fajne

nom fajne fajne dajcie cos techno jak macie a nie sam hip-hop

fajne fotki, powrzucaj więcej jak masz. lubię takie klimaty :) fajne damki tam się kłaniają na zdjęciu, takie 15stki chyba Saib- powiadasz ? to skuszę się i wyrwę damulkę na ten film- bo romansidła mi sie znudziły. te filmiki byly dobre pokazujące jak przygotowywali się do tego filmu Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-23 17:07:48

fajny art. niektóre pomysły fajne, trzeba spróbować bo ciepło i z motywacją coraz gorzej...

super wszystko przedstawione podstawowe info, fajne fotki z przygotowania extra sog się należy

Baaaaardzo fajne. Nagroda sie należy :)

o ale fajne mięsko się robisz :-) gratuluje efektów bo naprawde fajne są i czekam na cdn

Kanapka ze schabem i bananem to intrygujące połączenie %-) Nie no rozpisane wszystko pięknie, teraz tylko trzymać się tego i czekać na fajne efekty :)

[...] do siadu 2x30,20 Teraz lecę Cardio 20min,trening bardzo fajny, dawno hantli nie robiłem w sumie, a Smith byl zajęty. Bark bardzo dobrze i poszło 42.5 na kontrolowane, fajne 12 ruchów. Dalej Smith z dłuższą przerwa... Bo stałem w oknie i czekałem jak peleton Tour de Pologne przejedzie. Ale zap*****laja na tych rowerach, fajne wydarzenie tak [...]

myslalem ze test/testy beda w 2 dzialach tu i testowym szkoda Fajne swiatlo masz - zdjecia/forma super Co do HST to napisz po ile serii zamierzasz jesli po 2 do kazdego cwiczenia to na poczatku daj tylko po 1 glownym cwiczeniu na partie!!! Na pewno na male tak zrob - tylko 2 serie podczas 15 i 10-ek! na duze 3-4 to max Ja za pierwszym razem tez [...]

fotki fajne a gdzie w tle fotka twojej lubej

Wpisz sobie do profilu: "Dieta" - "Jem batony" jak fifty kiedyś miał Ciśnij ciśnij, fajne porównanie tam wkleiłeś, czyli mam jakąś nadzieje

[...] i nie zapyta o trening i suplementację, jakie stosujesz... Chory przynajmniej do wszystkiego podchodzi z takim samym uśmiechem jak na wszystkich zdjęciach I to jest fajne, zresztą są efekty ględzenia forumowych ramoli, bo wziął się ostatecznie za michę i jak to utrzyma, to będzie kosmos. Chory, nie liczę dokładnie cen, ale ja bym wziął [...]

[...] bylo to z sensem , Crea Shot Ci sie skonczy szybciej niz zamowisz nowy i jestes w dupie , a pozniej 3 miesiac pokoncza sie jeszcze inne rzeczy i wtedy to juz woole nic nie kupisz imo TCM puszka + No-Muscle Pump pzred silownia w treninowe i masz zalatwiona kreatyne , reszta wedlu wlasneo uznania juz Co do filmikow fajne;d Drui ten dla Venki dobry

[...] (jedzonko z kuchni Azjatyckiej) 6na noc białeczko i kimonko. Jeżeli natomiast chodzi o suple to piję ISO ACTIV-y w ciagu dnia, 2-4tabl Guarany przed treningiem - bardzo fajne pobudzenie, nigdy nie myslałem że taka niby tylko guarana przyczyni się do efektywniejszych treningów Po treningu niezniszczalne aminki BCAA XTRA ! i na noc 3tabl ZMA, [...]

Jest co podziwiać:) MEGA GRATKI za wytrwałość, poświęcenie i oczywiście za wyniki :) Widać, że się nie opierdzielałeś :) Fajne filmiki podczas testu, świetne foty, humorek, który się wszystkim udzielał:) Super:)

Fajne

Plecy + barki 1A. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM NACHWYTEM T1: 10 / 8+2 / 7+3 / 6+4 1B. UNOSZENIE BOKIEM STOJĄC + DROP SET T1: 8x 10kg+6kg / 10kg+6kg / 10kg+6kg / 10kg+6kg 2A. WYCISKANIE SZTANGIELEK W SIADZIE + MILLITARY PRESS STOJĄC T1: 8x 20kg + 8x 30kg / 6x24kg + 6x32,5kg / 6x24kg + 4x35kg / 6x22kg + 4x32,5kg 2B. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ PODCHWYTEM [...]

[...] W TYŁ 6x6x12kg (hantle) 3B. PRZYSIAD BOCZNY ZE SZTANGĄ 6x6x15kg padało więc nie robiłem wykroków na polu więc co 4 musiałem zawracać ale i tak dobrze weszło. Również fajne zestawienie 4A. PRZECIĄGANIE LIN 6x6x3szt 4B. KLAMRA NA WYCIĄGU DOLNYM JEDNONÓŻ 6x6x1szt ten zestaw mi się nie podobał i na dodatek długo schodzi bo muszę robić [...]

[...] niedietetyczny, za to pyszny :) Od czasu do czasu warto zrobić, bo wychodzi mega, a roboty mało. Zrobiłem dodatkowo jabłecznik jaglany z WPC kawa latte z czekoladą %-) Co fajne, białka prawie nie czuć, ciasto wyszło fajne i smaczne, ale przepisu jeszcze nie będę dawał. Jak drugi raz zrobię to dam inne proporcje, może bez WPC i zdecydowanie [...]

[...] tez niezle sie trzymała było widac a głos miała cudny, najlepszy moment 4:25 jak "drze" mu sie do ucha --> http://pl.youtube.com/watch?v=zZf_lo0Ux_8 no i ma fajne grube uda wogóle nogi ma fajne <yes> dobrze czasami posłuchac czegos w innym jezyku niz tylko po angielsku... dlatego w mp3 mam nawet kilka nutek z eurowizji [...]