SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MAM JUŻ TROCHE SPRZETU CO DOKUPIC??

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2456

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2311
Mam kilka pytań :p Mam siłownie w Domowych warunkach .. Ćwiczę z kolegą .... No i mam już trochę sprzętu ...
Takiego Jak ;

-ławka plaska\skos
-ławka rzymska do prostowników pleców
-Wioślarz ( czy wiosło nie znam dokladnej nazwy)
-Steper zaawansowany w miare ... nie taki za 50 zl ...
- Rowerek
-Sztange prostą
-Obicążenia (typu USA, no i niemieszcza mi sie na gryf olimpijski ;/) około 85 kg
-I hantle 10 KG obciążenie zmieniane ... W sensie mozna odkręcic i coś dolożyć ...


I teraz Moje pytanie Co jeszcze warto dokupic bo mam troche kasy a chce zainwestowac w silownie ... ???

I co sądzicie o tym sprzecie co mam ??

"Co nie zdoła cie zabić może cie tylko wzmocnić"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2311
Albo inaczej da sie ten Plan zmodyfikować żeby robic go w 3 dni a nie 4 ???/Koniecznie 3 :D [https://www.sfd.pl/[art]_Split_-_partia_2x/tydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html] 
Bardzo prosze Zmięcie to jakoś na 3 dni i wrzućcie oczywiscie sog :D I dozgonna wdzięcznośc :D

"Co nie zdoła cie zabić może cie tylko wzmocnić"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 251 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5240
Kup sobie jeszcze może drążek do podciągania.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 737
Wyciąg górny ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3921
zależy ile masz kasy

Mój dziennik:http://www.sfd.pl/Proteo_system_by_jajek999_Wstawaj_i_walcz!!!!-t578639.html - zapraszam!

Jeśli pomogłem to daj SOG'a;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Drążek wielofunkcyjny, krzywkę, wyciąg górny i starczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2311
A możecie podać jakiś przykładowy przyrząd bo nie chce kupować wiecie jakiegoś badziewiu na 2 miesiace ??;p I co to jest krzywka bo nigdy nie słyszalem tej nazwy ??? A i szczegolnie jesli chodzi o wyciąg jaki ??? i Ile kosztować może ?

"Co nie zdoła cie zabić może cie tylko wzmocnić"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Krzywka - gryf łamany

Generalnie najlepszy sprzęt ma Marbo albo Kelton, ale nie wiadomo czy będzie Ci do ławki pasować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5082 Wiek 12 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160620
Drążek do podciągania - podstawa,wyciąg górny - dodatek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2311
Ok ale chodzi ci o wyciąg taki że w ławkę to wkładam ?? czy taki do ściany czy jeszcze wolno stojący ... Bo wolno stojący to często kupa forsy ... Sry ze tak pytam ale nie znam się dokładnie na parametrach sprzętu .. ;p

"Co nie zdoła cie zabić może cie tylko wzmocnić"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Taki w ławkę najlepszy bo najtańszy Jakiej firmy masz ławkę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2311
Spokey .. Niewiem czy to dobra firma.. bo to pare la t temu kupowałem ... Jak bylem jeszcze mlodszy .. ;p

"Co nie zdoła cie zabić może cie tylko wzmocnić"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

6 Weidera

Następny temat

MegaFat-dziennik!

forma lato