art

@Antos098 Ciekawy art, ale zostanę przy normalnym splicie :)

super art !!! 10000000000 SOGOW!!!

W odżywianiu jest art o kazeinie

To z przeczytanymi art to troszke zle - byc moze gdzie indziej czytal :) a jak chcesz cos jesc to albo dieta albo wsparcie diety w postaci masowki :)

Przyznam ze koncząc studia pisałem prace dyplomową o temacie "wegetarianizm w sportach silowych" sporo art swojego czasu mozna było odszykac w starych nr muscle and fitnes kilka lat temy bylo to modne w usa jesli idzie o sportowcow silowych osobiscie twierdze ze to bezsens jesli idzie o wyniki mowiac o zdrowiu i bezpieczenstwie rowniez a [...]

didzejek nie bój nic. Nic ci nie zrobią. A swoją drogą psa prowadz na smyczy. Mnie nieraz szlag trafia, jak widzę kretyńskich właścicieli puszczających "łagodne" pieski luzem... (no bo ten pies jeszcze nikogo nie ugryzl - a rottweiler / wilczur sobie biegnie do mnie np.) BTW: jaka to ulica? (zdradzisz sekret? ) BTW: PODPADA PO KK. [...]

Hm ok teraz to mi sie to podoba:D tutaj jest pewien art :/ http://www.mediweb.pl/htm/wyswietl.php?id=547 iii o dziwo jest to dieta przy chorobach wątroby poczytajcie :d Tu cos bardziej hardcorowego: http://jawsieci.pl/zdrowie/leczenie/odchudzanie/ nas interesuja te fragmenty Dieta wysokobiałkowa wywołuje zakwaszenie organizmu, i co za tym idzie [...]

http://www.sfd.pl/CLOMID_%2F_SAA_%3D_KOSZMARY__%3AD-t214314.html a oto podobny art do mojego. cos chyba koksik pomaga w tych snach chodź nie jest jedyną przyczyną :D

Progresja - dokladasz co serie obciazenie np. 1 serie robisz z takim obciazeniem zeby zrobic 12 razy a pozniej dokladasz i robisz 10 znow dokladasz robisz 8 itd. (tu masz art. z ATLASU Zwana też zasadą wzrostu intensywności mówi, że mięśnie z czasem dostosowują swoje parametry(siłę i masę)do określonych stosowanych obciążeń. Prowadzi to do [...]

Trochę art-u ... "Minus nobis videmur posse quam possumus - Wydaje nam się, że mniej możemy niż możemy"

Profesjonalnie napisany art: http://www.sfd.pl/-t451674.html Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2009-09-05 12:51:08

Jak najbardziej redukcja będzie wskazana, warto, abyś na nowo obliczył swoje zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html, ujął na początek z 300kcal i przyłożył się do redukcji. Wtedy po dobrze przeprowadzonej redu - masz szansę budować masę mięsniową dobrej [...]

1 różnica jest w kasach tłuszczowych art w podwiesoznych 2 oczywiście 3 4 może tak być ryby nie musza być na codzień

[...] - Wklej ankietę http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - Zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html - Ułóż i wrzuć Ułóż [...]

Wal śmiało %-) A autorowi zalecam naprawdę poczytanie art. z zbioru linków ;-)

Art. na temat Wrestlingu i MMA autorstwa Detonate. Zapraszam na stronke do czytania. Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-06-25 15:07:29

Dodany art o możliwym występie Gołoty w K1 by Detonate HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] z wzoru sfd lub kalkulatora: wzór: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html kalkulator: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jak pisałem jeżeli waga nie bedzie chciała isc dodaj kolejne 300kcal i obserwuj. Co do tego obliczania makro z mojej strony [...]

[...] z wzoru sfd lub kalkulatora: wzór: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html kalkulator: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jak pisałem jeżeli waga nie bedzie chciała isc dodaj kolejne 300kcal i obserwuj. Co do tego obliczania makro z mojej strony [...]

PALMA, przeczytaj art "co jedzą Ladies", bo ten cukier, "jogurt" z 38g cukru, sok i inne kwiatki aż w oczy kłują. I wpisuj inne jajka, bo w tych jest błąd - zawierają węgle. kawy i herbaty bez cukru też nie wrzucaj w rozpiskę - będzie czytelniej :-)) I nie musisz w kawałkach wklejać. Jak ułożysz michę na cały dzień klikasz "GENERUJ ZRZUT", [...]