art

[...] zimowe ma to do siebie ,że nigdzie się nie trzeba śpieszyć więc z powodzeniem możesz zrobić sobie od czasu do czasu zrobić kilkudniową przerwe. Ci co oceniali mój art powiedzieli ,żeby ćwiczyć codziennie ale to oszołomy bo oni w kółko mają po dwa treningi dziennie. Jak będziesz czuł podczas robiemnia tego zestawu ogólne wyczerpanie to [...]

zrodlo - sciaga.pl a tu caly art Metoda i techniki piłka nożnej http://www.sciaga.pl/tekst/35619-36-metodyka_i_technika_pilki_noznej

Wielkie dzięki za ten temat! Szczególnie za art. o prowadzeniu piłki Pozdro!

Skoro juz ktos odkopal temat to mam pytanko: Biore Mg odrazu po treningu, popijam gainerem.. W art. jest napsiane bezpośrednio po treningu, lub tuż przed snem ( z dala od posiłku) w moim wypadku magnez sie slabiej przyswaja?? jak to rozwiazac Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-06-08 13:01:04

Leandro!!!! skad zes taka niunie wytrzasl w avatarku?? wklej duze foto oczywiscie niuni BTW a art taki se.. no wlasnie jaki to ma zwiazek z koxowaniem Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-25 17:02:15

[...] uczy sie czasem latami. Ja czasem zrobie np serie francuza , jedna serie zle, a druga serie dobrze... nie zawsze sie zrobi dana serie perfekt technicznie. Jak dla mnie art PODWIESIC pod tytulem: Nie wiesz jak sie zabrac do tego wszystkiego? CZYTAJ albo cos podobnego. Ale mogles tez cos napisac o stalym ciezarze, progresji i regresji, tak a [...]

faaajne według mnie przyda sie taki artykuł w "treningu".........tak jakby ktoś sie przybłąkał i nie wiedział co i jak....dobre by było gdyby ten art był zawsze na pierwszej stronie przyda sie jeszcze jakies rozwiniecie sog ale duchowy edit ja tesh poszedłbym na siłke profesjonalną ale nie chcą wpuszczac i wg mnie to dlatego jakas czesc [...]

Twoj drugi b. dobry art. z nikim o tym nie pogadasz, ALE uznanie za wklad w rozwoj dzialu.

starasz się wartościowy art

kolejny dobry art

bardzo dobry art.

grzesław miałeś skomentować a nie spamować teść sie podniósł na widok malutkiej mam pod ręką jeszcze jeden art wczoraj naskrobałem w 40 min jak forum nie śmigało. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-02-02 13:11:34

dobry art

b.dobry art Czekamy na nowego Pozdrawiam.

ok komentuje Swietny ART

Ciekawy artykuł. Spróbuje zwolnić tępo fazy ekscentrycznej, bo zależy mi na szybkiej regeneracji- zwiększyłem ilość treningów biegowych. Przykładowo dziś robiłem 5 serii unoszeń z opadu, 5 serii przysiadów przednich, i 6 serii bocznego martwego ciągu, za chwilę robię ciężki trening biegowy, do końca tygodnia będzie podobnie ,więc trzeba szybko [...]

poprzedni art juz dawno przeczytany

Na portalu jest chyba obszerny art o wodzie.

Bardz dobry art jak zwykle makru

[...] szkod niz kozysci jakie przyniesie cala suplementacja tlenkiem magnezu. ale spoko pozyskanie magnezu z tlenku jest dosc trudne (wiekszosc i tak wydalisz) widze potrzebe odrebnego art. opisujecego dokladnie formy podawania mineralow , z czym laczyc , z czym nie , w tow. jakich pokarmow wchlaniane sa a w tow. jakichn nie itd. temat trudny pozdr mc