a wg mnie leciales skromne 100mg e3d wiec moglbys po prostu na teraz podbic testa 2x i pocisnac na nim troche. pozniej ewentualnie dodac nandrolon myslisz ze podbicie dawki tescia da rowniez fajne efekty? Im bardziej wglebiam sie w NPP tym chyba bardziej dostrzegam jego wady.
[...] sposob czlowiek na nia choruje? I w jaki sposob sie z niej wyleczy? Sam nie moge pojac tego jak facet woli ciagnac innego k****a lub walic kolesia w dupe, zamiast j**ac fajne suczki, w koncu od tego one sa. Ale jak juz napisalem wczesniej, mnie nie interesuje to czy ktos woli kogos walic w dupe, czy tez byc walonym w dupe, wydaje mi sie ze [...]
[...] jak to będzie wyglądać ;) i albo kat. 80 albo sylwetka w której nie raz mówiłem ze spróbuję wiec będzie okazja... Będzie sporo znajomych, atmosfera no i można zrobić fajne wakacje :)) wiec warto! Właśnie wydawało mi się tak samo... lecz widziałem zdjęcia z (2012r./2011r.) z Sopotu, a potem te osoby były ze mną na Debiutach w 2013r. ;) co [...]
Lubię kombinować. A jakbym się już upierał przy w/w planie to co? Aż taki jest tragiczny? Czytałem że ludzie mają na nim dość fajne efekty a mi głownie chodzi o poprawę siły w MC , WL , Przysiedzie;) No i żeby załapać parę KG mięsa. Co musiałbym zmienić w nim aby było dobrze? Jak rozłożyć ćwiczenia dodatkowe ?
[...] nogi wysiadaja dlatego postanowilem zroznicowac trening. Obecnie biegam 5 razy w tygodniu - pon / pt). Osobiscie polecam FBW na poczatek, cale cialo swietnie pracuje i widac fajne rezultaty. Wsumie postaraj sie zrobic tak ze w pon - piatek zawsze cos robisz a weekendy odpoczywasz z rodzina czy znajomymi, poczym powrot w poniedzialek :) Szybko [...]
no sluchaj wiecej niz 16 nie ma ale raczej 15 a tak w ogule to nie jest taka ladna tylko fajne ciuchy ale najgorsza tez nie jest w skali 1-10 to daje jej 6
orzesz ty qrwa mac na soga mnie naciagneles!!!!Ch**.u jeden garbaty no qrwa na starosc naiwny sie robie eheheheh, daj reklamy bielizny czy tam sex numerow bo zawsze fajne pichy w nich wystepuja brutus a ciebie to chyba w necie znalezli????czekam na riposte Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl
[...] wspomnianej energii na trening (wybacz Piotrek ale nie cierpię bananów:)i jakiemuś tam "trzymaniu linii" bo zdarzają mi się grzechy dietetyczne. A znacie jakieś fajne preparaty dające kopa na trening?! Bo próbowałam już jakiś z kofeiną i tauryną ale szczerze mówiąc zamiast mnie pobudzić do działania to mnie usypiały:D Pozdrawiam [...]
[...] tego to się nie wypowiem V posilek - przed snem (22:30) Serek wiejski 200g lub 3 jaja cale(co jakies czas- 2 razy w tygodniu) lub jakis omlecik z dodatkami (poznajdowalem fajne przepisy) B:22 WW:4 T:10 (to sa B WW i T dla serka wiejskiego) Jajka daj do śniadania, na noc nie wiem może twaróg półtłusty, nie wiem wszyscy piszą że to dobre na [...]
Zbadamy to wnikliwie %-) Poprawiłem literówkę :-)) Zapraszamy do nowego konkursu w dziale. Do wyrwania fajne nagrody. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2018-03-14 12:20:22
[...] raz :D Chyba się skuszę ;D No i się skusiłem. Nie napiszę nic o sprzęcie, maszynach, wolnych ciężarach, bo prawie tam nie byłem. Kącik aerobowy powyżej przeciętnej (schody fajne). Strefa do crossfit bardzo fajna. Worki bułgarskie, torby piaskowe, piłki lekarskie, TRX, wioślarze, drążki, kółka - co chcić. Stoisko z gyriami (obiekt mojego [...]
Black boms probowalem. Ale tylko przed treningami 1 kaps stosowalem. 20 tabsow chyba za 39zł kupiłem. Moge polecic, trening szedl az milo, fatu tez zlecialo (oczywiscie to zasluga diety w wiekszej mierze) A yoha + kofeina? Do 100zl spokojnie. A na B-f patrzyles? Na dniach odkrylem bazarek dopiero %-), fajne rzeczy sa w dobrych cenach.
Dzięki za pomoc, dał bym sogi ale niestety nie mam abonamentu już. Właśnie zastanawiam się nad kijem Bō. Jest tu ktoś kto umie posługiwać się takim kijem ? A te filmiki całkiem fajne, ogólnie w świecie walka kijami jest/była bardzo popularna dawniej.
VII ZAWODY W KULTURYSTYCE I FITNESS W SOPOCIE- ZAPRASZAM!
