[...] konsole telewizor itp. Co do ceny to czekam raczej na wasze propozycje. (jesli bedziecie mieli jakas inna ciekawa propozycje zamiany to piszcie, jak nizej nie chce supli i sprzetu ; ) ) Kontakt tutaj albo na gg : 5882726 Dla tych co nei w temacie to wlasnie taki telefonik http://www.telepolis.pl/telefony.php?id=1781 Nie chce sie zamieniac na [...]
Witam. Na początku zaznaczę, iż jestem bardzo początkujący w sprawach treningowych. Mam 16 lat, 175 cm wzrostu i ważę 65kg. Mam bardzo ograniczony sprzęt (wiosła, 2 "hantle" po 10 kg) i to niestety wszystko. Chciałbym zapytać się was o radę jakie najlepiej ćwiczenia na siłę wykonywać z użyciem tych ćwiczeń. Nie posiadam, żadnych diet. Przeczytałem [...]
WITAM MAM DO SPRZEDANIA W ATRAKCYJNEJ CENIE SPRZET DO DOMOWEJ SILOWNIE. W SKLAD ZESTAWU WCHODZI LAWECZKA PLASKA YORK B500 (MOZNA OBEJRZEC ZDJECIA WPISUJAC FRAZE W GOOGLE), DRAZEK DO PODCIĄGANIA MOCOWANY DO SCIANY - BARDZO MOCNY I WYTRZYMALY MOCOWANY NA 8 GRUBYCH KOLKOW, LAWECZKA DO BRZUSZKOW MARBO Z 3STOPNIOWA REGULACJA WYSOKOSCI ORAZ LAMANY GRYF [...]
[...] lub http://www.sklep.romstom.pl/go/_info/?id=63&sess_id=03d2738ea7fde6800572c47965795fc4 a moze polecicie mi cos lepszego ?? P.S.: Przeznaczenie roweru to miasto las i ogolnie troche trudnijszy teren wiec chcial bym jakis wytrzymalszy sprzet P.S.2: Rosil bym o linki z gory DZIEKUJE Zmieniony przez - to_mass w dniu 2005-05-30 15:48:44
Witam Tydzien temu kupiłem zestaw heavy tryton VII i zestaw obciazenia(sprzet doszedł rewelacja nr9620. Przedwysłaniem dzwonila Pani mowiac ze gryf 180 dosla wtorek-sroda bo nie maja na składzie. Lecz od kilku dni probuje sie skontaktowac z Panstwem(pisze dzwonie) ale nikt nie odpowiada. Mianowicie chce aby wysłano mi gryf168cm a nie 180(ma za [...]
Witam, posiadam Mikser dobrej firmy BEHRINGER. Sprzęt posiadam 2 lata . służył mi do pracy w domu ze względu na jego wielkość . Stan techniczny oceniam na 100% nic nie trzeszczy nic nie puka wszystko działa jak należy. Dane: - profesjonalny dwukanałowy mikser DJski, - podwójny licznik BPM, - super wytrzymałe suwaki, - zmienna krzywa działania [...]
Szukałem po sklepach internetowych zestawu sztang i hantli do treningu w warunkach domowych. Dotychczas miałem do dyspozycji 2x6kg hantle i podłogę okraszoną własną wyobraźnią. Znalazłem dwa interesujące mnie zestawy: http://allegro.pl/sztanga-hantle-promax-30-kg-sprawdzona-jakosc-i1738852685.html [...]
Witam kupujących. Mam do sprzedania zestaw Terrarium + Akwarium (uzywane)za nie wielkie jak na ten sprzęt pięniądze. Sprzedaje całośc lub oddzielnie. Akwarium jest takie jak w tym linku dla zainteresowanych przesle zdj real. do niego mam pokrywę deko większą niż akwarium. Daje to efekt tzw. chinśkiego domku. Polecam [...]
Cześć. Mam do was parę pytań natury technicznej. Zanim zapytam o sprzęt, czy w wieku 17 lat warto zacząć swoją przygodę z MMA? Ponieważ słyszałem wiele opinii na ten temat i zdania co do tego są podzielone. Jednak nie chciałbym polegać zbytnio na opinii innych co może troszkę samemu sobie zaprzeczać. Obecnie mam 179 cm wzrostu i niestety ponad 91 [...]
Sprzedam wioślarz renomowanej marki Kettler Coach wszystko chodzi jak trzeba nie skrzypi licznik działa. Sprzedaje bo porostu brakuje mi miejsca na siłowni na ten sprzęt tylko odbiór osobisty lecz po dogadaniu możliwy transport w okolicach, Ewentualnie jakby kupiec załatwił jakiego kuriera na swój koszt też nie widzę przeszkód Cena jest dość niska [...]
Zapraszam do FIGHT CLUB w Dąbrowie Górniczej prowadzimy zajęcia z Vale tudo / MMA, BJJ, Krav Maga, Taekwondo. Więcej informacji na stronie www.fight-club.com.pl lub www.kravmaga.dabrowa.pl lub pod nr GG 2288108. Zapraszamy również do współpracy wszystkich chętnych instruktorów, trenerów innych sztuk, systemów walki. Fight Club jest wyposażony w [...]
Zaczelismy urzadac ja rok temu. Sierpien 2007 bylo malowanie sali, potem sprzet dokupowany do grudnia byl :) Nie komentujacie narazie az wrzuce wszystkie fotki ;)
Witam zainteresowanych i nie zainteresowanych,hehe mam listki clena 0,04 nie brałem jeszcze tego specyfiku i co najwazniejsze nie wiem jak go dawkowac.Jestem po cyklu sustanon+150 mety i po tym łykłem pół kilo creatyny heh dla niektórych to smieszna kuracja ale to nie o to tu chodzi.JADE ZA GRANICE I TAM CHCE SIE COS PORUSZAC ALE WIEM ZE TO NIE [...]
Witam,chcemy z kolegą kupic modlitewnik,potrzebny nam mocny i porządny sprzęt, zastanawiamy sie nad modlitewnikami z keltona, http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/118 -- cena wieksza ale widac ze solidny http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/13 --- ten jest tanszy i tez zle nie wygląda ale chciałbym usłyszec jakąs opinie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od jutra chciałbym skupić się na treningu rąk. Chciałbym trenować ręce co drugi dzień (z jednym dniem odpoczynku pomiędzy treningami) - /|pytanie|\ czy nie będzie to zbyt dużo, czy lepiej trenować więcej ale rzadziej, czy mniej ale częściej? Btw. jak szybko regenerują się mięśnie ramion (bez suplementów)? Chciałbym dowiedzieć się jakie wy macie [...]
wydaje mi się, ze zawsze zawodnicy mają problem z komunikacją - wzajemne zrozumienie i przewidywanie reakcji kolegów i przeciwników a także to, że nie ma się oczu dookoła głowy powoduje, że w czasie meczów popełniane są błędy w grze - myślę, że znalazłem sposób na znaczną poprawę tego stanu rzeczy czy zabronione jest używanie przez zawodników i [...]
Witam lat 21 waga 81kg wzrost 184 cm Biegam Coopera 2 razy w tygodniu 12 min 3000m przeplatam co 3 bieg interwałami 150 m biegu 50m marsz i tak 24 razy. Czasem wieczorami jakieś pompki drążek, piłeczka, siatkówka na hali. Sprzet do ćwiczeń jaki posiadam to: drążek hantle 2 x 10kg ławka do wyciskania obciążenie do ławki 2x20kg 2x10kg gryf 10kg + [...]
[...] gora waska 3x18 nogi gora szeroko sb. brzuch 5x8 unoszenie nog prosto na drazku 5x8 ze skretem nd. wolne czy taki plan treningowy ma sens? Proszę o ew. korektę i porady, moj sprzet to: drążek poręcze w ścianie 2x hantle dodam, że raczej w domu ćwiczę powiedzmy od pół roku z tym, że bardzo nieregularnie i chciałbym to zmienić. Mam 17 lat, wzrost [...]
Witam wszystkich chętnych pomóc mojemu przypadkowi. Jakieś 3 miesiące temu rzuciłem palenie, zmotywowało mnie to do pójścia dalej i pracą nad kondycją. Zacząłem biegać kondycja trochę podskoczyła ale co z resztą ciała? Doszedłem do wniosku że pora zacząć ćwiczyć, myślałem nad FBW ale tu powstał szereg pytań a czytanie kolejnych postów i tematów [...]
Witam, mam do Was pytanie, ponieważ zapisałam się jakis czas temu na kick boxing i dzis na treningu trener powiedzał zeby na następne spotkanie miec rękawice..i teraz nie wiem własnie czy mam kupic :normalne" czy sprzętowki..jak to jest? Bo ja jestem zielona!! ( jeśli chodzi o sprzęt oczywiście bo siły mam duzo i szybka też jestem ) Prosze nie [...]