masakra

Nom, masakra Coś słabo się ten spam rozwija

hyhy ja właśnie wróciłem jakoś męczy mnie stanie w kościele, ogólnie masakra, coraz większe bzdury gadają. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-12-25 01:54:38

****a masakra Zaspałem

nie spij bo Cie okradną te dzieci masakra....za nic w swiecie nie chciałbym tam mieszkac... Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-05-03 23:44:11

ten 1 zaszokował mnie nogami... a ten 2 masakra jakie łapy... i te przedramie...

1 fota kormanego dwugłowe jaka masakra

niesamowita sylwetka tym wieku , talia masakra

masakra

ten biceps, przedramie,okablowanie masakra, nie jestem fanem az takich kabli , chore

Del Rio masakra podoba mi sie jego sylwetka,szkoda ze jest "klockowaty"(jak na pro). Ten Jason Ha niezly tur ,ciekawe ile z niego zostanie do zawodow

jakie bary ma ten żabojad! wow masakra

Hoffman niezły old school :D te pekaesy i poza odkurzacz masakra.Nawet czwiczy old skulowo :D

ile towaru/zarcia i ogolnie hajsu trzeba ladowac w siebie zeby wygladac jak Ci goscie.. masakra.. chociazby wygladac jak ten Mike Kefalianos cos pieknego

Gosia pojechała.Pokazała czego sie nauczyła i co poprawiła..A kotką na scenie była niesamowita.Mamy to czego oczekiwałem a przy tym jej klasę.Forma na żywo masakra .Nic nie zmieniamy; tylko ostatnie dwa dni będą decydowały w jakim kierunku pójdziemy.Oczywiście ważna jest tez weryfikacja i czy zawody będą trwały dwa i czy jeden dzień i który. po [...]

Mariusz, wycwiel, bardzo Wam dziękuję };-) Kasia, Tobie do półmetka jeszcze trochę brakuje, spokojnie zdążysz się do tego czasu ponaprawiać. Na półmetku będziesz znowu jak nowa }:-( Dzisiaj trening góry, a dodatkowo przed i po 15 minut rolowania (tak, w końcu nabyłam to diabelskie narzędzie zwane wałkiem! :-D). Zaczęłam od nóg i o dziwo [...]

[...] więc w sumie 20 powtórzeń, a było tak: 20/18/15/18 @@-) ) 2a. Seated DB Lateral raise 4x 15 - 5kg (do tej pory, i to stojąc, robiłam z 4kg, tak więc 5kg siedząc to była masakra, zrobiłam ale zazwyczaj na dwie raty) 2b. Cable Pulldown 4x 12 rest 90 sec (35kg, pod koniec każdej serii ciężko) 3. Bent Over Db Rear Dealt raise 3x 15 - 3kg (w [...]

[...] przekombinowane jest...Wątpie żeby znalazło się na forum tylu pasjonatów dipsów...Po co tak długo/sztucznie pompować/ tą rywalizację?...3-miesiące i po 1-próbie w miesiącu-masakra!.Przecież można zrobić co miesiąc coś innego z próbą w każdym tygodniu-ten konkurs ma żyć,a nie być zamulaczem... 10-sędziów...szkoda że nie 40-u i wyciągajmy z tego [...]

foto jak rozdziera koszulke - lewy bark-kaptur jak doklejone w fotoshopie, lewy czworoglowy uda - masakra. Ale i tak light weight baby niszczy wszystkich innych prosow :-)

masakra...oby teraz go nie bolało już

a łap gdzie chcesz, Tobie wolno:-D thx};-) _______________________________________________ Wtorek DT Trening: 1. przysiad kg 45/53/58 rep 3/3/3 2. bułgarski 5x10 na noge 5x10 cc 3. wznosy bioder leżąc ze sztangą 5x10 5x10 50kg kg 20/20/30/40/50 4. brzuch 3x 6-8 K2E 3x8 rep 8/8/6 +aero 35min, tętno 140, bieżnia + aero 30 min, tętno 130, [...]