makaron

wcale nie tak fajnie na dłuższą mete jest to denerwujące, poza tym taka praca nie rozwija więc rozglądam sie za czymś innym Makaron coś ty się przyczepił tej nadinterpretacji? jeszcze pomyśle że nauczyłeś sie nowego słowa bo go stanowczo nadużywasz

[...] ze spama podobo pod krawatem odbudowuja prawda to ? elo =D widze dyskusja nt zywnosci to sie moge dolaczyc %-) ja np dzisiaj zjadlem z kilo lazani pol kilo nuggetsow i jakis makaron z boczkiem i serem =D jajecznica tylko na masle =D wogule co to za zlot w temacie %-) siwy rvchacz sasiadek znowu na masie a i elit podobno w ministerstwie wtyka ma [...]

to ja bym patrzyl tylko ile to ma ww;) a jesli to jest taki "jasny makaron" o wysokim ig to jakos te 6h przed snem tez bym go juz nie jadl

kurcze jak wy wszyscy sniadankowo zajadacie. U mnie makaron z kurczakiem.

u mnie wół i makaron

jestem za bo lubie takie wynalazki mam dosc ****owego zarcia typu suchy ryz suchy makaron itd

no i makaron zamieszał mną...

Ponawiam pytanie w zwiazku z bcaa. Czy moge je wziasc po treningu skoro okno zamknalem wczesniej? a oto sylwetka przed redukcja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6dc9be63a83e49a190be03171d435f40.jpg Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-08-27 16:12:54 Twaróg Wiejski chudy - Mlekovita - 100g - 92kcal, 20g białko, 0g tłuszcze, 3g węglowodany Twaróg [...]

Aktualnie po posilku. Makaron z ryzem ugotowalem po czym wrzucilem na rozgrzany teflon wraz z dwoma jąjkami robiac jajecznice. Do posilku dorzucilem takze 4 liscie salaty. Pojadlem dosc mcno i czuje sie pelny.

[...] peak delcious 30g, zurawina 30g, banan 100g+blonnik+dynia pestki 30g 16:00 chleb orkiszowy 4 kromki+250g schabu+jablko+pomidor+kalafior+serek wiejski 200g 20:00( po treningu) makaron Firenze 150g+sos slodko-kwasny+piers kurczaka 300g+marchew+oliwa z oliwek Przed treningiem mocna kawa mielona Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-09-25 18:10:50

[...] się siłowo na dużo więcej. Unoszenie ramion z talerzami 10kg w opadzie 4x12 Sztrugsy hantlami 32kg 3x15 + przedramie 2 ćwiczonka. Kcal 2300, białko 180 gram, pierś z kury, makaron, bułki, masło, ser, szynka, mleko, płatki, 50g białka z prochu, cola %-) aaa no i lód nogger ;d Ostatnio jem bardzo mało prochu z czego jestem bardzo zadowolony, [...]

ide jesc po raz 4 makaron dzis

1.11.12 Jak to w święto, późne śniadanie,ale ogólnie bez przygód;-) Treningu brak, nie było czasu. Dieta Śniadanie: jajecznica z kabanosem na maśle, warzywa II śniadanie: kanapki ze schabem, warzywa Obiad: makaron + polędwiczka wieprzowa (spaghetti) Przed snem: odżywka białkowa Suplementacja Omega, magnez

[...] areo było%-) Ale czity też były@-) Wrzuciłbym jakieś foto ale mój telefon nie grzeszy aparatem%-) Dieta Śniadanie: jajecznica na maśle, chleb żytni II posiłek: Pierś pieczona w rękawie, surówka, oliwa Obiad: Pierś kurczaka w sosie pomidorowym, makaron W nocy: Jakiś hamburger, tortilla (kiepska była:-{), redbull Suplementacja Magnez, omega

8.11.12 Dzień bez przygód, dieta trzymana, treningu brak. Dieta Śniadanie: jajecznica na maśle, 2 plastry wendliny II posiłek: kanapki ze schabem, jabłko Obiad: Polędwiczka wieprzowa, makaron, sos pomidorowy (spaghetti) Przed snem: odżywka białkowa Suplementacja Omega, magnez

Szakaron makaron kurva Był u Ciebie mikołaj w końcu?

Moje jędzą wszystko jak i my :-) I co najważniejsze staram sie nie oszukiwać,dzisiaj młody (3lata)zjadł z nami wołowinke,makaron i o dziwo wszystkie kurki które mu nałożyłam :-D edit. Zle sie wyrazilam, o nie oszukiwanie chodzi mi o mowienie mu prawdy co zjada, niektórzy rodzice mają skłonność do oszukiwania dzieciaków i wmawiania im że jedzą [...]

Sforcia dzięki:) Jak ja Wam zazdroszczę tych węgli, w DT mam 160W więc w tedy mogę sobie pozwolić np. na makaron, a że mam rotację, to tylko przez 2 tygodnie taka rozpusta.

haha, makaron zaręczynowy

makaron z cukrem masłem i cynamonem. na ciepło om nom nom