SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6142922

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
lordknaga
patryk173 - prop w dawce 400 week to nie mostek :) chce odpalic mase ale tez nie bog wie ile, 2 srodki w srednich dawkach powoli i do konca roku, moze podbije o 1/4 w polowie oba, teraz moze wejde na jakotakie vlcd na tym mostku na jakies 10-14 dni zeby spasc jeszcze nizej i zobacze czy dam rade sie odbic jak podbije wegle pod koniec sierpnia razem z towarem , chce wrzucac fotki co 4 tyg w moj temat, bo narazie w planie start jakos koniec kwietnia 2018 i jakies pisanie tam moich bzdur wypocin bedzie mnie troszke motywowac hehe

Wiem wiem zbijam Powodzenia w takim razie. Szacunek za vlcd na wakacjach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
vlcd Wacjacje j/w. Ja sobie lece CKD i lzy w oczach, ale nie bylem z zadowolony w optymalnej wiec zrobilem lagodne przejscie jakies 3-4 tyg temu i jak kogos to interesuje roznica jest duza.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Wiadomo, że na CKD będzie szybciej widać efekty. Ja tam lubię VLCD i wlasnie to, że efekty są szybciej. Wyjście nie jest już takie łatwe ale jak się podejdzie z głową to można z tego sporo wyciągnąć.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2060 Napisanych postów 3646 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78425
Jak dla mnie VLCD to najprostrza i najszybszA w przygotowaniu dieta:) nigdy szybciej nie przyrzadzalem posilkow
Pozatym nie czulem kompletnie zadnych negatywnych skutkow tej diety. Czulem sie swietnie i nic mi nie brakowalo mimo ze lecialo w tle diety T3.
Lord szacun z gena


Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-07-21 09:14:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Szkoda mi trenu na vlcd, a do konca wakacji poleci na bank :) Moje doswiadcznie bylo takie 9 tygodni vlcd -20kg i 15-17cm w pasie. Oddalo potem 5kg i jakies 3-4cm w pasie i to nie zorbilem perfekcyjnego wyjscia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Test i tren na vlcd to idealne combo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2060 Napisanych postów 3646 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78425
Mi poszlo przez jakies 16-20tyg, (nie licze tego z kalendarzem) -12cm i -10kg. I tak wygladam duzo lepiej niz wczesniej. Lapa z 45,5 na 43 poleciala ale wyglada lepiej. Teraz weszly wegle i troche ulalo, obwody jak narazie nie rosna jakos znaczaco. Jednak na dole plecow gdzie mam najbardziej oporny tluszcz wrocilo troche. Zapewne zalezy z jakiej formy startujesz ja zrzucilem z ok. 25% BF na 10-15%. 10 pokazywala masyzna w ciagu kilku pomiarow wykonanych w ciagu kilku dni ale wyglada na jakies 15%.
chyba nie musze dodawac ze duzo innych rzeczy lecialo w tle
Ogolnie ideta najlatwiejsza jaka znam



Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-07-21 09:35:26

Tst + tren + VLCD napewno czyni gejowskie fitness ja na trenie dodalem wegli i moim zdaniem jest lepiej ale jesli ktos ma duzo fatu to rewelacja.

Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-07-21 09:44:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
lodzianin1
Test i tren na vlcd to idealne combo


Kusisz :) Problem jest taki ze w tym roku strasznie eksperymenowalem z dieta i glupio mi prze samym soba.
Zeszly rok bylo vlcd, potem optymalna, z optymalnej troche mnie ponioslo :):):) potem byla zbilansowana chwile, pojawily sie problemy z trawieniem to powrot na optyymalna i z optymalnej przejscie na CKD.

Moja dziewczyna juz glupieje, raz jem lody, a zaraz mowie ze nie jem wegli, potem mowie ze tluszcze tylko zwierzece, a potem widzi oliwe z oliwek i majonez.

@mAriazulek
Co do vlced to 20 tyg polecialo malo, ale widzisz ja startowalem z BF z 35. vLCD JEST SUPER LATWE, a wyjscia mimo ogolnego przekonania nie sa takie trudne. U mnie po vlcd nawet stan tarczycy sie poprawil mimo ze cala diete lecialo T3


Zmieniony przez - CooCaine w dniu 7/21/2017 9:53:03 AM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2060 Napisanych postów 3646 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78425
A no wlasnie, schodze z T3 taperem, lecialo przez ostatni miesiac 75mcg, potem 5dni 50mcg i 10dni 25mcg(aktualnie jeszcze zostalo ostatnie 8dni). Takze dorzucilem wegle pod koniec. I od dwoch dni nie moge sie zlamac. Gdzie przy 50-75mcg praktycznie 5min po posilku. Wszystko szuka ujscia wejsciem co najgorsze

Czy przyczyna moze byc zmniejszenie dawki T3 lub spozywanie wegli(glownie makaron) po dlugim czasie nie spozywania ich?


Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-07-21 10:00:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie zmniejsza sie dawki T3, bylo ciac od razu. IMO to nie chodzi o T3, tylko o to niespozywanie wegli. Ja tam mialem przy ladowaniach, ze nie moglem sie wysrac. Kiszona kapusta z grzybami u mnie rozwiazywala problem praktycznie w ciagu kilku h, ale sranie z nogami w gorze serio


Zmieniony przez - CooCaine w dniu 7/21/2017 10:04:02 AM
1
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium