fajne

[...] x 10 2d. „twister” , 2,5 kg x 10 (powtórzenie: lewa +prawa strona) Ilość obwodów: 3 Czas: 14 min. /wznosy+brzuch/ Wznosy bioder – bardzo fajne ćwiczenie. Jednak chyba coś przesadziłam z ilością powtórzeń, albo za bardzo wyginałam biodra w górę, bo po treningu i teraz czuję ból w dolnej części kręgosłupa. Seria [...]

fajne piersi widac po tym zdjeciu na pilce

[...] zarzutu. Nie mogłam się na początku kompletnie odnaleźć – czy najpierw sztrugs, a potem ugięcie nóg i takie tam. I wyszło jak wyszło. Swing sztangielką – fajne ćwiczenie, nie wiem czy robię dobrze, czy powinna się bardziej prostować. Swingowanie „10-ką” trochę ryzykowne, bo mam słaby chwyt póki co i [...]

Fajne te filmiki ale test sie zrobił ciekawy ,Niewiem dlaczego na zdjeciach sie maskujesz skoro na filmikach wygladasz bardzo fajnie. Mokrego dyngusa

fajne klapki i skarpetki

zyrafko zarzut ładnie już ci wychodzi widac ,ze "załapujesz" rytmczekam na prezentacje koszulki.Czy fajne jest te nowe czasopismo jeszcze nie widziałam takiego ,kiedys SHAPA i KIF-a kupowałam ,ale teraz jakies takie mało ciekawe i nic nie kupuje.

fajne fotki takie romantico fajnie,że wypoczęłaś

Debee - mnie osobiście smakują i pasują, fajne urozmaicenie. Ciekawa jestem czy w truskawkowym będą pływały kawałki truskawek, nie omieszkam sprawdzić

Super zdjecia, nie ma jak morze no i grillllll tez mialam miec ale pogoda wszystko popsula Fajne te jagodki

[...] przez co skoki nie były tak długie jakbym chciała, ale mimo to i tak dały porządnie popalić – tętno szalało. Goodmorning (GM) – robiłam po raz pierwszy, fajne ćwiczenie, dwugłowe ładnie pracują, ale nieprzyjemnie mi się ćwiczyło ze sztangą łamaną. Następnym razem chyba zrobię odwrotnie – łamana do martwego, a zwykłą [...]

WOW ile filmikow, fajnie Wczoraj na silce widzialam laske (wygladala na zaawansowana, ocena po miesniach) machala ciezarkiem takim okraglym z uchwytem, fajnie jej szlo, az sie troszke popatrzylam z ukrycia Ona nie schodzila chyba tak nisko jak ten gostek z filmu. Czekam na podsumowanie, po filmach widze ze nogi fajne

[...] Pompki na poręczach-(tricepsy), 11. Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12. Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Fajne fajne, ale tak polubiłem klasyczne cwiczenia ze moze bym zrobic ACT bardziej na podstawowych ćwiczeniach: (by Georgu) 1. Unoszenie kolan w zwisie na drążku 2. Przysiady za [...]

Bardzo fajna sylwetka startowa, przy dobrej motywacji, odpowiednim treningu i czystej misce osiagniesz na prawde fajne cialko. Dziewczyny wypowiedza sie w kwesti treningu bo mozna powiedziec ze ja jeszcze zaliczam sie do laikow. Ale miska !!!! Wywal natychmiast te ,,szybkie sniadania" na prawde zmieszanie jajka z platkami owsianymi nie zajmuje [...]

fajne facety ? hmmm mnie w sumie nie widzialas jak bede mial jakies fajne foto moje to ci sie pokaze

fajne i ciekawe. sog juz nie wchodzi czekamy na wiecej

[...] mordercze ćwiczenia na krzepę. Lubię morderczy trening,wczoraj od***ałem ostry trening...Niesamowice się rozrosłem takim treningiem...Jestem ubity i wyglądam niczym kulomiot(fajne treningi maja widziałem -mają krzepę,że hej). Yalov witamy. Czemu tak trenuję,bo lubię i tylko dlatego.Generalnie lubie krzepę ogólną. Uderzanie młotem nie wpływa tylko [...]

elegancka wypiska super suple,jeżeli micha będzie trzymana w 100% to muszą być fajne wyniki Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-05-04 21:07:00

Nooo filmiki fajne:) Tak jak mówi Dziadi ja też bym zamienił wyciąg na hantelek:)tak to wszystko fajnie:)

[...] - nie przesadz z iloscia - fakt ze latwiej walnosc te 100g carbo niz ryzu - ale uwierz nie warto (samo malto prawie). daj te 30-50g max i tylko po treningu. Jesli idzie banan -chyba msz banana jeszcze. fajne probki - szkoda ze kupic sie nie da - przydaloby sie miec z kazdego smaku po 2-3probki Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-04 22:24:35

[...] rzeczy wazniejsze, duzo wazniejsze. 3 - hrhr, wydajac kase na karnet na silke nie starczy na komore 2 - zgadza sie 1 - dupa. laski, ktorym imponuja tylko miesnie to nie sa 'fajne kobiety' .. fajna kobieta to taka, ktora nas kocha bez wzgledu czy mamy 40 w bicu, czy nie, a Ty piszesz, ze znajdziemy taka dzieki muskulaturze - w ten sposob mozna [...]