Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Ja widziałem na insta! :D kozak siła :D i jeszcze zapas jest żeby dołożyć 2,5kg na kolejnej sesji :D

Babs1994

Widocznie dla niego to przyjemność i guzik nam do tego, chodzi o dyskusję w temacie a nie wieczne czepianie się Michała że je to samo, to je jego sprawa, dobrze się czuje progresuje, ale wiecznie Ty się musisz doczepic...

Ale gdzie tu widzisz żebym się czepiał. Napisałem że jest ewenementem, nawet prosi nie jedzą tylko ryżu (teraz wpadają ziemniaki, wiem Michał ale... Jak miałbym wybór między ryżem a ziemniakami to zarlbym ryz bo mniej roboty, hehe). To tak apropos Michała, nie pisałem aby w niego uderzać więc zluzuj nieco. Czy ten wybór warunkowany jest finansami, sympatią do ryżu czy takim swego rodzaju zboczeniec/uzaleznieniem-nie wnikam.... Ale nic mnie nie przekona, że przyjemnosc jaka niewątpliwie jest jedzenie będzie... Jedzenie tylko ryżu. Koniec tematu.
P. S. Przemek, rozyebales te 162.5 jak Sasin 70 baniek, widziałem na insta

winterR

Ale Grzesiu ze ziemniaczki zjadłem w niedziele to już zapomniałeś :D
Oj, a jakbym kebsy jadł 3 razy ed to by byla przyjemność :D

Ziemniaki są extra ale... Nie chce mi się z reguły robić. Kebsy jakbym 3 walnął w ciągu dnia.... To już nic więcej bym nie wcisnął

Tylko bez spin niepotrzebnych, bo to juz wgl odbieganie od tematu

opalinho

Babs1994

Widocznie dla niego to przyjemność i guzik nam do tego, chodzi o dyskusję w temacie a nie wieczne czepianie się Michała że je to samo, to je jego sprawa, dobrze się czuje progresuje, ale wiecznie Ty się musisz doczepic...

Ale gdzie tu widzisz żebym się czepiał. Napisałem że jest ewenementem, nawet prosi nie jedzą tylko ryżu (teraz wpadają ziemniaki, wiem Michał ale... Jak miałbym wybór między ryżem a ziemniakami to zarlbym ryz bo mniej roboty, hehe). To tak apropos Michała, nie pisałem aby w niego uderzać więc zluzuj nieco. Czy ten wybór warunkowany jest finansami, sympatią do ryżu czy takim swego rodzaju zboczeniec/uzaleznieniem-nie wnikam.... Ale nic mnie nie przekona, że przyjemnosc jaka niewątpliwie jest jedzenie będzie... Jedzenie tylko ryżu. Koniec tematu.
P. S. Przemek, rozyebales te 162.5 jak Sasin 70 baniek, widziałem na insta

Też trzeba patrzeć na to że niektórzy jedzenie traktują jako jeden z "mechanizmu" całej układanki i traktują jedzenie zadaniowo bez uczuć. Z czego są plusy i minusy.

Przemo ja widzilem na insta i to latało z zapasem na kolejne 5 pow ;)
Ale gdzieś pomyslalem o tym jak oglądałem żeby nie daj bóg nie j**lo nic w klacie jak jeszcze do złożysz kilka kg bo już ciężary się robią zacne

Wiesz Mario zawsze jest jakaś obawa. Z tym że aktualnie u mnie dużo większa o plecy A klata u mnie idzie najlepiej właśnie na dużych ciężarach, więc za bardzo nie mam wyboru

Niestety ale ryzyko u nas wpsine, chcąc nie chcąc trzeba się z tym pogodzić :d albo przejść na jakie szachy ale ja nawet nie umiem w nie grać xD

Moze ja się odniosę do dyskusji. Pierwsze temat nieprzejadania czy blednowania. Tak ja blenduje jedzenie bardzo często nawet jak mam go malo bo dobrze mi się trawi. 2 sprawa więcej niż 700g ww nie mogę przejesc a na ostatniej masie przy tej ilości waga leciała więc wolałem blendowac niż dobijać syfem. Byc moze tyle nie potrzebowałem ale Radek robil największy progres wtedy kiedy jadl dosłownie na sile. I tego zdania byli palumbo, dorian, neil hill czyli ludzie z którymi współpracował. Podobnie mowil kiedys tour w jakms podcascie. Co do fatu pre to akurat wielu pro z USA go je. U mnie się nie sprawdził bo juz 20g leżało na kichach. Ale widzieliście jak na masie jadl breon ? 200 czy 300g fatu ed do tego wegle, on na posiłek mial po 30-40 g fatu a insa bankowo szla, pewnie nie malo. Postęp w tym roku zrobil niesamowity. Co do judiego czy Mariusza oni leca schematem jaki poleca aceto. Wiec gdyby nie była to optymalna droga to czy prawdopodobnie najlepszy trener na świecie by ją zalecal?

To że fat w posiłku z insą nie przeszkadza, a czasami nawet i działa na plus, to już mam nadzieję większość wie. Z tym że jeszcze raz powtórzę - nie u każdego się to sprawdzi. Sam wiesz że 20g T pre wo już robiło lipę. U mnie to samo, nie ważne z jakiego źródła, i niech nawet każdy pro trener tak robi, ja nie będę.
I z tym wpychaniem na siłę - na pewno czasem jednak tak trzeba, żeby przekroczyć pewną granicę. Tylko po raz kolejny - przeczytajcie to co pisałem ja, Kamil i Mario. Jedzenie do pożygu, żeby tylko nabić bezsensowne kilogramy - to się mija z celem.

Nie no Przemo masz 100% tak jak u mnie nie mogę jesc fatu pre i koniec tak samo jak nie mogę pic dużych ilości ww intra bo pol treningu musle czy pawia nie puszcze ;p