Ciężko się wypowiadać na temat sprzętu, którego się nie używało. Sprzęt podobnej klasy. Jak chcesz kiedyś bardziej go obciążyć to godny zaufania jest ostatni od góry, bo ma długie pasy mocujące. Jak ma być lekki i latający na boki to lepszy bez długich pasów, bo nie ma ryzyka otarć. Ja wolę gładkie, bez napisów, bo można taśmą zaznaczać wysokość [...]
Najwiecej ludzi to w poniedzialki od 17-18 jest, a tak to bez problemu mozesz przyjsc i zawsze bedzie sprzet zeby pocwiczyc :) a jesli chodzi o godziny to napisze pozniej bo nie pamietam dokladnie, ale zaraz na trening lece.
Jemu chyba chodzi ze ma taki element do ławeczki na którym robi się rozpiętki. a o planach poczytaj bo jest ich tu duzo i potem spróbuj ułozyc go pod twój sprzet bo nikomu sie tego za ciebie nie bedzie chciało
Tak zgadza się, chodziło mi o ten dodatek do ławeczki:) Czytałem i czytam duzo planow, ale niestety nie potrafie sobie zadnego planu ulozyc:( (głupi jestem) W kazdym sa cwiczenia, ktorych niestety nie moge wykonywac ze wzgledu na ograniczony sprzet:( Chyba nic z tego, jak mozecie to zamknijcie lub usuncie temat:/ I dziekuje za odpowiedzi.
Dokładnie... ;) liczyłem zapotrzebowanie i wyszło ok 3850kcal ;) ohhhhh tzn obciążenie nie będzie dla mnie problemem dokupie tylko chodzi o to że jestem ciągle w delegacji dziś gdańska za kilka mies (2-3) prawdopodobnie krk na dłużej, wynajmuje mieszkanie i ciężko mi się pomieścić było by np z ławeczką ;/ a chciałbym dlatego prosił bym o pomoc w [...]
heheh właśnie wpadłem żeby się zapytać ocoś. mam taki sprzęt w domu: -sztanga łamana -tależe 2x10kg, 4x2kg, 4x1kg -dwa groty na hantle -drążek -sprężyny -taką sprężyne z dwoma rączkami po bokach i ja sie ugina (nie wiem jak to si nazywa) -i sam se zrobiłem z desek takie na łydki (wspięcia) -ściskacze takie w dłonie szkoda mi przerywać trening bo [...]
Dzięki za odpowiedzi macie Sogi. Jednak na 99% kupię ten 50x50x3, jak robić to raz a porządnie po co za jakiś czas wymieniać sprzęt na lepszy. fru-fru no naliczyłeś się i to ładnie :-) Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-10-29 16:51:33
BPL-G - ladnie bedzie jak dojde do 50kg w serii.Tez umiesze jak cos.mam nadz ze w koncu zalatwie jakos dobra cyfrowke i umiesze kilka fotek.Bo po tym jak sie napocilem do fotek a potem sie okazalo ze nie wypal bo sie nie chcialo odczytac z karty to juz stracilem lekko checi.Ale jesli znajde dobry sprzet zamieszcze chlopaki jak najszybciej.
to proszę was dradźcie mi coś juz mam dosyć tych żartów, zabawę z siłownią zacząłem chyba jak każdy z was wpiwnicy, ale ta nie wystarczyła większość się wyłamała i zaczęła uczęszczać na siłownie profesionalne, ja zato posiadłem, pozostały sprzęt i ja Ćwicze w domu sam podnosząc te 60kg na klate i ze 40kg na bica więcej nie da się założyć ale [...]
Sprzet swietny. Tez penwie nie dlugo bede musial sie wyniesc z mojej osiedlowej silki bo w maju matura wiec pewnie na studia gdzies wyjade (o ile sie dostane ) pozdrawiam
Siłownia "Flex", ul. Mazurska 19 (między Jana Pawła II a Pl. Odrodzenia, niedaleko komisariatu policji, wchodzisz w bramę na podwórze - jest duży szyld). Karnety od 55 do 75 zł. Czynne pn-pt od 10 do 21, sb od 10 do 20 a w nd od 12 do 16. Dwa poziomy, większość sprzętu na parterze, na piętrze sprzęt do ćwiczeń brzucha i nóg + worek. Na [...]
Przecież kilka postów wstecz Mariusz napisał: "Siłownia "Flex", ul. Mazurska 19 (między Jana Pawła II a Pl. Odrodzenia, niedaleko komisariatu policji, wchodzisz w bramę na podwórze - jest duży szyld). Karnety od 55 do 75 zł. Czynne pn-pt od 10 do 21, sb od 10 do 20 a w nd od 12 do 16. Dwa poziomy, większość sprzętu na parterze, na [...]
Michał zawsze słuzy pomocą, niestety ja niezawsze mam czas a i u niego cięzko z wolnym czasem , wiec ciezko sie by było nam zgrać!! ichałma zrobic u mnie na siłowni (terminatus Dąbrowa Górnicza ) sympozjum z trójboju !! ostatnio zacząłem startować i zaliczyłem juz 3 imprezy rangi mistrzoskiej !! wyciskałem juz w koszulce INER RAGE X jednak to [...]
drzwi solidne to raz dwa ze sam sprzęt też musiałby być solidny(nie wiem czy ten na allegro to nie jest jakaś podróba) a trzy ze nie wiadomo w sumie jak z oporowością takiego czegoś,czy to naprawdę stawia jakiś opór czy to takie bardziej fitnessowe
nowa siłownia strona 4
