fajne

Super sylwetka! Plecy bardzo fajne! Nie ma się czego wstydzić, chwalić się trzeba :)

...P.S. Podobają mi się te angielskie nazwy ćwiczeń w Twoim treningu. ;-) A mi nie, bo muszę rozszyfrować... Ale plany fajne, podobają mi się. Chyba zgapię :-)

jajka akurat kupiłam w Kauflandzie i powiem wam, że to już nie pierwsza sytuacja gdzie jestem mile zaskoczona Kauflandem, nie dość, że mają tam fajne promo na mięso często to jeszcze różnorodność duża :-)

[...] powyżej - to fakt, szybko się można na nim wystrzelać. Takie połączenia w seriach są zabójcze. Można się zajechać na dłuższa metę. Ale ogólnie - to serio 12 tygodni daje fajne pole do poznania i siebie i planu i reakcji organizmu na konkretne metody jakie się w nim umieszcza. Ja osobiście ćwiczę planami jeszcze dłużej. Tylko np. nogi teraz [...]

Nie mogę być cardio bunny, zbyt mocno lubię ciężary %-) Wiecie jak jest, każdy z nas ma jakiegoś świra :-) tym moim są uda, które mimo wszystko nie są takie fajne, jak wyglądają w spodniach. Nie wiem czy śledził ktoś przygotowania do zawodów sforci, pokazywała kiedyś filmik z własnymi udami - to ja mam identyczne, siedzi w nich mnóstwo wody i [...]

Bulgary sa fajne pod tym wzgledem, ze przod uda sie rozciaga

Fajne warunki do treningów :)

a no lepiej teraz niż wcale :D pomimo pogody, pamiętaj, że to Wielkanoc :D W sumie fajne święta bo białkowe ;)

a no lepiej teraz niż wcale :D pomimo pogody, pamiętaj, że to Wielkanoc :D W sumie fajne święta bo białkowe ;) ejjj.... ma być słońce w Święta podobno :-P Święta są bardzo ważne dla mnie, spotkania z rodziną, Wielkanocne śniadanie .... eeee... ja to w ogóle jestem bardzo rodzinna :-D Święta białkowo-tłuszczowe bardziej - jaja, żur, biała [...]

[...] zobaczę co wyjdzie w praniu %-) Brak klimy to masakra, u mnie jest ale jakoś słabo i w lato najgorsze są leginsy, a w krótkich nie da rady bo nogi za tłuste i tylko bym o tym myślała }:-( Mam pytanie o buraka? Gotujesz go czy jak on jest podany ? Nie lubię buraczków do obiadu, takich startych ze słoika a to fajne warzywo jest i szukam alternatywy

Obróciło, mi też czasem obraca, chyba że edytuję np w Frames. Ale generalnie to już mówiłam, że mi się twoja sylwetka bardzo podoba, barki masz fajne, no i uda tradycyjnie :-)

Ale Ty masz fajne kopytka!:D

Świetna sylwetka :-) Jakie Ty masz fajne nogi i pośladki :-D

[...] dipsów w między czasie i zrobiłam, aż 3 %-) ciężkie to cholerstwo, pierwszy raz robiłam, fajnie, że mam to w modyfikacji planu, bo nie lubię czegoś nie potrafić :-P Dipsy fajne ćwiczenie - ale też dużo zależy od rozstawu poręczy. Najlepsze są takie które się schodzą ku sobie i każdy na nich dobierze swój rozstaw. U mnie np są dla mnie za [...]

[...] Dipsy to po WL moje drugie ulubione :-D jak już zrobisz 3 sama(tzn bez gumy), to nie jest źle. uff, a już myślałam, że jak robię sama 3 to jakaś kompletna tragedia :-D Dipsy fajne ćwiczenie - ale też dużo zależy od rozstawu poręczy. Najlepsze są takie które się schodzą ku sobie i każdy na nich dobierze swój rozstaw. U mnie np są dla mnie za [...]

To masz urodziny dzień przede mną, jak mój były :P Wszystkiego najlepszego i realizacji założonych celów. Życie po 30tce jest na tyle fajne, że nie chciałabym się cofnąć. Może też dlatego, że męża poznałam około 30tki :P

ale to siostrzeńce %-) a jakby były Twoje i tak 24h na dobę? to niańczenie już by nie było takie fajne :-P

ale to siostrzeńce %-) a jakby były Twoje i tak 24h na dobę? to niańczenie już by nie było takie fajne :-P znaczy się - były 24h na dobę przez 7 dni :-) oni poszli w tango, a wujkowi podrzucili %-) syrena z rana była najgorsza...kuźwa 5 rano, a ta mniejsza w ryk, bo mama i mama %-) tylko widzisz nene jest różnica, bo my faceci to jesteśmy [...]

[...] którzy tylko siedzą przed telewizorem - to wielu wygląda nawet z 10-15 lat starzej. Szkoda tak "przesiedzieć" życie i rezygnować z korzystania z życia. Kiedyś czytałem fajne badania na osobach starszych które między innymi badały to jaki tryb życia prowadzili ile lat trenowali jakieś sporty. No i wyszło że Ci aktywni na starość byli o wiele [...]

Filmik od Viki robi furorę, ale trzeba przyznać, że cwiczenia fajne.