Tak jak pisał Tobie RafiTile kup sobie porządną szczękę. Ja używałem Shock Doctor a obecnie Fight Dentist to naprawdę porządny sprzęt i w Twoim wypadku wydatek około 100zł opłaci się.
Mam taki, tylko biały z długim rękawem i pod kimonem żyje, kilka NoGi też przetrwał bez uszczerbków, nie jest to super wytrzymały sprzęt, wydaje się trochę delikatny i mógłby być grubszy minimalnie, ale za tę cenę daje radę.
Ja bym proponował zarejestrować się i napisać na dziale : http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html Pomogą ci dobrać sprzęt i dostaniesz pewnie jakiś rabat jak ładnie poprosisz :-)
A więc tak mogę Ci powiedzieć co nieco o szkole SMS Kraków Szkoła ta jest w Krakowie ul.Szablowkiego Testy składają się z sprawdzenia umiejętności kapkowanie piłki głowa nogą, skok dośieżny, koperta, starty na 5,15,30 metrów , uderzenie piłki na odległość, bieg na 400m i pewnie jakiś tor przeszkód. Teraz pewnie są podobne ćwiczenia ale takie [...]
Patrzę w tabela i 48 jest raczej na 110 ale te dane sa raczej wybitnie orientacyjne. Nie ma twoich parametrów w profilu pewnie górę masz jak trójboista ze 110. Odnośnie numeracji to mam złe doświadczenia, miałem koszulkę 48 od M.Ł. i zakładałem ją jak koszulę nocną ,sprzedałem koledze o wadze 135 kg i uważam że jeszcze dla niego jest za duża choć [...]
Chodzi o to, że jak kupisz obciążenie żeliwne to jest ono niezniszczalne, poza tym jest w formie tzw. kierownicy czyli łatwo się je zakłada, zdejmuje. Jeżeli złapałeś bakcyla i masz zamiar trenować warto zainwestować w dobry sprzęt, gdy "oszczędzisz" i kupisz badziewie za jakiś czas będziesz żałował i mimo wszystko kupisz ten lepszy.
Na diete pudełkową mnie nie stać gotować codziennie tez nie mam czasu trzeba pracować takie życie. Chce dołączyć napewno bialko żeby uzupełniać braki. Tak czy inaczej sprzęt zakupiony i pytam czy dawki są ok? Nie mówię żeby być wielkim ale dobrze wyglądać być zbitym i wyzylonym
Na diete pudełkową mnie nie stać gotować codziennie tez nie mam czasu trzeba pracować takie życie. Chce dołączyć napewno bialko żeby uzupełniać braki. Tak czy inaczej sprzęt zakupiony i pytam czy dawki są ok? Nie mówię żeby być wielkim ale dobrze wyglądać być zbitym i wyzylonym Usprawiedliwiasz sie i tyle Wiele osób ma dzieci pracuje,niektórzy [...]
Może zacząć nawet od kalisteniki, potem stopniowo dokupywać sprzęt. Z tego co słyszałem to na początek wręcz zalecane skupić się na ciężarze własnego ciała, po masz mniejsze ryzyko kontuzji :) Ja tak zaczynałem i polecam
Jak masz zamiar trochę popracować w domu nad sylwetką i z czasem isć na siłowni i jak sprzet potem ma leżeć to lepiej wstrzymać sie z kupnem, a zainwetsować w drążek, jakieś kettle, czy sztangielki.
Co do drążka to kupię go może później, w tym obecnym mieszkaniu nie chce nidzie póki co zawieszać drążka ale i tak się wyprowadzam do jeszcze innego mieszkania za jakiś czas, może tam będzie bardziej solidnie to kupie drążek. I prawdopodobnie będę mógł dołożyć sobie 100zł+ jeszcze. Co do siłowni normalnej, wiem że język to nie problem bo miałbym [...]
Nie ma lepszego ćwiczenia na nogi, od przysiadu. To po pierwsze. Wcale nie potrzebujesz stojakó by wykonywać przysiady. Są różnego rodzaju przysiady, które możesz wykonywać bez stojaków. Sprzęt moim zdaniem prawie idealny, żeby ćwiczyć w domu. Przez długi okres, nie będzie Ci potrzbne nic więcej. Front przysiad, hack przysiad, przysiad bułgarski, [...]
Wiek: 21 Płeć: mężczyzna Waga: 82 Wzrost: 181 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): 8h pracy 1,30h siłowni 8h snu Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni): piłka [...]
[...] duzo ,ale coś jest !! ( a koszulka daje mi, dała 5 do 10 kilo ;)) poprostu sprzęt ten jest juz na totalnym wyczerpaniu.......... No ale wracajac do wątku to bardziej wazne od wieku jest dla mnie czy ktoś wyciska w sprzęcie czy bez :)) bo w knurowie w 82,5 gościu co był 2 przegrał z Dariuszem Parkitnym wagąciała i gościu startował bez sprzetu :))
trochę się wtrącę! ja też nie mogłem się kiedyś pogodzić z tym że jedni mają fory występując w koszulkach a inni nie, ale zrozumiałem że jak chce się powalczyć z najlepszymi trzeba po prostu się przystosować i czy się człowiek zgadza z tym czy nie to dobry sprzęt w sporcie zawsze odgrywał znaczenie nie [...]
Hehe no spoko...ale widzę, że jesteście z Marbo to tak jakby w waszym interesie jest polecać ludziom sprzęt :). Może jakieś opinie na temat tego mechanicznego za 198zł? :)
