masakra

jak chcesz alternatywe do shocka to sobie dorzuc jezszce z 5-6g aakg lub aakg cytruliny do tego mixu i bedzie fajnie ;) ja teraz czekam na puszke cracka, zjadlem tylko 1 saszetke i mnie tak porobiło ,ze musialem kupic cala puszke , masakra

to, co się teraz dzieje to jakaś masakra, polecam każdemu

ja już nic, za to jadłem coś zaj**istgo, suszone banany, masakra jakie zaj**iste

tu karnet open na wszytko full opcja 50zł, masakra, a siłownia zaj**ista po prostu

ja lubie dla smaku piwka dobrego sie napic.ale od stycznia nic tylko trening i pokuta%-) masakra z tymi korzonkami... bol okropny.musze sie z tym uporac do piatku bo startuje z treningami dieta i aero.

masakra co się po nieprzespanej nocy na treningu dzieje, w ogóle nie chciało mi się zaczynać, ale jak już poszło to rzeźnia łamię hantle %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-12-31 15:54:48

wazne ze zaliczone. ja zaraz zalicze kolejne podejscie do smarowania plecow bo znowu zaczyna bolec. masakra jakas jeszcze nigdy korzonkow mi tak nie poyebalo. 3 dni calkowicie wyrwane z zyciorysu.

Siema wszystkim Dziś DNT 45 min basen Odezwały się dziś zaległę domsy z soboty. Masakra. Wczoraj jak młody Bóg a dziś problem by wstać z łóżka do pracy %-) A o samej pracy nie wspominając %-) dieta: standard suplementacja: standard

[...] barku bez problemu. Uginanie podbnie. Czwórki za to po wczoraj dają o sobie znać niesamnowicie. Po treningu zazwyczaj występował "przyjemny" ból. To co jest po wczoraj to masakra. Czuje się jakbym miał je całe w siniakach i ktoś cały czas by je ściskał. Przeorane, nie ma co. dieta: -100g boczku -500g kury -300g ryżu -5 jaj -20g oliwy -150g [...]

[...] mocno do poprawy x) O dziwo co ciekawe nie potrafił sie niczym nabic ani napompować. Mimo że pojedzone było. Wgl byłem przed weryfikacją taki hmmm wątpiący w siebie, że masakra. 30 min stałem pod sceną i zastanawiałem się czy aby na pewno powinienem tam wychodzić. Wgl w pewnym momencie chciałem już wracać do domu. Na szczęście kumpel mnie [...]

[...] z wiosła hantlem bo bez większych problemow szło. MC bd co 2 tygodnie zamiennie z rzymską. Tym bardziej, że jutro nogi %-) W wiośle pólsztnagą bez zarzutu względnie kontrolowany ruch x) Do tego apetyt mam tak, że masakra. Dziennie prawie 2kg warzyw idzie :)) dieta: bez zmian suple kreatyna beta alanina omega magnez bcaa gliceryna

17.09 Miska taka bo dopiero wróciłam z zakupów- byłam z córą i teściową. Oczywiście masakra- godzinne wybieranie parasolki dla małej. Jutro na poprawę humoru- trening na maxa! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d713fcb980543b9a18879e797fb9ecb.png

[...] do brzucha 20kg/20kg/20kg 10x+15kg 5x/ 15 kg 4. Ściąganie podchwyt 2stos/3/3/3 5. Uginanie z hantlami 7kg/6/5/5 matko! każda końcówka serii do masakra :)) 6.Uginanie na piłce 3kg/3 kg/4kg/4 tu chyba odpitoliłam fuszerkę, bo nie czułam tak dobrze, jak w poprzednim ćwiczeniu, moze lepiej robić na [...]

Boze, co za tekst... masakra totalna... zeby tylko faktycznie niektorzy w to nie uwierzyli

[...] Piston - krótki filmik, zobaczcie jak wytrzymałe są w Polsce znaki drogowe http://pl.youtube.com/watch?v=izyszQ3rX8E&feature=related 2. Pewnie to już widzieliście, ale masakra jak dla mnie http://pl.youtube.com/watch?v=2h1oNYRdjfU&feature=related 3. AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAPSIK!! http://pl.youtube.com/watch?v=2cndnm8RhEM 4. Wszystkie [...]

ja pier co sie dzieje hahahaha masakra

Ale wypadek widziałem typ ruszyl - wjexdzajac z podporzadkowanej na glowna ostro a tam szła babeta z 2 dzieci jak w nich przyje..ał to jak worki z ziemniakami polecieli ale wstali masakra przed moja maska .

Ale Stersa przed chwila przezyłem Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuu masakra

Co jest z tymi powiadomkami masakra no

siema chłopaki ja dopiero z siłki wróciłem ale jestem zabity robiłem nogi i łydki a potem 20 min biegania i na tych nartach czy jak to sie nazywa masakra wiecie??