masakra

masakra jest, zakopalem sie kilka razy jak jechalem po dziewuche, snieg na wysokosci okna mialem hahaha general ! zaczela sie misja uyebania kolonki

dalem tydzien regeneracji i nadal fbw i ladnie idzie szok masakra

ja mam żyły na bicach nawet bez treningu;) a po aakg to mi sie masakra robi na łapach ciekawe jakbym miał po detonatorze...

Ło krva przez chwile myslalem ze go zabił czy co... Leżał tak nieruchomo, żona płakała sobie myśle WTF?! %-) Masakra, Floyd by go wciągnął nosem

Na treningu każdy kozak, a zrobić tak w walce to już sztuka %-) Ło krva %-) Musiał zbierać z ziemi palce niezła masakra

Jak mój znajomy z roboty kiedys na nocnej zmianie 6-krotną zupe w proszku, w wieeelkim garnku robił, z makaronem tym, wszystko pęczniało na sodzie, masakra, ofc zjadał za jednym zamachem

[...] od piątku do teraz mi sfd nie działało, przerąbane, szczególnie jak szukałem streamu na Palhares-Lombard, znikąd pomocy. Obejrzałem tę walkę w taki dziwny sposób w ogóle, że masakra. W ogóle pierwszy raz zarwałem nockę dla walki i się kurde trochę w wała zrobiłem. Czekałem do tej trzeciej na Palharesa, ile się namęczyłem z szukaniem streamu [...]

Zrobila tam taka telewizja filmik nasz klubowy i to co zobaczylem to jakas masakra :D Wypowiedzi gostkow ktorzy trenuja po 3 tygodnie itd...Nikt z tej starszej ekipy nawet na filmiku nie jest. Jaki wstyd...;d

[...] zaj**iste + zapowiedzi tuż przed walkami, widać, że kocha ten sport i duetu Rogan & Goldberg nie zastąpi nikt.. Schiavello komentuje chyba najlepiej, ale on komentuje K-1, Anik niech sp*****la, Rutten albo Mir / ciekawe czy Sonnen by umiał :-D! Steven Seagal z Roganem!!! hahaha :)) masakra Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-03 11:51:58

[...] się nakombinowałem, żeby go zainstalować. Do tego doszły domsy i koło 21 byłem słaby jak cholera. Domsy się rozpędziły i dopiero na wieczór weszły na 100%. Barki i klata masakra. Tricki to samo. Dzień fajny, ale "słaby". http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/5/11/1ac9383774c14732b1cad43dace2b555.jpg Podzieliłem trzy posiłki na dwa, tak jak [...]

[...] że ja miałam zastój w odchudzaniu... Chyba 7 miesięcy. A miskę trzymałam krystaliczną, jadłam "wspomagacze", ćwiczyłam sumiennie i nic się nie działo to jakaś masakra - 7 miesięcy ? Doceniam, że podzieliłaś się ze mną tym doświadczeniem, raźniej mi teraz (ale mam nadzieję, że mnie to nie spotka ). i jeszcze jedna rzecz, jestem Ci [...]

współczuję... ja bym nie dała rady 5 dni pod rząd. 3 pod rząd to dla mnie nie raz masakra. Ale dajesz radę, a to najważniejsze :-)

Podsumowanie tygodniowe: Miska: czuję się na niej w miarę dobrze, o ile pilnuję dużej ilości warzyw. Mam problem ze strączkami, bo nawet pomimo 48h moczenia i długiego gotowania w świeżej wodzie - potrafią mnie wzdymać. Nie zawsze, ale akurat w tym tyg tak, więc póki co jadę na jednej porcji ww złożonych i 2 owocach. Jest OK:) Trening: pomimo [...]

no ładny progres - szczególnie w wytrzymce:-) ja sie oje ze doprowadzę sie do zgonu przez ambicje pobicia czasu z poprzedniej wytrzymki:)) bo to czlowiek chce coraz lepiej robić... a TGU 8kg - masakra jakaś:-P

DT 1800kcal BWT 150/130/r Trening wytrzymałość - siłowa B. tydzień 2,6,10 30-20-10 powtórzeń następujących ćwiczeń: 1) push press 15kg 2) sit- ups 3) pompki męskie szeroko 4) przysiady (bez obciażenia) 5) invert rows 6) swing 8kg czas: 38min + 10min rower ad1. szło dość gładko, przerwy najpierw co 15powt, później co 10 ad2. przerwy jw ad3. m a [...]

[...] ale poszło. Obwodówka: 30-25-20-15-10-5 sit upy wznosy wznosy kolan w podporze czas: 19.30 (ostatnio 20) Sitapy lepiej, sprawniej, wznosy gładko, unoszenie nóg jakk zwykle masakra. Miska: warzywa: cukinia, ogóry kiszone suple: tran, o2, zma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c4ce1ddd2bf47dcbb317ec0105434e4.png Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-05-21 [...]

Saida póki co nie mam dnia zero, za tydzień zmierzę fałdy, jeśli nie będzie znaczących spadków - dodam dzień zero. Widzę, że Ty masz%-). Suchar będziesz, masakra - ja nie wiem co z Ciebie zostanie! Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-06-12 15:41:23

no masakra ale trzeba wstawać bo potem niema nic z dnia ... a na 14 do pracy więc ograniczony. Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-10-20 09:30:02

no dokladnie na walki uliczne starczy, na pro za malo ale jak sie trafi to masakra bob dozu walk wygral bo walczyl z lisciami w k1, fakt ze obskakiwali go z kazdej strony ale za malo sily do K.O. a mu sie poprostu udawalo trafic 1/2 i byl koniec

Siema!!!!!!!!! co tam spamerzy? ja wlasnie siedze w pracy.... wlasnie jestem na cyklu z VPX najlepsze co bralem!!!!!!!! sila masakra! dzis zrobillem klate tak. 40x20 100x10 130x1 150x1 160x1 170x1 180x1 160x3 160x2 150x4 pozniej skos w dol 150x5 4serie. rozrywa mnie normalnie! a u was jak tam wyniki??? Pozdrawiam