nawet nie znasz dokładnej nazwy czasopisma ,więc nie siej zamętu temat odnośnie tego art jest w dziale komercyjnym
pisałem wcześniej - czytaj nie musisz wstawiać tutaj tego art bo już od dawna jest na forum
jak juz chcesz robic split to poczytaj to http://www.sfd.pl/_MASA-t600434.html ale ja bym ci polecal dalej fbw. ja wlasnie zaczalem taki plan 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (podchwyt) poczytaj tez to http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 [...]
fajny art, tylko przejrzalem bo chwilowo nie mam czasu, ale zaraz go rozpykam calego btw ronnie jest czysty !!!!! on to na suplach bsn zrobil zazdrosnicy !!
Tu jest ciekawy art poparty badaniami na temat nolvy i cloma.Autor William Llewllyn autor wielu ksiazek dotyczacych anaboików, badań nad SAA i jch wpływu na czlowieka.Translator jak zwykle kaleczy a jak kto gada po angielsku niech czyta oryginał.Da sie zrozumiec. A wnioski kazdy sam wyciagnie. [...]
Tu jest ciekawy art poparty badaniami na temat nolvy i cloma.Autor William Llewllyn autor wielu ksiazek dotyczacych anaboików, badań nad SAA i jch wpływu na czlowieka.Translator jak zwykle kaleczy a jak kto gada po angielsku niech czyta oryginał.Da sie zrozumiec. A wnioski kazdy sam wyciagnie. [...]
Wracając masz może jakiś fajny temat albo art w którym mogę poczytać o tym 5x5 ?
bez drazka ani rusz kiedyś skrobnąłem jakiś art w którym było kilka propozycji treningów: http://www.sfd.pl/Podci%C4%85ganie_na_dr%C4%85%C5%BCku_w_pigu%C5%82ce-t945855.html
[...] pod warunkiem ze nie bedzie miala treningow przez 2 miechy Za pozno na te preparaty ktore wymieniliscie bo od wizyty u lekarza minelo 0,5 roku.Watpie zeby zrobila przerwe w treningach. 2) ja znalazlem w necie informacje ze 1g = 1,5 j.m zaraz wrzuce art do suplementacji .:Żryj i daj żryć! :. Zmieniony przez - rysh w dniu 2004-01-10 00:44:46
****a zdowie to prze***ana sprawa ... Dzieki za wszystkie odpowiedzi! Grasik: Ktory moj art usunoles ? wychodzi na to ze ten , a jednak on dalej jest, Wyslalem go 2 razy ? .:Żryj i daj żryć! :.
a wiec tak dieta to podstawa wiec zacznij od tego: http://www.sfd.pl/temat315296 - jak ulozyc sobie diete http://www.sfd.pl/temat173140 - pomocny art a co do treningu to warto na poczatek przeczytac: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening w doborze cwiczen pomoze Ci ta bardzo dobra [...]
no 24h.. ale też w art. pisał ktoś ze 50mg co 2/3 dni.. w wersji oralnej? tzn? fakt, deka solo byłaby głupim pomysłem. a co na stawy przy wino solo?
Ale też niczego nie zmieniają. Dziś potreningu opublikował art na ten temat: http://potreningu.pl/articles/3553/niski-indeks-glikemiczny-nie-chroni-przed-cukrzyca-i-chorobami-ukladu-krazenia Nie ma różnicy między cukrem a jakąś kaszą czy czymkolwiek tam z "niskim" IG.
Przeczytaj sobie ten art też http://www.sfd.pl/temat167816/
L prze art. 4 luzik drugi cykl i mete ładuje znasz sie i powodzenia z tym cyklem 12 kg masy
l wyslanych :3 l przeczytanych : 21 data rejestracji: 2006-08-12 przez pol roku przeczytales 21 art. gdybys poczytalbys wiecej znalbys odp na to pytanie. a tak propponuje WYp*****LAJ....
https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
wyc. ściskający-masz opis w art. pod moją wypowiedzią.Chyba 5 strona.
musisz wyliczyć zapotrzebowanie dzienne przez kalkulator https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html I poczytaj
swiatas20 zanim się z kimś skonfrontujesz na słowa wejdź w profil danego użytkownika. Sprawdź ile wysłał art. ilu ludziom pomógł i od ilu lat to robi. I nie chodzi tu o bałagan w temacie, tylko o Ciebie samego. Tak aby 90 % forum z Ciebie nie lało.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
