczeć mi się chce) Teraz z interwałami czy aerobami w nietreningowe też kiepsko.. Postaram się wychodzić na dwór, ale ostatnio była u mnie straszna pogoda. Mój [...]
25.04.2012 Dieta LC - ogarnieta Wczoraj wypilem chyba cala butle pepsi max. Tak mnie na slodkie wzielo ze szok. W sklepie prawie udlawilem sie slina na widok czekolady }:-(, masakra jakas. NIgdy tak nie mialem
ma to samo..jestem na redu i masakra ochota na slodkie przeokrutna...dobrze ze sniadanie mam na slodko (ale niewiele + twarog na slodko) cola niby zabija troche ta chec ale co tam chwila przeleci i juz jest to samo;) ciezko na redu oj ciezko ostatnio mi przyszla opcja jakby wykombinowac zeby warzywa jesc na slodko8-) ale to raczej opcja [...]
Później na pewno tak, bo cięcie węgli to była masakra. Wiecznie głodny, wiecznie miałem na COŚ ochotę, czasem z głodu trudno było zasnąć a obcinałem stopniowo.
Nie no tam to byłem po redukcji :)) Czytam sobie od rana forum animala, masakra jak te poglądy się zmieniają %-) Przykładowy cykl: Test Cypio (150-200mg ew) + Tren E (400mg z widokiem na 600mg ew) + NPP na zmianę z metą + T3, bromergon I inne typu 200mg testa ew i 800-1000mg deci... Jakby nawet te 2 lata wstecz ktoś coś takiego wkleił.. :-?
ketoza meczaca?:D rok temu w lato bylem na low carb to byla masakra, ketoza jest fajna mozna normalnie funkcjonowac nie myslac ciagle o jedzeniu, tylko trzeba sie z tymi weglami pilnowac latwo sie z ketozy wytracic ale chyba jak lekko preholujemy z weglami to wejscie w ponowna ketoze nie jest juz trudne?
04.01 Masakra, dzień ciężki w pracy, dużo jeżdżenia samochodem. Na trening nie idę bo szkoda mi jednorazowo 25 zł za wejście. Toż to 1/3 mojego karnetu :-) Załatwiam kartę multisport/multikarnet czy jakoś tak i wtedy może coś podziałam. Dietę postaram się utrzymać na należytym poziomie. Idę zaraz do restauracji i zobacze czy mają kuraka z grilla [...]
To juz tydzien po cyklu. Na razier tylko DAA + 6bromo. Dzisiaj byłem na treningu i siły są takie same albo nawet i więcej. Ubicie mięcha ciągle to samo. Jedynie pompa mniejsza na treningu bo epi elegancko pompowalo. White Flood daje rade. Robilem dzisiaj kompleksy sztangowe. Masakra :-) Wzialem sztange 25kg i zrobiłem zarzut + wioslo + przysiad [...]
Masakra, auto nie odpaliło. Zostało pod hotelem. Przeklinam sławków :D Sorry memory ale dzisiaj nie bede zbyt dobrym przykladem do redukowania :D Nerwy, problemy z autem itp itd. Pizza idzie. 2 kawałki tylko ale jednak :-) Pizze trzeba odpokutować :D Idę na trening. Dzisiaj PULL. Biorę ipoda, zjadłem slim xtreme od Wojtasa i będę przerzucał [...]
Nie do poznania będzie na plazę forma :D Do tego się przyłożę :-) Jednak prywatnie masakra. Ślubu nie będzie. Będę miał dużo wolnego czasu żeby oddać się temu hobby. Życie to nie je bajka. To je bitwa. PS. Redukcję przeciągam do momentu uzyskania poziomu bf ok 10%. Nie ważne jakimi środkami. Zostaję przy J/NJ. UD mnie nie interesuje bo to jakieś [...]
Panowie. Jakie mega libido. Masakra :-) Bawiąc się miałem ciągle trzecie udo ;D Nie zamoczyłem, dobrze się bawiłem. Ale pewności siebie ciutkę więcej również. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-02-11 14:33:56
Panowie. Jakie mega libido. Masakra :-) Bawiąc się miałem ciągle trzecie udo ;D Pochwal się co Ty wcinasz na to libido, może starszym kolegom się przyda
Wlasnie wrocilem z zakupów :-) Masakra :D Kuba, chyba jednak pomasuje sobie na J/NJ. Dorzuciłem kcal w diecie redukcyjnej, podbiłem węgle i zaczynam wp*****lać :D