art

[...] z 1800 na 2000 to bym się nie bawiła w cykanie po 100 kcal co tydzień, bo to nie ma sensu, tylko wrzuciła od razu te 2000 i zobaczyła po tygodniu czy się coś dzieje, a jak nie to można dodawać kolejne 200. Na potreningu był jakoś niedawno art faftaqa o reverse diet - polecam odkopać i przeczytać, bo pasuje ładnie do tematu wychodzenia z redu.

[...] Aniu :-) no więc tak: podeszłam do ginekologa na 50 kg i zrobiłam tylko 5 razy z maksymalnym wysiłkiem, więc cofnęłam się do 45, żeby wykonać 10... @@-) właśnie przeczytałam art obli o progresie w treningu, no i już wiem, że lepiej było 5x50 chyba? drążka na 30kg z góry założyłam, że nie dam rady, nawet nie podchodziłam sztangielki na skośnej i [...]

[...] funkcjonowania organów. W roztworach wodnych kwasy uwalniają jony wodorowe H+. Im więcej jest uwolnionych jonów H+, tym silniejszy jest kwas. Określa to tak zwana wartość pH, która jest tym niższa, im kwas jest silniejszy. Zasady są związkami, które w roztworze wodnym uwalniają jony wodorotlenowe OH-. Jony OH- mają zdolność wiązania [...]

[...] powtórzeń. I tyle w zasadzie. Mogę z czystej ciekawości zapytać, skąd się wogóle wzieła u Ciebie 'fascynacja' właśnie tą metodą? no i jak bym mogła prosić o namiary na ten art., byłabym wdzięczna. Linka nie mam, więc nie pomogę.Taki trening mi odpowiada, bo lubię ciężary i lubię ryzyko z nim związane. Nie interesuje mnie niedozwolone [...]

Wielka prośba Panowie głosujcie na Roberta :) SMS pod numer 72355 o treści dk.19 . http://starogardgdanski.naszemiasto.pl/artykul/najpopularniejszy-sportowiec-powiatu-starogardzkiego-wyniki,2475739,art,t,id,tm.html?utm_source=share-nm Zmieniony przez - Bodzioooo w dniu 2014-11-25 20:56:02

Jeśli chodzi Ci o to takie białe coś do zapiekania w piekarniku..? To jest tam szarlotka ;D http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Szarlotka_jaglana_FIT-a2510.html Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-10-07 22:52:17

kolejny dobry art w twoim wykonaniu Dodam 2 słowa od siebie : - Mało która ofiara przemocy odreagowuje przemoc na swoim oprawcy to jest od dawna znane zjawisko , tylko wyładowuje je na słabszych - W szkoła sa tez gangi które nierzadka tam rządzą , a dostać sie do nich mozna czesto tylko przez przemoc

[...] wypisze dokładnie Janusz No dzisiaj wróciłem o 4 i spałem do 13%-) maksy jeszcze nie dzisiaj, dzis bedzie ostatni trening starym planem. Pierwsze maxy we wtorek. Dzieki za art;-) Jakoś w maju może zastosuje takie coś Erwi No teraz w styczniu niby mi 2 lata mijają regularnych treningów, zdrowe nawyki żywieniowe wprowadziłem kilkanaście miesięcy [...]

[...] nie widzieć kilku osób żeby uwierzyć. W pływaniu na plecach ruch nóg jest przecież identyczny, chyba że ja chvjowo pływam;) warunki mają duży wpływ na wynik, no a jeszcze byłeś napewno grubiej ubrany więc i to mogło dodać kilka sekund:) czemu pompki na pięściach? jeśli w celu utwardzania to poczytaj - http://www.fight24.pl/art-mity-utwardzania/

[...] - sporo tekstu, początek (opis przygody WODYNa z wiosłowaniem) można spokojnie pominąć. Potem jest już dużo więcej konkretów. A, jest jeszcze art o podciąganiu, za którego czytanie właśnie się zabieram. Wrzucę linka, to może też skorzystasz: [...]

Powiem ci tak- twoja miska nie jest ogarnięta, a ty się o kretę pytasz? Nie za wcześnie na to? Kawa może i wypłukuje magnez, ale musiałbyś wypić jej co najmniej kilka filiżanek- ostatnio był o tym art na potreningu. Swoją drogą, ja w twoim wieku niezbyt przepadałem za kawą, smakuje ci?

http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen A ten art jak się sprawdza? Chyba jest ok. Prawda?

w nawiązaniu do tematu - można przeczytać ciekawy art http://www.sfd.pl/Ocet__poprawia_wra%C5%BCliwo%C5%9B%C4%87_insulinow%C4%85-t695208.html

oblicz swoje zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i wrzuć tutaj. następnie wrzuć tutaj dietę http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i wrzuć tutaj screena wtedy będziemy wszystko wiedzieli .

Obli melduję, iż dziś kupię piłkę będę szukać do skutku Także będę wdzięczna za wskazówki w kwestii treningu Nie że czekam na gotowe, tylko nie wiem czy ruszać wg Twojego art czy masz dla mnie coś specjalnego Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-02-22 15:17:05

Uważam ze dlatego na gforąco ze ci bandyci mogli w kadżej chwili opuscic dom w Magdalence, ale co najwazniejsze oni wiedzieli ze beda zatrzymani w kazdej chwili to nie rutyna ich zgubiła bo sosbiscie uwazam ze nie ma miejsca na rutyne w AT tylko swiadomosc osób ktore maja byc zatrzymane oni poprostu sie "przygotowali" na to ze beda [...]

Dlaczego prowokujesz u mnie szproszne mysli??? Stydz sie. Ja juz sie sztydze przez ciebie Zreszta bedziemy w jednej druzynie Przypomnial mi ise moj ulubiony przepis w koszykowce: ART 37. Szczelnie kryty zawodnik 37.1 Definicja Zawodnik (...), jest szczelnie kryty, jesli przeciwnik kryje go aktywnie w odleglosci nie wiekszej niz jeden (1) metr. [...]

musze zagladac, artykuły super! sog Zmieniony przez - art.kam w dniu 2010-11-06 03:21:03

Ja tez przeczytałem cały art . super :) U mnie ból pojawia się w lewym barku tylko i wyłącznie po treningu klatki , nic innego nie powoduje bólu . Ból ustępuje samoczynnie po 2 dniach pomimo ze po treningu klatki na nastepny dzien cwicze plecy a innym razem barki .

Ja tez przeczytałem cały art . super :) U mnie ból pojawia się w lewym barku tylko i wyłącznie po treningu klatki , nic innego nie powoduje bólu . Ból ustępuje samoczynnie po 2 dniach pomimo ze po treningu klatki na nastepny dzien cwicze plecy a innym razem barki . Tomek sprawdz zatem technike, byc moze problem dotyczy zrotowanych i [...]