A wienc mam mam 14 art.. zero sogów.. Yarek wysłałem ci soga bo spox z ciebie koleś i znasz sie troche na kulturystyce.. :) Sory za błendy ort jestem dyslektykiem :P
bajanekkk: nie wiem czy zauważyłeś i do innych tez to pisze bo ty nie masz abona i na stronie 935 jest wyslany twoj art o 15:24 i pozniej o 15:32 to jest roznica 8min a przecierz jak nie masz abona to powinna byc minimum 10 yyyyyyy
[...] (gokuson - ptk4) (proźba o odbanowanie) http://www.sfd.pl/temat152225/ (MichalP -ptk1) (proźba o odbanowanie) http://www.sfd.pl/temat152243/ (MichalP -ptk1) (ten wlasnie art mój o anrchi) Skasowali mi 3 wypowiedzi z ptoźba o odbanowanie! Innym tez sie zdarza przypadkowy spam... bodajrze grasikowi zdarzył sie owy spam i on nie poniusł żadnych [...]
Takich wypowiedzi jak powyższa nie zostawie bez komentarza........ tak samo jak moja ciotka co cały czas p.....y że jak będe ćwiczył to będe miał zflaczałą skóre na starośc..... tu coś usłyszy, tam coś doda..... żałosne Pain and Glory Art.19 Powszechnej Deklaracji Ludzkich Praw ONZ: "Każdy człowiek ma prawo do wolności wyrażania własnej [...]
akurat nie o tym mówie...... Pain and Glory Art.19 Powszechnej Deklaracji Ludzkich Praw ONZ: "Każdy człowiek ma prawo do wolności wyrażania własnej opinii bez jakiejkolwiek ingerencji...." Art.13 Konstytucji RP: "Rzeczpospolita zapewnia wolność prasy i innych środków społecznego przekazu" Art. 54 pkt 1 Konstytucji RP: [...]
mysle, ze art Obliques-naszej doradczyni na temat zywienia i cwiczen w ciazy oraz powrotu do formy po porodzie (czyli tez dieta icw)bylby strzalem w dziesiatke na forum. To na pewno sporo pracy, ale szkoda marnowac taka wiedze ' a na pewno byloby wielkie zainteresowanie takim artem. Zaglada tu mnoswto kobiet w ciazy i babek chcacych wrocic do [...]
sorki, ale nie widze powodu zeby podwieszac tego posta, art jako art jest ok i mozna go przeczytac, ale to wszystko. Moze zrozumialbym jeszcze podwieszonego arta opisujacego wszystkie negatywne skutki stosowania sterydow, czyli gino, prostate, serce, watrobe, dzieci, jadra, etc, ale kilka zdan opartych na przypuszczeniach jako wizytowka dzialu??
Thnx, sog już nie wskoczył. Dziwi mnie to troche czemu większość częsi jest niedostępnych. Widocznie film nie cieszył się zbyt dużą popularnością. Pain and Glory Art.19 Powszechnej Deklaracji Ludzkich Praw ONZ: "Każdy człowiek ma prawo do wolności wyrażania własnej opinii bez jakiejkolwiek ingerencji...." Art.13 Konstytucji RP: [...]
[...] pod uwage twoje "wystepy" w przeszlosci....no coz...roznych rzeczy mozna sie spodziewac. Zeby nie byc goloslownym,to moze sobie przypomnijmy: http://www.sfd.pl/%5Bart%5DStarting_Strength-t457075-s2.html http://www.sfd.pl/Piekło_na_święta_by_TRAKTOR-t458585-s2.html (a tak na marginesie-to juz puma nie jest twoim idolem?) A co ze [...]
[...] oryginal: i podajesz linki do postow w ktorych wyjasniales pobieżnie taki rodzaj treningu w jakims stopniu, jaki to jest oryginal? to sa twoje wypowiedzi... nie jakis tam art na temat danej metody, treningu ktory ty tu zapoczatkowales, bo wiedz ze juz dawno przed toba pojawial sie nie tylk ow tym dziale, nie zebrales tego w calosc aby to jakos [...]
"Chcialbym pozdrowic; QUEBLO Knife (jak zwykle swietny art. o treningu silowym) Freed85 (masz racje,tak nawet bylo w oryginalnym programie coucha Roberta Dos Remediosa,no ale wiesz,nie chcialem motac za bardzo) adzik123 (przegladalem dziennik-cholera! idziesz,jak przecinak.powodzenia!)" O miło, że o mnie pamiętasz Pozdrawiam również
Myślę, że można wzbogacić ten art o definicje tzw. skróconego FBW A 1. Quad dominant 2. Wyciskanie w płaszczyźnie horyzontalnej 3. Ciąg w płaszczyźnie horyzontalnej B 1. Hip dominant 2. Wyciskanie w płaszczyźnie wertykalnej 3. Ciąg w płaszczyźnie wertykalnej
[...] iich napiecie w pierwszej kolejnosci, brak napiecia miesnia docelowego, powodowac bedzie to, ze prace przejma inne grupy miesniowe. co do miesni posladkowych zerknij na art, gdzie opisalem cwiczenie, ktore omijaja w znacznie miesnie nog [...]
Cześć, :) Z dzienniku żywienia wynika, że masz pierwszy posiłek o 11 a nastepny dopiero o 16. 5 godzin przerwy - to troszkę za dużo. Możesz spróbować wcisnąć jeden posiłek pomiędzy. Czym uzupełnisz brakujące kalorii. (1425 - to za mało). W pierwszym posiłku masz mało białka. Spróbuj wybierać opcje jajka kurze (szt.) Odnośnie Twoich [...]