pierwsze pytanie gdzie chcesz nim jeździć? jeśli po wysokich górach i po błocie (głównie)z zawrotnymi prędkościami to możesz myśleć o tarczy tylko nie o takiej bo to tektro to fajne hamulce ale żeby było i żebyś mógł się pochwalić że masz rower z "tarczówkami" weź v-brake! przynajmniej jest mniej skomplikowany a równie skuteczny co taka [...]
jeśli chodzi o sam trójbój siłowy to 99% normalnych ludzi nawet nie wie co to za dyscyplina sportowa ;/ chociaż z drugiej strony odbiór tego sportu nie jest taki zły jak np kulturystyka(sterydy). Z tś siłowego nie ma w ogóle pieniędzy, chociaż wydatki na przygotowania są dużo mniejsze niż u kulturystów, chociaż sprzęt typu koszulki, kostiumy itd [...]
no wlasnie nie wiem jak to jest z reszta sanatoriow,tam chyba jest raczej sprzet taki typowo rehabilitacyjny,moze jeszcze sanatorium wojskowe,ale wydaje mi sie,ze najlepsze bedzie to ZNP,wiekszosc znajomych wlasnie tam chodzi,reszta cwiczy w domu
Jeśli chcesz, żeby była to sala typowa pod mma i sparingi to obłożenie podłogi materacami jest podstawą. Worek treningowy byłby też dobrym rozwiązaniem. W pokoju 3x8 jest trochę miejsca, więc możesz kupić jakieś ciężary, czy inny sprzęt do treningu obwodowego. Nie wiem co jeszcze, może jakiś drążek na ściane o ile da się zamontować. Musisz nad tym [...]
Siema chłopaki U mnie nie jest słomiany zapał poprostu jestem zabiegany wszędzie :). Szczypior powiedz gdzie dokładnie jest ten klub ile się płaci i co oni mają tam za sprzęt. Pozdro
Szczerze to duzo wola ten twoj kumpel, patrzac na to ze org odlewane krazki np z REAL-a sa w cenie 5 zl za kg. Jak by wolal 2,50 to mozna brac. Zapytalem sie czy sprzedajesz osobno poniewaz posiadam lawke i gryfy wiec pozostaly sprzet nie bylby mi potrzebny. Pozdrawiam
Obawiam się, że części ćwiczeń nie masz czym zastąpić. Co nie znaczy że nie warto robić chociaż tych ćwiczeń na wykonanie których pozwoli Ci Twój sprzęt.
Dobra INNe pytanie co moge cwiczyć na tym sprzecie co aktualnie mam + może wyciąg gorny ktor zamierzam Kupić .. CHODZI MI O KONKRETNY PLAN !! Jeszcze raz Sprzęt .... -ławka plaska\skos -ławka rzymska do prostowników pleców -Wioślarz ( czy wiosło nie znam dokladnej nazwy) -Steper zaawansowany w miare ... nie taki za 50 zl ... - Rowerek -Sztange [...]
Chcecie jechac po historii?.Amrykanie maja swoj wietnam,a Ruskie afganistan,oni stamtad spieprzali zostawiajac sprzet po rowach. Ruskie sa ogolnie nie mniej pyszalkowate niz amerykanie,z tymze w Usa przeklada sie to na wlasciwa potege kraju,a u ruskich?Zal rozpacz i morderstwa polityczne to porzadek dzienny. Chlopaki watpie,zebyscie pamietali [...]
Widze ze poza sprzetem i fachowa rade mozna złapać. Dobrze ze sprzet robia ludzie kumajacy o co w tym biega i ze nie sa to japonskie puzle z ktorych powstaje nam lawka, stojaki, prasa do nog a wszystko w jednym malutkim kartonie. No ale kazdy jakos zaczynal. pozdrawiam
ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:sad_mac WIEK: 18 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: w ubiegłym roku 3msc ćwiczeń typu ABS,pośladki, trening całego ciała 5 razy w tygodniu. Wznowilam treningi od 3tyg te same ćwiczenia co wcześniej 5-6x w tygodniu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]
http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html ta lektura będzie dla Ciebie. Na podstawie tego treningu może uda się częściowo wykorzystać Twój sprzęt.
zastanawiam się nad kupnem rowerka do streetu/dirtu Dragonfly DFX Special. Link http://www.bmx.pl/sprzet.php?numer=4 proszę o opinię na temat rowerka i czy warto kupować?
