art

Wywal płatki Nestle ,ciateczka. Brak pomysłu na nic innego? Co to za posiłek - banan??? Zjadłem, to wpisałem ;) Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Przeczytam jeszcze raz, ale w pierwszym temacie 80% linków [...]

Dostalem powiadomienia na mail o tym, ze ktos odpowiedzial na post, w ktorym sie wypowiedzialem. Klikam i tego forum nie ma... Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

[...] Trzeci post na stronie, wkleję tutaj cytat: Pytanie... RemyLogan 1) przysiad na jednej nodze (ale nie tzw. pistolet) - warto sie w to bawic? Na t-nation czytalem art, w ktorym napisali, ze glowne zalety to to, ze nie obciaza kregoslupa tak jak klasyczny przysiad oraz angazuje wiecej miesni, bo [...]

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - tu wyjdzie pewnie koło 2.850. To spkojnie 3.100 na start na masie starczy

[...] wbor bialka roslinnego, czy jajecznego moglby byc rozwiazaniem,jednak pod katem odzwyczym produkty te nie do konca sa dobrym wyborem. O ile bialko jajeczne, jest jeszcze OK, o tyle jego stosownaie czasem powoduje dyskomforty trawienne zerknij na temat http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Nietolerancja_laktozy__jakie_bia%C5%82ko_wybra%C4%87_-a615.html

ciekawy art, dzieki za podrzucenie

moze ten art cie zainteresuje POPRAWA PRACY UMYSŁOWEJ http://www.sfd.pl/Suple_poprawiaj%C4%85ce_efektywno%C5%9B%C4%87_pracy_umys%C5%82owej-t237178.html

ma sens pod warunkiem po co chcesz to robic?:-) opisalem ostatnio kilka przypadow w wyciskaniu lezac i sposobow poprawy problwmow slabych punktow https://www.sfd.pl/art/Trening/Wyciskanie_sztangi_le%C5%BC%C4%85c__namierz_i_rozwi%C4%85%C5%BC_problemy-a4033.html druga sprawa, kazdy z nas jest inny, jak wykonujesz wyciskanie w wersji z szeorkim [...]

Za***isty art misiek, ale ceny kosmiczne. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

jesteś chyba chory %-) nie no na poważnie to musisz poczytać trochę art. bo widzę że twoja wiedza jest ubożuchna ;-)

Ciezka sprawa tak w necie. Cos tam jest na www.royharris.com ale tak naprawde to wiele sie chyba samemu nie nauczysz. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

fat zbijam jak najbardziej sie da , zmienilem nieco tryb zycia i zarcia , poszlo 6 kg, (zawsze bylem szczurem , takze pewnie ekto). chudzina z tymi dupami to byl zart ;), ale zle sie czuje z popuchnietym kaskiem. dorzuce aero w dnt . art a co do tamoxa to dawki jakie ? tu byly zdania podzielone z tego co pamietam o hamowaniu przyrostow.

a ten się nie nadaje?? we wszystkich art podwieszonych piszą żeby wykonywać takie ćwiczenia jak w moim planie

nie wiem czy przegladałeś kiedyś ten art Marqz'a ?? http://www.sfd.pl/Zej%C5%9Bcie_z_T3-t478423.html

Tutaj masz ciekawy art a CLA http://www.sfd.pl/CLA_sprzężony_kwas_linolowy__redukuje_tkankę_tłuszczową........KIT!-t707811.html

Nie wiem, dlaczego dopiero teraz zauważyliście. Ten art już był 5 dni temu. Dostałem za niego nawet 8 sogów. ------------------------------------ Przeczytali? Pośmiali się? No to teraz może wiecie jak mam przekonać mamuśkę? Chcę dostać soga właśnie od ciebie!

Po pierwsze poyliłeś działy art miałeś napisac w "Odżywianiu" po drugie nie idzie nabijać masy mięśniowej jednocześnie tracić tłuszczową.Jest to bardzo ciezkie i prawie niemożliwe.Musisz sie zdecydować.Ja na twoim miejscu robiłbym tening na mase a potem wszystko ładnie wyrzeźbił.Jednak te 40 minut na trening to troszke mało.A jeśli [...]

Jak nie będziesz miał stagnacji to spoko, ale do wszystkiego podchodz indywidualnie. I poszukaj art. O wloknach mięśniowych, wstawiłem link w podobnym do twojego temacie, żeby nie było, że cały czas robisz po te 15 powtórzeń bo tak przeczytałeś tutaj ;-) ale na roztrenowanie 12-15 jak najbardziej, bo dla mięśni to i tak będzie szok, jeśli [...]

[...] i wklej, pomoze Ci w tym link nizej do kalkulatora kalori + link do obliczenia zapotrzebowania, pozdro http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-07-10 11:09:34