Zauważyłem że gdy ktoś się pyta o sprzęt, i w grę wchodzi kelton vs X. to zawsze wygrywa kelton Osobiście mogę ci tylko powiedzieć że ta keltona to napewno dobra ławka i się nie zawiedziesz. Magnusa nigdy nie używałem. pzdr
Kamil robi dobry sprzęt sam mam od niego inną ławkę. Mi z tylu nie trzeba podnoszenia a te wzmocnienie uwierz ze w tej ławce niepotrzebne a w ostateczności dospawa się. dużo się nie różnią. Ale jedną rzecz mam lepszą na 100% obicie
ogolnie w obecnych czasaj fajnie, ze masz jakikolwiek sprzet ktory mozna mocno rozszerzyc kupujac jedynie partie hantli lub gumy oporowe:-) zerknij na art lub https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu i zobacz ile mozliwosci dostaniesz jak tylko dodatkowo kupisz nieco gum, czy dwie hantle:-) reszte [...]
walisz sprzet 6-12 tyg w zaleznosci od estru czyli jezeli zaczynasz enana z deka i dajesz mete na kicka ciagniesz 10-12 tyg dajesz hcg clomid i nolve i jedziesz dalej zmieniasz estry np na prop npp wino cisniesz z 8 tyg i znowu hcg clomid i nolva potem uderzasz znowu , jest kilka zasad ciagle zmienianie estrow i srodkow co "iles" ( w [...]
Jakim ****a okrągłym... aaa już czaje... to ten dział specjalny widziany tylko przez moderatorów, tak? taki wasz olimp... A ja tego gówna szukam... Co do rozkręcenia działu to zrobię co mogę, czyli głównie powrzucam trochę dobrych fotek, dam jakieś info o zawodach, a nuż kogoś to zainterere... Problem w tym dziale leży w tym że jest zbyt [...]
OMA - za młodego ( jakieś 20 lat miałem ) kilka strzałów teścia, troche rzeżby nabrałem to wszystko. OMA / Cor1990 / Hubert81 / Kuracja deca+sustan jest już live 3ci tydzień - odwrotu nie ma. Dzięki panowie za troske... Z tąd pytanie o odblok do Was, jak z tym sobie poradzić co bym sobie "łóżka" nie spieprzył. Dziękuje za odpowiedzi Pozdrawiam [...]
bo to napaleni sezonowcy którzy w takich ławkach widzą spełnienie swoich marzeń ciało 130 w klacie i 45 w łapie, cena ich jest stosunkowo niska i są rzekomo bardzo funkcjonalne, jak ktoś jest mądry i chce kupić ławkę wchodzi na forum i kupuje dobry sprzęt a jak nie chce słuchać opini innych to kupuje g**** i na gównie gównianie ćwiczy heh
Sorka ale naprawde chciałem zacząc od wakacji z dietą i ze sprzetem, czekałem na to od 2 lat i zbierałem na sprzet. a teraz musze wziasc diete i plan treningowy a nie wyzywienie Sorka
Ta też tak oszczedzalem ;-) predzej czy później musiałem kupić normalny sprzęt i obciążenie... i tylko straciłem na byle czym. Te zeliwne z linka są ok ale tylko 1 i 2 więc mało... a tych drugichnie warto. Lepiej uzbieraj i kup se np marbo. Wydasz raz i będziesz miał na zawsze.
[...] brzegu tego nie zauwazyla i dopiero po jakichs 30 minutach ich wyciagneli z wody. A omega zostala... bo nie byli jej w stanie ruszyc z miejsca. Dopiero nastepnego dnia ten kumpel wzial swoj sprzet nurkowy, lopate i jakos wykopal ten maszt. A poza tym ja osobiscie widzialem zgrzybkowana omege w czasie zeszlorocznej slynnej burzy na Mazurach
[...] jest wolna Na silce profesjonalnej bylem z 5razy w Niemczech (w wakacje tam pracowalem), chodzilem tylko w niedziele ale ludzi bylo duzo,%0) Nie wiem jak jest w Polsce ale tam jak polozysz recznik na sprzet(lawka,siedlisko itp.) to nikt nie ma prawa w tym momencie cwiczyc nawet jak ty siedzisz.Jak ktos nie ma recznika to sie krzywo patrza
[...] zdalo egzamin jednak za nisko troszke,no i stojak jak go nie uzywam robi za wieszak na ubrania w przed pokoju ;) super spełnia swoja funkcje ma duzo haczyków na nizszych poziomach wieszam plecak :) jak wymysle jakies nowe funkcje albo udoskonalenia to dam znac ,w sumie to pisalem ze do normalnych klasycznych cwiczen to ten sprzet jest idealny?
Ma być profesjonalnie ? No to walenie sobie 3 razy w tygodniu ci nie pomoże , musisz się do klubu zapisać i tam trenować . Co do treningu siłowego to najlepiej załatw sobie lepszy sprzęt albo na siłkę idź , ewentualnie trening domatora zostaje .
Ja tam mam swoja piwniczną siłke i na pro nie chode i nawet niebylem.U siebie mam w miare sprzetu przychodza kumple z (3,4) zawsze robimy jakąs zrzute na sprzet i siłka sie rozwija.Najwarzniejsze ze jest git klimat.
Ja tam jak na razie nie zamienił bym swojej pakerni w lochach piwnicy Pare razy wstępowałem na publiczną ale zawsze coś mi nie pasowało i jednak zostałem u siebie...troche kasy w sprzęt zainwestowałem więc jest ok
Trening na siłowni to ja bym dał na podstawowych wielostawowych ćwiczeniach. Niezbyt rozbudowany na poszczególne partie, bo po 2 tygodniach zabaw treningiem jak skoczysz na głęboką wodę to może się skończyć kontuzją. Może nawet niezłym pomysłem byłby FBW, ale robiony z głową i bez nastawienia na jakieś cuda w czasie tych 2 tygodni kiedy będziesz [...]
Sorka za zdjęcia ale nie ma zabardzo miejsca zeby ujac na nich to co by sie chcialo. Siłka jest to pomieszczenie ok. 4m X 2,5m (zadna rewelacja).Co do sprzetu jest to: 2 gryfy krótkie, 2 gryfy 30cm(samorobki) 2 gryfy 180cm 1 gryf lekko łamany, 1 gryf łamany (samorobka) ławeczka, 75 kg obciazenia, (w talerzach) modlitewnik, wyciag (samorobka, [...]
