masakra

Wynik masakra, po prostu... spadam... 3m sie Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-03-09 21:52:19

[...] a ja tak założyłam, że teraz na początku miesiąca, a następna akurat pod koniec sierpnia na ostatnie dni mojego urlopu, a tu wychodzi, że w środku urlopu będę się męczyć, masakra {{:-( Raport z dzisiejszego treningu: 1a. MC ze sztangielkami na prostych nogach 10 x 3; 10 kg/ręka 1b. przysiad ze sztangielkami 10 x 3; 10 kg/ręka 2a. wznosy [...]

[...] z wyników zadowolona ale spadki są :-) nareszcie doopa ruszyła w dół 8-) Jestem dziś bardzo opuchnięta, ledwo włożyłam buty, próbowałam założyć pierścionek i nic z tego, masakra %-) Wypiłam wczoraj 3 butelki wody mineralnej, trochę mi pomógł syn ;-) jak na mnie to bardzo dużo, kiedyś piłam szklankę dziennie :)) Mam też brzuch strasznie [...]

[...] rak w opadzie tułowia 8x4 6 kg/ręka 4a. wypady (wykroki) w tył 8x4 12 kg/ręka 4b. MC na prostych nogach 8x4 12 kg/ręka Obciążenie poszło w górę 8-) czułam moc! wiosłowanie na brzuchu 6 kg... masakra jakaś }:-( Dziś czuję poślady i nareszcie wewnętrzną stronę ud, pierwszy raz 8-) następny trening w MC będzie 14 kg na rękę pęknie 8-)

Jest 14.30, a ja już prawie wszystko zjadłam, został mi tylko jeden posiłek :-( Masakra jakaś %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6eb822b62a54492da50b24d09299daed.png

Dzisiejszy trening od dziś ma nazwę Masakra wieczorową porą }:-( Rozgrzewka + 26 pompek B. 1a. wyciskanie sztangielek skos 8x4 13kg/reka 1b. pompki 20x4 2a. wiosłowanie ramionami leżąc na piłce 8x4 6 kg/ręka 2a. przysiad ze sztangielkami 8x4 13kg/ręka 3a. wznosy bioder leząc na podłodze 15x4 3b. uginanie ramion 8x4 6kg/ręka 4a. wypady (wykroki) [...]

[...] wpisów, czasami wracam z siłowni po 22-giej, więc wrzucam wszystko hurtem, w miniony weekend też miałam dodać treningi i pomiary, ale mój laptop jakiegoś wirusa złapał, masakra %-) W poniedziałek zrobiłam MC romanian 3 x 60 kg!!! 8-) Taka jestem z siebie dumna! Szaleństwo 8-) Dzien1. Klatka Plecy Brzuch 1. wyciskanie sztangi plasko 1x12 20 [...]

ten 199 masakra zaj**ista forma , duzo masy a przy tym estetycznie , proporcjonalnie waska talia przy duzy najszerszych robi super efekt

[...] Co do przebarień to ja chyba zarzuce sobie jakiś kremik wybielający albo krem na blizny typu cepan zawsze to cosik pomoże. Twarz jest gładka nawet lepiej niż pupcia niemowlaka no ale blizenki są i je widać a już całkiem jak na podwórko się wyjdzie to masakra nawet żadne korektory i pudry tak nie potrafią tego zamaskować. Kiedy ta wiosna

[...] "Mam pytanie do panów. Jak z goleniem ? Rozumiem, że lepiej nie ryzykować golenia się rano, żeby nie mieć zaczerwienień." o Bracie w pierwszym miesiącu katorga/masakra. teraz muszę powiedziać że traktując szybko skórę po goleniu nivea (mleczko, białe), albo jakikolwiek tłuściejszym i nawilżającym kremem jest ok. Ale masz rację, nie [...]

No fakt z tym opalaniem to masakra bo powiedzcie mi jak tu pojechac w podroz poslubna gdzies w cieple kraje i sie nie opalac:(((

To wcale nie drogo ten laserek wychodzi myślałem, ze bedzie droższy od dembrazji. A dziś wstaje rano patrze w lusterko a tu szok wyskoczyły mi na dolnej wardze 3 zajady i to każdy gdzie indziej masakra jak tu do ludzi wyjśc heh

Ufff nawet nie jest źle ;) wczoraj była masakra, prawie się załamałam, ale teraz jest już dobrze, został się strupek mały, ale fluid da sobie z nim radę :D już odzyskałam humor, w sumie to za półtorej godzinki wychodzę, więc powoli się zaczynam ubierać. Pozdro dla wszystkich. P.S. Jak na mój gust to zakaz opalania dotyczy całego ciała - ukrywam [...]

[...] lepsze, może znacie jakies dobre??? Umnie za tydzień mija 4 miesiąc na aknenorminie i jest bardzo dobrze chodz czasmi cos jeszcze wyskoczy ale nie narzekam. Blizenki sie spłyciły i rozjaśniły a ze skutków ubocznych to usta masakra z oczami troszke lepiej i odczuwam osłabienie organizmu głownie jak wracam z pracy. pozdrowionka dla wytrwałych!!!

leliwita mi nawet po 4 miechach wyskakiwalo co nieco ;) czekaj czekaj i jeszcze raz czekaj. cierpliwosci. pozdro! ps: u mnie 5 i pol miecha a na klacie ciagle masakra. jest tragicznie w tym miejscu :/ niektore ropne (czyraki?) to jak zaczna krwawic to cala koszulka od razu do prania :/ nie wiem kiedy to zniknie stad :/ zna ktos jakies cudowne [...]

[...] jak wyjde na slonce czuje sie cala mokra..moglo by tak pare dni sie chlodniej zrobictak od 20 st.;)choc wielu by to zmartwilo ale teraz jak u mnie jest 27 st w cieniu to masakra!!wystarczy wziac do mztki a czujesz jaka mokra jestes na twarzy...niestetybede brala ten lek jeszcze przez cale wakacje...ale pocierpie byle juz nasptepne wakacje [...]

Wiem ,wiem żeby unikać słońca ale dzieki za ostrzeżenie, pozatym ta moja buzia poci się nawet jak jestem w cieniu ,a nawet np w ciemnym ale ciepłym pomieszczeniu to masakra strasznie mnie to wkurza. ale jakooś sobie radze. pozatym zjadłam 12 opakowań czyli 360 tabsów przy wadze ok 60 kg . pozdrawiam wszystkich walczacych!!!

[...] podkladow uzwyasz do cery suchej?bo ja ostatio wieczorkiem na probe posmarowalam sobie fluidem do cery tlustej i powiem Ci ze nei ciekawei wygladalo taka sucha twarz byla ze masakra!!!kremow z filtrem nienawidze jeszcze mam iwostin wodoodporny ale lekarz powiedzial ze dobry bo jest odporny na pot a wiadomo w czacie upalow skora jest az mokra [...]

[...] Dzis wyslalam email do gabinetu gdzie wykonuje sie zabiec laserem do usownaia blizn i dr odpisal ze taki zabieg mozna wyokonac dopiero po roku czasu od odstawienia izoteku...masakra tyle czasu!!!!Jaka dziewczyna wypowiadala sie w poprzednim forum na temat usowwania blizn za pomoca kwasow i napisala ze ona miala kilka zaibegow kwasem i nic jej to [...]

[...] nie zadziala to dopeiro ta aknemycin choc mowie mi on nic nei dal.Mam nadzieje ze Kenny nie sugeruje Ci abys uzywala ja do kamuflowania jak wychodzisz z domu bo to by byla masakra bo ona jest biala..wygladalabys jak trup...haha 3maj sie poczatki sa zawsze najgorsze ale pomysl ze za pare meisiecy bedziesz miala ładna buziunie. _arleta Ja jak nie [...]