SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6135302

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5408 Napisanych postów 15424 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388414
8h ale musisz miec ze soba chyba 5 szejkow mutanta, na kazdego co innego, cutler najlepiej kiedys powiedzial, czy to rzezba czy to masa on robi w zakresie od 10 do 12 powtorzen, bo na niego to dziala, cwiczy tak ponad 20 lat i dalej bedzie tak cwiczyc, a chlop nie jedna opcje juz przerobil i wbic tez swoje wbil... kazdy jest inny, twojemu ziomowi rosna barki i lapy na 20 powtorzen a tobie moga rosnac na 5
1

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
lordknaga
walisz inse i hgh i jak piana mozesz 100 powtorzen na trica jechac i bedzie rosnac


Mu to juz nie potrzebne tak nawalony pmma w mexyku zostal ze czy cwiczy czy nie jua na zawsze kwadratowy lol, jako biznismena go szanuje, ale ogolem te jego teorie sa smiechu warte, by to dzialalo to by w siebie nie wsadzil pare kilo plastyku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
ile powtórzen to każdy musi sam sobie ustalić
biorąc pod uwagę dany okres treningowy
trochę zależne też jest jakich włókie mamy przewagę
jedne lepiej reagują na mniejsza ilość powtórzeń z większym obciążeniem , drugie na większą ilość powtórzeń
dość dobrze się sprawdza schemat ( przy budowaniu sylwetki ) ilość powtórzeń od 10 do 12 w serii i na koniec treningu każdej partii mięśniowej 1-2 serie pompujące na małym ciężarze w przedziale ok 30 do 40 powtórzeń
dobijasz mięśień krwią , czym więcej w nim krwi tym więcej składników odżywczych
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 1420 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10667
Tylu rzetelnych odpowiedzi się nie spodziewałem, pytanie nieco głupie, ale ciekaw byłem czy chociaż krzta prawdy w tym jest :) Dzięki panowie

Zostanę w przedziale 6-15 w zależności od cyklu treningowego. U mnie w sumie za wcześnie na takie kombinacje treningowe


Zmieniony przez - justtraning w dniu 2016-07-21 16:06:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5408 Napisanych postów 15424 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388414
ja mam pytanie o aldactone(spironol) ile najdluzej to zarliscie i w jakiej dawce?ostatnim razem szamalem 100mg dzien - 50 rano i 50 na wieczor, 4,5dnia, u mnie laski to wp*****laja ponoc po 2-3 tygodnie...

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21559 Napisanych postów 30789 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870553
Obecnie lecę jakoś 12 dzień. Do soboty (zawody) leciałem od 50mg ed do max 200mg ed, a od niedzieli lecę już 75mg ed żeby na wakwcjach obżerając się pod kurek trzymać mniej wody Jak walczyłem z limitem to szło max 300mg ed, i nigdy dłużej niż 2 tyg. Ale są tacy co 300mg ed i po 2 miesiące ciągną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5408 Napisanych postów 15424 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388414
to tym razem troche dluzej podjem, jak bralem w dawkach jak wyzej przy niskim bf to w ostatni dzien mialem jape jak kostucha ze balem sie w lustro spojrzec... dzieki pany za info.
1

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Spokojnie można lecieć do 4tyg, ja leciałem ~3tyg spironol, dłużej nie było potrzeby, Choć znam takie przypadki osobiście.

Możecie też pokusić się o coś nowego o czym pewnie nawet nie słyszeliście, mianowicie - Tialorid lub najlepiej słabszy Tialorid mite.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21559 Napisanych postów 30789 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870553
Jak nie słyszeliśmy Też dawałem przed zawodami razem ze spiro, ale już tylko ja noc przed, żeby max wysuszyć. W przeciwieństwie do spiro działa od razu, to duży plus
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium