makaron

Makaron durum, mięso mielone, szpinak, sezam

Makaron razowy 150g, 10g oliwa z oliwek, 100g piersi z kury, ogórek

makaron,szynka wieprzowa,troche warzyw

makaron,karkowka

Makaron durum, pierś gotowana - potreningowo

potreningowo makaron z dzemem zapite wpc

przed-imprezowo cola i makaron chyba z jakims sosem i miesem blizej nie okreslonym%-)

Kurczak w miodzie + makaron durum z jablkami

makaron 200g, jogurt jogobela owocowa 250

Makaron durum 75g Pierś z indyka 200g Warzywka mix Masło roztopione na warzywkach 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce58c0b3ddb948459e4d2702ef86f106.JPG

Całyczas piszecie ryż ryż, kura kura g*wno, g*wno i co z tego macie ? Lepsze samopoczucie, po pizzy mi nie dobrze %-)\-) Zaraz śniadanie, makaron z jajkami%-)

ja dzis azjatyckie zarcie przed treinigiem,mianowicie : makaron warzywa cyc z sosem sojowym(gdyyby ni sos to posilek jak znalazl)a przeed chwila twarog+jogurt naturalny + orzechy

Makaron pełnoziarnisty penne z kurczakiem duszonym w oliwie, pieprzu cayenne i słodkiej papryce w sosie 4 sery Winiary (jedyny w proszku jakiego nie mogę sobie odmówić...).

zaraz makaron,miecho,olej rzepakowy:))

makaron z tuńczykiem.

MAKARON DURUM Z PIERSAMI KURCZAKA I PIECZARKAMI http://www.sfd.pl/Posiłki_kulturystyczne_by_Jabi__Gotuj_z_Trec_Team_em-t767323.html#post8 to samo tylko z sosem sos neapolitańskim %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/28461295cfe54bf3ba4ab4dfb6790586.jpg

makaron, sos z mięsem do tego pączek + wpc :D

makaron z tuńczykiem

renegat zapchały Cię te warzywa i wątróbka, ale i samo mięcho też ;) jak zawsze zaj**iscie wyglada, u mnie kura, makaron, oliwa

makaron, cycek, i pomidor :D