Buty SPD shimano są bardzo dobry, także można śmiało brać. Pedały 520 to podstawowe pedały z tej marki, ja jeżdżę na takich już drugi rok więc śmiało mogę polecić. Jeśli to maj być sprzęt do delikatnej jazdy, to nie ma co lepszego i lżejszego kupować.
Jezeli chodzi o sprzęt to posiadam ławeczke , 1 x gryf prosty i 2x hantle . Obciazen 60kg obecnie mam . Jezeli chodzi o diete to probuje jesc zdrowo i unikac tego co mi nie potrzeba . ( Jak to u mnie :D Ryż i kurczak ) posiadam również białko które niedawno zamówilem .
jak stary sprzęt?? ławka i modlitewnik wyklepany w tym roku. kilka krażków i krótki gryf też. krzesełka i radyjo to wiadomo że sprzed wojny własnie o to chodzi żeby cos ważyło a nie cieszyło moje oko. pozdrawiam
jak dla mnie nie wazny jest sprzet byle zeby byl stabilny liczy sie chec i ogarniecie treningu diety narazie bez zadej suplementacji zestawik dobry kupiles pozdro :)
Takie wagi analizujące skład ciała traktuj jako ciekawostkę. Nawet sprzęt za 20 tyś zł łatwo oszukać i w ciągu 10 minut diametralnie zmienić wyniki. Wobec tego nie bierz sobie do serca wyników z takiej wagi, tylko ocenę tego co widzisz w lustrze
[...] do Endomondo. A moje pytanie dla osoby znajacej sie w temacie wydawało mi się proste - sposób pomiaru dystansu przebytego w sportach halowych bez dostepu gps. To pytanie o sprzet do sepcyficznego treningu, wiec moim zdaniem o jakąs tam część treningu... Dziekuje za próby odpowiedzi, bo nie udalo mi sie niestety uzyskac poprawnej odpowiedzi. [...]
tez juz nie rozumiem o co chodzi %-) Chcesz to zróbcie skarbonkę i co miesiąc wrzucajcie np po 50zł (w zależności jakie macie możliwości finansowe) i po czasie by było na dokupienie sprzętu i rozwój siłowni, a w razie kłótni podział majątku %-) Ja sam kupiłem siłkę kompletną i wpadało do mnie kilka osób nawet do 7 ale tak regularnie w miarę 1-2. [...]
dobry masz nick "cwaniak" sytuacja bez sensu przez to że jesteś tchórz ciągnie sie to o wiele za długo mówisz że już nie ćwiczych bierzesz swój sprzęt i tyle a ty sie boisz kogoś kto podnosi 76kg ? śmieszne
Mam ten sam problem z przytyciem i do roboty na 2 zmiany 14/22 i nie mam jak tego pogodzić (czyt. 2 zmiana) np z treningami, z dieta jeszcze jakoś ujdzie ale też za wesoło nie jest. Najpierw to wyliicz sobie na stronie Potreningu.pl jakie masz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i np ułóż jakaś [...]
Wiem, dlatego ją napisałem aby usłyszeć jakieś zmiany i sugestie, chce przybrać na masie a potem wyrzeźbić ale do wakacji to tak ćwiczę aby ćwiczyć... bo nie mam ani na suple ani na sprzęt do ćwiczeń
niestety to mała siłownia i bierzemy ją na godzinę i nikogo tam prócz nas nie ma... sprzęt też mizerny ale za to cisza i spokój...dlatego przypomniałem sobie o tym forum tak tak bym pewnie spytał jakiegoś duuuuużego kolegi :)
Bardzo mi sie spodobało to przysłowie .. i bardzo fajny old school'owy sprzęt... "Mam go przed oczami"(w głowie), ale właśnie myśle gdzie go widziałem ostatnio? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-31 19:01:47
Polecam np. taki rowerek, także tani ale posłuży dużo dłużej niż ten z Biedronki ... : http://www.fitness.shop.pl/sprzet-fitness/rowerki-treningowe/rowery-magnetyczne/rower-magnetyczny-hs6/
kelton robi naprawde konkretny sprzęt, nie pimpuje ich bo na róznym sprzecie cwicze ale na marbo sie przejechalem, modlitewnik sie rozsypal (siedzenie odpadlo, spawy puściły) co do tych 2 lawek, oby dwie sa kozackie i ich nie polamiesz, tylko jak piszesz o lawke pod gryf to na tej czerwonej nie polozysz gryfu bo nie ma podpórek wybralbym do [...]
fakt ze kelton ma w swojej ofercie takze pro sprzet na ktorym mialem takze okazje cwiczyc ale jezeli chodzi o wersje home to jest tak jak wyzej napisalem
moze ktos taki sprzet ma- Przyrząd do ćwiczenia nóg - Marbo SEMI-PRO -czy jest jakas roznica w tych 2 prasach 1 http://www.marbo-sport.pl/p,pl,234,marbo+semi-pro+-+przyrzad+do+cwiczenia+nog+a002.html - 109.00 PLN 2 http://www.marbo-sport.pl/p,pl,110,marbo+home+-+prasa+do+cwiczenia+nog+a002.html -59 zl Zmieniony przez - krzycho654 w dniu [...]
REGULAMIN III OTWARTE ZAWODY W TRÓJBOJU SIŁOWYM STEPONE BYDGOSZCZ 1. Informacje ogólne. 1.1. Organizatorem III. Otwartyh Zawodów w Trójboju Siłowym jest siłownia StepOne Bydgoszcz (ul. Jagiellońska 39 85-097 Bydgoszcz), Sklep SFD Bydgoszcz (ul. Jagiellońska 58 Dworzec PKS 85-001 Bydgoszcz) oraz Mariusz Maren Dąbrowski - Zawodnik Strongman. 1.2. [...]
