art

Ok,to przeczytaj te poniższe posty i na ich podstawie ułóż dietkę;-) a my ją potem sprawdzimy:

[...] Ibupromie? Zawsze mi się wydawało, że jeżeli głowa boli to trzeba wziąć środek przeciwbólowy bo inaczej cały dzień do dupy... http://www.musculardevelopment.pl/suplementacja/art,16,suplementy-najnowsze-informacje-luty-2009.html "Niesterydowe leki przeciwzapalne nie są takie złe Wydaje mi się, że przyjmowanie ibuprofenu nie szkodzi mięśniom. [...]

Czytałem. Ciekawy art. Poręcze to dla mnie nowość, zobaczymy w nowym cyklu. Z przysiadem nie ma problemu. Drążek też na luzie. Nie chcę splitu. Wolę pociągnąć dalej HST z małymi zmianami i trochę dłuższym przemyśleniem ciężarów. Rzuć okiem na plan z góry strony. Myślę o czymś takim. [...]

Cholesterol 5,3 skala 3,9-5,6 wysoki troche prawda?Lecytyną zbijać? Cholesterol całkowity niewiele mówi, ważny jest poziom HDL i trójglicerydów oraz stosunek HDL/trójglicerydy oraz HDL/LDL. Jest na forum ciekawy art na ten temat. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-15 16:22:35

slac nie pamietam dokladnie w jaki sposob ale byl na ten temat obszerny art na forum.byc moze dezaktywuje srodek, usuwa z organizmu szybciej zanim w pelni zacznie dzialac. poszukaj a dowiesz sie jak to dokladnie dziala.

Które ty art. czytałeś? Chyba nie te co trzeba. Dieta do d***y, trening do d***y. Ćwicząc brzuch nie zrzucisz brzucha. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html

[...] to samo... pewne poprawki napewno będą konieczne- przysiad w szerokim rozkroku, czemu i czy bardzo szerokim?- ale tym już przy najbliższym czasie; no i niekoniecznie przecież ja może poczytasz międzyczasie art. Antosia odnośnie ilości powt. i dojrzałości kulturystycznej, bo coś z owych myśli myslę, zę należałoby tutaj teraz własnie zaczerpnąć...

[...] 120 23,76/0.8/4,2 Jaki ten ser? Ja pooprosze tutaj jakiegos kurczka przynajmnije 150 gram. Duzo nabiału masz. Mało zielonych warzyw, brak tłuszczy. Mało posiłków w ciagu dnia. Mysle, ze nie przeczytałąs do konca art o diecie zbilansowanej. Głodna jestes bo mało jesz !!!!! TAK NIE MOZE BYC !!! Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-12-05 17:39:43

[...] czesc treningu pod okiem Radka Slodkiewicza: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,13,mateusz-burdzy-szymona-lada-lech-stoltman-michal-rurarz-cz-3.html A na deser skrot sesji zdjeciowej Karoliny Kłos w Powerpit Gym: http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,230,sesja-zdjeciowa-karoliny-klos-w-powerpit-gym.html

Radek Słodkiewicz robi nogi w Powerpicie! http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,236,radek-slodkiewicz-trening-nog.html I cz.3 seminarium z Radkiem: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,23,seminarium-z-radkiem-slodkiewiczem-cz-3.html Zmieniony przez - konradmd w dniu 2011-02-09 14:20:47

Kolejne treningi w klubie Powerpit Gym - tym razem Karol Malecki - kilka dni po powrocie z Mr. Olympia Amatorów, gdzie wygral kategorie 75kg! http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,249,karol-malecki-trening-klatki-i-bicepsa.html

Zachęcamy do obejrzenia treningu pleców Michała Karmowskiego i Szymona Łady http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,260,michal-karmowski-i-szymon-lada-trening-plecow.html

Zobacz trening barków i tricepsów Mr Olympia Samiego Al Haddad! http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,262,sami-al-haddad-trening-barkow-i-tricepsow.html

Zapraszamy na kolejny trening Samiego Al Haddad - plecy + biceps! http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,263,sami-al-haddad-trening-plecow-i-bicepsow.html Zmieniony przez - konradmd w dniu 2011-05-20 09:10:20

Andrzej Maszewski i Sami Al Haddad - trening bicepsów i tricepsów Zapraszamy do obejrzenia treningu Andrzeja Maszewskiego i Samiego Al Haddad w siłowni PowerPit Gym Gdańsk. Andrzej przygotowuje się do Mistrzostw Europy Weteranów! http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,269,andrzej-maszewski-i-sami-al-haddad-trening-bicepsow-i-tricepsow.html

Zobacz trening pleców Mr. Olympia Amatorów - Samiego Al Haddad http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,272,sami-al-haddad-trening-plecow.html

Zapraszamy na trening barków Samiego Al Haddad i Jakuba Potockiego w klubie PowerPit Gym http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,275,sami-al-haddad-i-jakub-potocki-trening-barkow.html

[...] i Sebastian Kurek - trening pleców Mateusz Burdzy i Sebastian Kurek - trening pleców. Mateusza i Sebastian (polski strongman) w treningu pleców - trening zaczęty został od martwego ciągu - gdzie zawodnicy trenują sztangą o wadze 300kg - zobacz co jeszcze prezentują w treningu. [...]

Zapraszamy do obejrzenia relacji z treningu barków Mateusza Burdzego. Trening odbył się oczywiście w siłowni PowerPit Gym Gdańsk! http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,286,trening-barkow-mateusza-burdzego-w-powerpit-gym.html

Zobacz trening czołówki polskiej kulturystyki! Robert Piotrkowicz, Radek Słodkiewicz, Marek Olejniczak trenują barki w klubie PowerPit Gym Gdańsk! http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,288,trening-barkow-piotrkowicz-slodkiewicz-olejniczak.html