Witam, Mam kolejną bardzo dobra wiadomość! Otóż pewna firma z Wrocławia (nazwę podam jak wszystko pomyślnie się zakończy) Zaproponowała przekazanie szkole maszyn treningowych! Oto kilka z nich, zerknijcie: Do tego może jeszcze jakiś sprzęt Cardio będzie! Jedyny problem to transport – trzeba to dostarczyć z Wrocławia do Chełmna. Jak macie [...]
Panowie, mam bardzo dobra informacje dla wszystkich osób zaangażowanych w naszą akcje wyposażania siłowni. Poniżej wklejam list, który przesłała firma Marbo (producent sprzętu sportowego) Drogi Panie Czorcia7 Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem pracy, jaką Pan wykonał, aby zapewnić swoim uczniom możliwość rozwoju, dać ciekawą alternatywę spędzania [...]
Witam, Miło mi poinformować wszystkich zainteresowanych, iż otrzymałem jeszcze jedna wpłatę na rzecz naszej akcji.. Pieniądze przekazała firma Olimp Laboratories. Ostateczna kwota, jaką udało się podczas całej akcji uzbierać wynosi 3335zł! Serdecznie wszystkim dziękuję za pomoc. Powoli już zamawiam sprzęt! Już w wkrótce zapodam na forum [...]
Panowie nie przestajecie mnie zaskakiwać…. Wyobraźcie sobie, że skontaktował się ze mną użytkownik o nicku Kasteta Poinformował, iż wygrał w konkursie Keltona dowolny sprzęt o wartości 300zl I zdecydował się przekazać swoja wygrana na rzecz naszej akcji! [...]
[...] przez allegro lub neta i dostał cała ładna to naprawde zazdroszcze, ale takich przypadków osobiscie nie znam, a wiele osób kupowało ławki tej firmy. To że siłownie mają sprzet Marbo i sobie chwala ok, tylko do domu sie nie kupuje sprzetu jak na siłownie, który jest o wiele mocniejszy lepszy drozszy spawany o wiele lepiej i z grubsza [...]
Objawów nie mam,badań żadnych jeszcze nie robiłem dopiero po cyklu, myślałem żeby profilaktycznie raz na jakiś czas zjeść. Tak biłem HCG między 6 a 8 tyg, wbiłem trochę dużo bo 10000 podzielone na 1250 e2d. Master ma być zamiast oxy żeby trochę to zbić. Wiem że robienie czegoś na pół gwizdka to nie najlepszy pomysł, ale chce to zbić jakoś. W sumie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To nie patrz na kolegów, patrz na siebie, nikt za Ciebie niczego nie zrobi :-) Domyślam się, że mieszkasz na wsi, a tam pole do popisu jest na prawdę duże. Pomyśl, rusz głową, wysil swoją wyobraźnie. Albo poproś tatę, wujka, sąsiada,dziadka itd. żeby Ci pomogli zrobić jakiś sprzęt :-) Lub odłóż trochę pieniędzy i szukaj okazji, aby coś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jesli masz mozliwosć cwiczenia w domu i fundusze aby dokupic sprzet to szkoda czasu na jazde 6km na siłownie na pewno ławka z regulowanym skosem i do tego osobne stojaki , sztanga długa 180cm i krótka + obciązenie i trening mozna bardzo dobry zrobić trening FBW na podstawowych cwiczeniach powinien być dobrym rozwiazaniem , najlepeij jakbys [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak masz kase zainwestuj w marbo u nas na forum w ich dziale daja jeszcze 5% rabatu bo ta co pokazałeś nie wyglada na solidna a sprzet lepiej kupić na lata
1. Genetyka srednia, ale srednia to nie znaczy zla. 2. Nie wiem jaki masz system treningu i sprzet do jego wykonywania, ale widze delikatn braki np.kaptur - nie widze nog, popracuj tez nad brzuchem. 3. Duuuuuuuuuuzo jedz+suplementy i masuj kolego masuj.
Witam! Za kwotę około 25000 zł brutto jesteśmy w stanie kompletnie wyposażyć siłownię w naprawdę fajny sprzęt. W razie zainteresowania zapraszam na maila: [email protected].
barteczek o dofinansowanie wcale nie jest tak łatwo. Negocjuj z firmami, napewno dostaniesz zniżki. Masz na rynku solidne firmy: Kelton, Hes, Marbo... To co będziesz miał na siłownii, sprzęt, zależy głównie od charakterystyki tej siłownii. Chcesz zrobić luksusowy fitness club, czy typową mordownie dla karków? Jaki jest target klientów?
"tak szczerze na otworzenie siłowni nie trzeba tak duzo pieniedzy " Jeżeli mówisz o amatorskiej klitce 50m2 dla okolicnych pakerków to sie zgadza.Jeżeli o fitness clubie to nawet nie wiesz jak sie mylisz:] Myśle że w Twoim przypadku fakt że masz ojca radnego może dużo pomóc (choćby na pewno załatwisz coś w sanepidzie-bo musisz wygórowane [...]
a gdzie mozna znaleźc informacje o tym jakie warunki musze spełnic zeby siłownie otworzyc nie fitness club tylko samą siłownie sprzet ze dwa rowerki dwie bieznie
Niezmiernie mi miło z powodu tego zainteresowania :) Sprawa została lekko wyolbrzymiona ( z tymi panienkami :)) :P, ale faktycznie, naprawdę chciałbym nauczyć się ładnej sztuki walki. I zaintrygowały mnie te zapasy. Czy mówimy o tym samym sporcie? Takim, gdzie faceci chwytają się za bary i tarzają po macie ... hmm, tam się człowiek uczy salt i [...]
I powiedzcie, czego powinienem spodziewać się po dobrym kursie? Ile osób na trenera, jakiś specjalny sprzęt (worki, etc.), lokalizacja, czy to wszystko są tylko bajery?
http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=1&topic_id=30125 Tu masz temat o zapasach. Jeśli to Cię nie przekona, to już nie wiem... I nie kończ na pierwszej stronie. Spróbuj przejrzeć całość. Wiele wysiłku to nie wymaga. Sam zobaczysz jak ważna jest akrobatyka w tych stylach. Tak, tam się uczy salt i gwiazg. JJ - Ju Jitsu TKD - Teakwon-Do KK - [...]
