moja waga to 80kg wzrost 180cm daze caly czas do 90kg wagi Bardziej pod rzezbe ZAMIESZCZAM JESZCZE FAJNE FOTO bedzie lepiej teraz skupiam sie nad bicepsami i plecami
[...] ! Zrubcie taką lekko reformacje ! Zgadzam sie z waszymi uwagami że jestem za młody itd. itp. no ale sami powiedzcie jak byliście w moim wieku: idziecie sobie kajś po plaży czy na basenie ida jakieś fajne laski a ty wyskakujesz z jakąś zapdałą klata rękoma jak badyle i świecisz :/ ! No to jak bedzie, taka mała reformacja w moim planie co ?! ?!
[...] rozdmuchany temat, niezwykle ciężko ją zachwiać. Wsuwaj różnorodne warzywa, urozmaicaj dietę. Przeplataj ogórka z brokułem i innymi warzywami - tak osiągniesz bardzo fajne korzyści. 3. jak wyżej, ważny jest całokształt diety, cel itp. 4. dziwne pytanie, ale jeśli chodzi o sam czas treningowy to po wypaleniu glikogenu coś tam z tłuszczu [...]
[...] co go rozpyka ale jak juz wcześniej pisałem(skoro Badr Hari siedzi niestety:-( chociaż mam nadzieję że się jakoś wywinie) to chętnie bym go zobaczył( np. z jakims kickerem np.z Gokhanem Sakim) który gadał o przejsciu do boksu,a tak wogóle Wawrzyk,Sosnowski,Wach to Imo by były dla niego fajne starcia a nie walki z emerytami i pompowanie balonu:-))
Dremor w sumie troszke racji masz z tym ze pewnie by boksu nie zawojował,ale chyba sam przyznasz ze mógłby dawac fajne i ciekawe walki(nawet w Boksie),z Adamkiem bym go duzo chętniej zobaczył niz Szpilke(oczywiście Adamka z Badrem),Imo Hari jakby się powaznie za Boks wziął to miałby na dzien dzisiejszy duze szanse byc w czołówce HW:-))
a ja bym chcial zeby dziadek coleman rozjechal szoguna jak walec drogowy gdyby wygral to by bylo cos moze nawet jego ostatnie znaczace zwyciestwo w karierze szogun jedyne co ma fajne to te tatuaze na lapach poza tym ma glos jak wykastrowany kurczak
[...] Jesli chodzi o skutecznosc i szybkosc wchlaniania to proszek/plyn a pozniej tabletki - prawda? Inni mowia i Hi-tecu inni activlab i badz tutaj madry. Sa chyba olimpa takie fajne witaminki - takie w ktorych jest po 100 czy 150% i jest chyba tez mocniejsza wersja po 200-300% :) Preferowalbym chyba w proszku BCAA abym sam mogl rozpuszczac w wodzie [...]
sorry za off ale nie mogłem się powstrzymać. Do autora: fajne masz motto w podpisie Zaciekawiło mnie to i po przeczytaniu życiorysu tego gościa stwierdziłem że musisz być kompletnym idiotą jeśli jego cytatu umieszczasz w podpisie. Jak data w Twoim nicku to data urodzenia to współczuję Ci już teraz
[...] smaczny choc zalatuje chemia ostatnie lyki podchodzily rozpuszczalnikiem mimo to 100x lepszy niz shock therapy nie odbija sie nie lezy na zoladku. pompa na treningu: calkiem fajne napompowanie ale co wazne nie przesadne, nie przeszkadzajace w treningu. pobudzenie koncentracja chec do treningu:na niczym innym nie cwiczylo mi sie lepiej.pobudzenie [...]
[...] płacą i praca nie na 2-3 tygodnie (oczywiście wyjątki się zdarzają). Ewentualnie Randstad. Jeśli usłyszysz Fuji-Film,Coca-Cola(choć tu tylko z holenderskim) to bierz bez zastanowienia, dobre fuchy. Wystrzegaj się Apla, syncreon czy synkreon ale to chyba to samo, w Walwijku każdym bądź razie.I Sony choć tam się zdarzają czasami fajne działy.
[...] kręgosłup lub złapac przepuklinę? TAK, technika to podstawa 4.Czy gdy czuję straszne zdrętwienie(nie ból,ale duże napięcie) prostowników po treningu to dobrze,czy nie? fajne uczucie no nie ? masz poprostu spiete miesnie 5.Czy powinienem dac sobie spokój z biciem rekordu,gdy przy podnoszeniu czuję ,że mi brzuch pęcznieje(tak jakby mi go coś [...]
[...] więc i budowę mięśni. Co ciekawe, również soja powoduje że np. prohormony nie działają tak jak powinny gdyż np. blokuje konwersję 4-androstenediolu do testosteronu. Kolejny fajne produkty: - wszystko słodzone fruktozą zamiast sacharozy czy glukozy. Fruktoza tuczy lepiej niż glukoza. - siemie lniane mielone ODTŁUSZCZONE - czyli pozbawione tego co [...]
[...] Na razie najlepszy czas jaki mi się udało na te 3km zrobić to 15:25 Jeśli chodzi o te ćwiczenia co podałeś f4n, to na brzuch robię też już od jakiegoś czasu ABS II i dość fajne efekty to daje. Robię tak, że pon, śr, pt biegam, a w wt, czw, sob robię ten ABS. Wcześniej biegałem przez krótki czas codziennie ale czytałem, że to nie najlepszy [...]
Zagadka :D
