masakra

i jeszcze w piątek, dzień przed walką pewnie na siłowni nap*****lał... masakra, czemu on tych aerobów nie robi, nie rozciąga się bo zrobił z siebie kaleke nie IZI, Ciebie nie zapraszam %-)8-)

Ja z tygodnia na tydzień dokładam kalorii. Koło 4k wpierdzielam i stoję z 81kg. Moim celem jest w tym roku 90, ale będzie masakra ciężko.

Ja z tygodnia na tydzień dokładam kalorii. Koło 4k wpierdzielam i stoję z 81kg. Moim celem jest w tym roku 90, ale będzie masakra ciężko.Bez zalania i SAA nie ma chooya No nie wiem @@-)

noo jak siekną taką cenę jak Massacry to też imo masakra (cena)... do 100 kupię Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-02-05 18:59:05

[...] Wiosłowanie: 0 – 31 – 32 – 33 – 36,5 kg Jak czytałem w atlasie K** ruch ma wychodzić z barków (ściąganie łopatek) . Ciężar utrzymałem z poprzedniej sesji, ale była masakra tak ciężko mi szło, zresztą zawsze mam największe problemy z wiosłem. Ogólnie poszło o to, że nie byłem w stanie do końca ściągnąć łopatek. Zastanawiam się bo na [...]

Dopiero w sobotę nagram filmiki :D co ćwiczę i jak. Bo wtedy będzie kolega który będzie mógł mnie nagrać :P Dziękuję po raz kolejny za odzew :):* EDIT: Dzisiaj zaczynam pierwszy raz odczuwać widoczną dla mnie reakcję mojego organizmu na zdrowe jedzenie. Po raz pierwszy od bardzo dawna zdażyło mi się odmowić słodkości w pracy, bo nie miałam na nie [...]

Oj tak to jest straszna masakra siłowe przy tym to pikuś...ale damy radę jeszcze trochę i nie będą nam straszne wytrzymałościówki ja już zaczynam lubić

no asika ma trochę rację, mogą Ci odradzać ok. ich sprawa ale takie grupowe komentarze to brak wyczucia z ich strony. A to że się skontaktowali z Twoim instruktorem z siłki uważam za przegięcie. I można by znowu dyskutować o sylwetce kobiety i estetyce. Dziewczyny ja wam powiem że jestem mega zadowolona bo od początku konkursu zarysowały się [...]

[...] odrobinę mniej. Miska na dziś dzień wysoki, manewruję tylko tłuszczem, białko i węgle są stałe. Trening: 3x15 Rozgrzewka 1 MC 35kg, 45kg, 55kg, 2 wykroki 20kg, 25kg, 30kg - masakra! 3 wyciskanie na płaskiej 23kg, 25kg, 28kgx12 4 ściąganie drążka wyć górnego do klatki 20kg, 23kg, 27kgx13 5push press 18kg, 23kg, 25kg A w ogóle to mam mały [...]

ja 1500 i mi 500 zostało. masakra

masakra :O

[...] się z nią spotykać , ta taka wniebowzięta przez to a potem nagle zaczeła w ciula walić i nie chciała się spotkać a jak ja se dałem spokój to ona pisała ze chce się spotykać a ja jej napisałem sory ale ja już nie chce :D i ta przyznała o nie znowu zyepałam :D A ja taki dumny ze się przyznała :D I ogólnie jej poglądy posrane takie że masakra

Masakra, przy 4000kcal już czyściłem lodówkę z resztek, a co dopiero przy 5000 by było oO

o k***a... ten po lewo masakra... http://www.fitnow.pl/www/images/pics/o_5879_74aae646.png a uważacie, że zrobienie takich nóg jest możliwe? :D

[...] Weidmanem schodził ta głową tak nisko i wystawiał ja do przodu ze aż się prosił o to kolano. Romero to bestia i moze zdominować tą kategorię wagową. Conor - Alvarez, masakra. Tus ię pomyliłem w typowaniu, choć to pewnie dlateog ze Conora nie lubię, a Alvareza mało wcześniej śledziłem %-) Jednak nie widzę Conora z Kebabem (choć pewnie do [...]

Co tam Hunt, typy u niego w narożniku to jakaś masakra :D

/-)_ w rozmiarze 12uk ciężko dostać :-)) wieczorne nuudy .... land mine thruster 10x10 belt squat 3x10 32 i tu dalej wychodze z dupy }:-( https://www.youtube.com/watch?v=10t-rvaTd3s eliminacja problemu , 4x5 32 :)) wystarczyło ciut plecy wyprostować i masakra https://www.youtube.com/watch?v=kunr3DeRKnQ ps mam zielone trampeczki :-D

siad 48/100 lb 0 do 130 dzisiaj byla masakra , juz 50kg bylo dla głowy tak ciężkie ze miałem zamiar isc do domu , im dalej tym wydawało się ze nie dam rady , ale to tylko głowa}:-( nogi dawały rade 8-O dodatkowo squat TO box 5x 70 80 90 100 box squat 5x 70 80 90 100 https://www.youtube.com/watch?v=tb8Pzgdopq8 ten pierwszy sprawia więcej [...]

Komp MI padl. Masakra ale bawie sie dalej

no i mnie dopadło . jak by mi ktoś wiadro na łeb założył %-) wczoraj już było coś nie teges, ale dzisiaj to już masakra mam KATAR = UMIERAM \-)