Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Znowu może coś skrobne szybko.
Dopiero waga wróciła na 100kg po tych nieszczęsnych wakacjach, czyli tyle ile było przed. Ale chociaż siłowo jest trochę lepiej niż było wtedy. Bf raczej ciągle bez zmian, czyli dobry. Na Ig czasem coś wrzucam więc kto śledzi ten mniej więcej wie jak jest.
Zmieniłem trochę plany co do saa. Miał lecieć bold, jednak leci deka standardowo. Ale dawki dość niestandardowe, bo 900mg do 750mg testa, i do tego 300mg mastera. Samopoczucie narazie fajne, badania też wyszły bardzo dobrze jak robiłem tydzień po wakacjach. No i lecę tak do końca roku może ciut dłużej, i wstępnie jest plan wyjść na wiosnę w classic physique.

Siemano. Dobrze, że już jesteś na właściwych torach. Nie ma to jak powrót do "normalności" po jakiejkolwiek przymusowej przerwie. Czy to z powodu zdrowia czy innego.

No to zdrówka i owocnych przygotowań
Co.do środków to leciałeś już tak kiedyś czy będzie "eksperyment" ?
Jakie makro teraz i jak dzielisz treningi ?

Nie właśnie nowość dla mnie, zobaczymy jak to będzie. Zrezygnowałem też całkiem z gh.
Obecnie mam 250g B 45g T i 480g ww w dni MC i 610 w HC. Narazie split czwórki + przywodziciele / plecy + tył barków / klata + dwójki + dupa / barki + triceps + biceps. Ale niedługo pewnie wejdę jak zawsze na PPL.

U mnie chłopaki chwała takie kombo, ja ogólnie jestem fanem mastera i siedzę na nim prawie cały rok prócz mostku ;) oprócz samopoczucia na + to mega poprawa regeneracji CUN, można naprawdę więcej zasuwać na treningach i częściej ;) byle nie przesadzać z dawkami, 200-300week, nie licząc docinki oczywiście ;)

Ja uwielbiam mastera, ale ze względu na mój beznadziejny cholesterol zawsze na masie odpuszczalem. Teraz cholesterol mam chyba życiowy, no i deki więcej od testa, stąd i master delikatnie leci Na redu pewnie na 700mg wejdzie

Mi caderyna ładnie ogarnęła HDL, ale ty już pewnie przerabiałes ;)

Ja to lecę od chyba 4 lat praktycznie bez przerw

Jakieś foto z dzisiaj.

Bardzo fajnie!